Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем - [9]

Шрифт
Интервал

Выводы

Итак, стратегией не являются…


1. Просто мечты. Мечты – это только мечты. Они прекрасны, они мотивируют к действию, но их одних для достижения жизненной цели совершенно недостаточно.

2. Просто цели, даже четко сформулированные и ярко визуализированные. Иметь цель в жизни прекрасно, но тоже недостаточно. Если вы ограничитесь целью, не проработав план ее достижения, жизнь, вероятнее всего, рано или поздно собьет вас с курса.

3. Краткосрочные планы, особенно если они не связаны с долгосрочными целями.

Глава 1

Взгляд на себя

Сегодня ты находишься там, куда тебя привели твои вчерашние мысли.

БЛЕЗ ПАСКАЛЬ

Все мы живем так, как хотим

Если взять тысячу случайным образом выбранных человек и задать им один и тот же вопрос – «живете ли вы той жизнью, которой хотели бы жить?», я убежден, что мы тысячу раз услышим твердое «нет». Если бы меня самого спросили об этом, я тоже дал бы отрицательный ответ, хотя сейчас, когда у меня есть личная стратегия, я по крайней мере уверен, что двигаюсь в нужном направлении.

Но при этом каждый из этой тысячи человек сказал бы неправду. Точнее, это не была бы правда в обычном, общепринятом смысле, которая не ложь. Когда мы говорим, что не удовлетворены своей жизнью, мы не кривим душой, но на самом деле та жизнь, которую мы ведем, полностью соответствует нашим желаниям. Даже если мы не удовлетворены ею и часто на нее жалуемся.

Дело в том, что, когда нас спрашивают о том, как бы мы хотели жить, мы, как правило, даем рациональный ответ: меньше работать, больше зарабатывать и учиться, проводить больше времени с близкими и с самим собой и так далее. Но в повседневной жизни эти наши благие намерения и поступки подвергаются влиянию могущественных сдерживающих факторов, которые, как бы неприятно ни было осознавать, чаще находятся внутри нас, чем снаружи.

Психолог и автор знаменитых книг «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн считал, что в каждом из нас заложен определенный сценарий, жизненная программа, план, сформировавшийся еще в детстве, которому мы следуем каждый день, даже если не осознаем этого. Эта программа влияет на все наши ключевые жизненные решения. Главным способом терапевтической работы с пациентами Берн считал корректировку (или, как называл это Берн, «расколдовывание») этого внутреннего сценария.

Идеи Берна в целом не во всем совпадали с широко распространенными направлениями и теориями в психоанализе. Но даже в классическом психоанализе, основанном Фрейдом и развитом его многочисленными последователями, принято считать, что прошлое человека в большой степени влияет на его сегодняшнюю жизнь. События прошлого, в том числе детства, определяют наши установки, ценности, паттерны поведения, которые, даже если они были сформированы много лет назад, продолжают существенно влиять на наше настоящее. При этом они действуют абсолютно незаметно для нас самих и могут быть распознаны только опытным клиницистом.

В последнее время в прессе появились и более радикальные статьи, которые вообще ставят под сомнение наличие так называемой свободы воли, то есть способности индивида принимать взвешенные, рациональные решения. Эти материалы, в частности, основаны на экспериментах нейропсихолога Бенджамина Либета. В ходе этих экспериментов людям предлагали принимать осознанные решения (например, двигать запястьем тогда, когда они сами решат это сделать), и как только они принимали такое решение, они должны были сообщить об этом экспериментаторам. Одновременно ученые при помощи энцефалографов наблюдали за активностью их мозга. И раз за разом оказывалось, что бессознательный импульс к действию возникал у испытуемых до того, как в мозге появлялось осознанное решение. Вскоре, глядя на энцефалограмму, ученые могли точно предсказать, в какой именно момент у человека в мозгу сформируется решение. Приматолог, профессор Стэнфорда и автор научных книг Роберт Сапольски в интервью изданию Republic приводит много научных доводов об отсутствии у человека свободы воли, которые лягут в основу книги, над которой Сапольски работает в момент написания этих строк[9].

Результаты этих экспериментов сами по себе еще не отвергают свободу воли, но многие распространенные представления о ней как минимум ставят под сомнение. Что такое «человеческая личность»? Это наш интеллект и наша воля, твердой рукой ведущие нас по жизни, или совокупность хаотичных электронных импульсов в мозге? Мы мыслим самостоятельно и независимо или лишь пребываем в иллюзии, что делаем это? Возможно, все наши поступки повинуются лишь бессознательным эмоциям, а рассудок служит нам лишь для того, чтобы дать поступкам благопристойное объяснение? Дискуссия о том, что такое человек – мыслящая единица в физиологической оболочке или марионетка, полностью подвластная биохимии мозга и гормональному фону, еще продолжается.

Оставив диспуты ученым, мы, однако, не можем не признать, что наши внутренние установки оказывают сильнейшее влияние на ежедневные поступки. Со всеми нами периодически случаются «необъяснимые» вещи. Например, мы можем совершенно по-детски обидеться на постороннего человека. Мы беспричинно радуемся чему-то или терпеть не можем что-то без всякого видимого повода. Причину мы задним числом обязательно придумываем, но это скорее рационализация, а не подлинное основание. Мы влюбляемся в одних людей и остаемся равнодушными к другим. Какая-нибудь книга или фильм могут поднять в нас мощную волну эмоций, тогда как на наших близких они не произведут никакого впечатления. Все это случается, когда внешний мир входит в резонанс с каким-то внутренними, чаще всего непонятными нам самим установками.


Еще от автора Святослав Борисович Бирюлин
Как все испортить и разорить бизнес. 13 мифов об управлении бизнесом в России

Российскому бизнесу не так много лет. В России состоялись только две большие волны предпринимательства. Первая – в 90-х, когда вчерашние рабочие, доктора наук и военные открывали предприятия. Вторая – в начале 2000-х, когда с развитием интернета в бизнес пошли в основном программисты и студенты.Большинство предпринимателей, начавших свое дело на этих волнах, были смелыми и креативными авантюристами, но сегодня многие из них становятся излишне осторожными консерваторами.Эта книга для предпринимателей, собственников компаний, руководителей, которые понимают важность постоянного развития своего бизнеса и настроены двигаться вперед.


Мыслить стратегически. Как разработать стратегию бизнеса и сделать стратегическое мышление частью повседневной жизни компании

Прежде чем взяться за перо, я много лет проработал в коммерческих предприятиях в качестве первого лица. Я не только работал (и работаю) генеральным директором крупных российских компаний из самых разных сфер — общепит, производство, отделочные материалы, — но и входил (и вхожу) в советы директоров государственных и частных компаний. Я бы никогда не написал эту книгу, если бы не московские пробки. Обилие «пробочного» времени, привычка записывать свои мысли и современные цифровые технологии сделали эту книгу возможной.В этой книге я делюсь собственным опытом и впечатлением от других прочитанных книг.


Рекомендуем почитать
Стратегия черепахи. Простые истины, обращающие неминуемое поражение в неожиданный успех

Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.


Улыбка господина Хо

Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.


Муравьи

Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.


Путь к себе

Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.


Разговор с душой

Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.


Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.


Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.


Иди туда, где трудно

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.