Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем - [12]
Зона комфорта – это не место, где нам хорошо. Это место, где нам лучше, чем в воображаемой альтернативе. Поскольку действительность хорошо знакома, она, пусть и неприглядна, не столь страшна и непредсказуема, как возможный альтернативный сценарий. Вероятно, на текущей работе нас не уважают, не дают интересных задач и мало платят, но ведь еще неизвестно, не будет ли на новой хуже. Предприниматель, охладевший к своему детищу, де-факто работает по найму у самого себя или, вернее, у своих сотрудников. Не очень похоже на то, о чем он читал в книгах Ричарда Брэнсона. Но что он будет делать, если закроет этот бизнес? Чем наполнит свои дни? Что станет новым источником его самооценки?
Выход из «зоны комфорта» – это в том числе отказ от всего лишнего, бессмысленного, бесполезного.
Но бывают и менее заметные зоны комфорта. Очевидно некомпетентный подчиненный, которого мы никак не можем уволить, потому что боимся неприятного разговора, например. Приятели, которым нам неудобно отказать во встрече. Общественные мероприятия, в которых мы не видим смысла, но участвуем в них, так как боимся выглядеть «белыми воронами». Работа, за которую мы беремся исключительно ради денег. Зона комфорта – это в том числе все то, на что мы тратим время и силы, в глубине души считая для себя бессмысленным и ненужным.
Мы все проводим очень много времени в своих зонах комфорта. Чаще всего мы подсознательно рационализируем такое поведение, находим ему благопристойное основание, но порой, в редкие минуты раздумий о собственной жизни, вдруг осознаем всю его бессмысленность. Но осознание редко конвертируется в действие, и мы продолжаем вести себя так, забывая, что время – невосполнимый ресурс и что каждая минута, потраченная на лишенное смысла занятие, уже не будет потрачена на что-то важное. А еще забывая о том, что запас этих минут тоже не бесконечен.
Почему же мы растрачиваем драгоценное время на бессмыслицу?
Потому что у нас нет четких ориентиров. Нет четкой, осознанной внутренней системы координат, которая позволила бы нам без колебаний разделить все, чем мы занимаемся в течение дня, на нужные и ненужные, важные и бесполезные дела. А это, в свою очередь, позволило бы нам выделить больше времени для первых и меньше – для вторых.
Личная стратегия – это в том числе такая система координат. Это выбор в пользу того, что нам действительно дорого. Это настройка того самого «внутреннего компаса», который будет всегда указывать на важные и нужные цели и, следовательно, поможет смелее отказываться от всего чужого и ненужного.
Питер Друкер[10] часто повторял, что руководитель компании каждый день должен задаваться двумя вопросами.
1. Что моя компания сегодня должна начать делать, чтобы стать успешнее?
2. Что моя компания сегодня должна прекратить делать, чтобы стать успешнее?
Это в полной мере применимо и к жизни, и к личной стратегии. Выход из «зоны комфорта» – это в том числе отказ от всего лишнего, бессмысленного, бесполезного.
Новогодние обещания
По сети бродит множество мемов по поводу «новогодних обещаний» – ежегодных списков планов, дел и задач, которые обычно пишутся во время новогодних каникул. Например, на одной из таких картинок видно, что автор поставил себе цель на 2017 год похудеть на 8 кг. План на 2018 год – похудеть на 12 кг, на 2019-й – на 16 кг. Причем очевидно, что автор плана не сбрасывает методично килограммы, а, наоборот, набирает и потому каждый год ставит перед собой все более сложную цель, которая, очевидно, не будет выполнена.
В каждой шутке есть и доля шутки – все опрошенные мною друзья, знакомые и клиенты составляли когда-либо подобные списки и никогда не выполняли поставленные задачи, по крайней мере полностью. То же самое было и со мной.
Новогодние праздники – хорошее время для саморефлексии. Это символический конец одного крупного хронологического периода жизни и начало нового. Вынужденная праздность, оторванность от привычной деловой суеты способствуют думам о смысле собственного существования. И сама по себе постановка целей – это хороший, осмысленный шаг к новой жизни. К сожалению, это только первый, пусть и важный, шаг, но далеко не единственный.
Фраза «выйти из зоны комфорта» обычно трактуется как отказ от уютного мирка в пользу жизненной неопределенности, несущей в себе не только возможности, но и риски.
Есть несколько причин, почему наши благие новогодние намерения остаются лишь на бумаге.
Во-первых, и наверное, в-главных, это часто не наши глубинные, осознанные цели, а обещания, продиктованные сиюминутной ситуацией. Например, праздничные застолья вызывают в нас чувство вины за обжорство, из которого рождается цель чаще заниматься спортом. Но если мы не ощущаем глубокую внутреннюю потребность улучшить качество жизни и продлить ее, а думаем лишь о паре лишних кило, такой незначительной цели легко затеряться среди повседневных дел. О подсознательном нежелании продлевать собственную жизнь мы поговорим чуть позже.
Во-вторых, эти цели не всегда конкретны. Например, мы хотим больше времени уделять близким и записываем соответствующее «обещание». Но что значит «больше»? Кто такие «близкие»?
Российскому бизнесу не так много лет. В России состоялись только две большие волны предпринимательства. Первая – в 90-х, когда вчерашние рабочие, доктора наук и военные открывали предприятия. Вторая – в начале 2000-х, когда с развитием интернета в бизнес пошли в основном программисты и студенты.Большинство предпринимателей, начавших свое дело на этих волнах, были смелыми и креативными авантюристами, но сегодня многие из них становятся излишне осторожными консерваторами.Эта книга для предпринимателей, собственников компаний, руководителей, которые понимают важность постоянного развития своего бизнеса и настроены двигаться вперед.
Прежде чем взяться за перо, я много лет проработал в коммерческих предприятиях в качестве первого лица. Я не только работал (и работаю) генеральным директором крупных российских компаний из самых разных сфер — общепит, производство, отделочные материалы, — но и входил (и вхожу) в советы директоров государственных и частных компаний. Я бы никогда не написал эту книгу, если бы не московские пробки. Обилие «пробочного» времени, привычка записывать свои мысли и современные цифровые технологии сделали эту книгу возможной.В этой книге я делюсь собственным опытом и впечатлением от других прочитанных книг.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Вы мечтаете бросить свою работу, заняться собственным делом, распоряжаться своим временем и своей жизнью? Вы готовы стать боссом? В этой вдохновляющей и основанной на опыте книге серийный предприниматель Карл Ридер дает ценные советы тем, кто хочет открыть свой бизнес. Никаких абстрактных понятий, только полезная и доступная информация, необходимая для управления бизнесом и его развития, которая поможет создать свое предприятие – пройти путь от идеи и ее воплощения в конкретный бизнес-план до практической реализации задуманного. Вы найдете примеры, модели и упражнения, которые помогут вам применить прочитанное на деле и превратить вашу мечту в реальность.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.