Стерва побеждает обстоятельства. Как извлечь пользу из неудач - [5]
А между тем у «невостребованного» психологического потенциала существует весьма неприятная сторона: одни грани человеческого сознания «перегреваются», а другие «коченеют». И ни те, ни другие не испытывают чувства комфорта, реализованности — тех самых ощущений, из которых и складывается наша главная жизненная цель — счастье. Наоборот, возникает длительная депрессия, для которой часто нет никаких «необходимых и достаточных» обоснований. Ведь если человек не использует все грани своего «я», он перегружает непомерными требованиями доминирующий психологический радикал, требуя, чтобы тот был эффективнее, чем это вообще возможно.
Поясним на примере. Предположим, ты считаешь себя Тигрой. И пытаешься решить все задачи «с наскока». Тактика «неглиже с отвагой», конечно, неплоха, но не всегда. Есть ситуации, когда необходимо достать «из загашника» глубоко спрятанного Кролика или Винни-Пуха — и составить продуманный, хотя и несколько замысловатый план. И действовать по плану. Так что не трусь! Кроме бури и натиска в твоей индивидуальности заложено великое множество других стратегий. Нужно только научиться их извлекать и применять по мере надобности.
Стоит вообще спросить себя: а почему они пропадают втуне, мои природные данные? Почему я не пользуюсь всем, что у меня есть? Да потому, что в детстве мы приняли на вооружение одну или две тактики, которые казались подходящими. И вроде бы «на все случаи жизни» у нас в запасе только это. А если хорошенько поискать? Что нам мешает?
Глава 2. Шкала тревоги нашей
Мешает нам то же, что и всегда — страх. Мы боимся неудач, боимся осуждения окружающих, боимся разочарований. Самое ужасное, что может с нами случиться — окончательная утрата веры в себя. А страх немало способствует понижению самооценки. Не задумывалась, насколько ты испугана и встревожена окружающей обстановкой в настоящем или нелицеприятными перспективами в будущем? Чтобы это узнать, нужной пройти тест, который установит твое состояние по шкале тревоги. Ответь на следующие предположения «да» или «нет» — а что получится, увидишь.
1. Ты в состоянии работать долго, не уставая.
2. Если ты дала слово, то выполнишь свое обещание, каких бы затрат, душевных или физических, тебе бы это ни стоило.
3. Как правило, руки и ноги у тебя теплые, а гланды — розовые.
4. И голова болит редко.
5. Ты уверена в своих силах, тебе все по плечу.
6. Когда приходится чего-нибудь дожидаться, ты начинаешь нервничать?
7. Время от времени ты считаешь себя ни на что не годной, «жалкой, ничтожной личностью». Самобичевание тебе не чуждо.
8. Состояние счастья для тебя как что-то само собой разумеющееся.
9. Ты не в состоянии сосредоточиться на чем-нибудь одном.
10. Ты в детстве была пай-девочкой и всегда безоговорочно выполняла поручения, которые давали старшие или друзья.
11. У тебя нередко бывает расстройство желудка.
12. Тебя часто одолевают тревожные мысли, тебе свойственно тревожиться.
13. Ты считаешь себя не более нервной, чем другие, окружающие тебя люди.
14. Застенчивость не твоя подруга.
15. Жить вредно для здоровья, тебя «напрягают» любые обстоятельства и ситуации в жизни.
16. Время от времени ты с тоном знатока говоришь о вещах, в которых не разбираешься.
17. Ты краснеешь не чаще остальных.
18. Тебе легко расстроиться из-за пустяка или какой-нибудь мелочи.
19. Ты редко замечаешь у себя сердцебиение и одышку.
20. Из твоих знакомых тебе нравятся далеко не все.
21. Когда ты тревожишься, то не можешь уснуть.
22. Обычно ты спокойна, и тебя трудно вывести из состояния равновесия или расстроить чем-нибудь.
23. По ночам тебя мучают кошмары.
24. Ты имеешь склонность на чем-нибудь «зациклиться» и все всегда воспринимаешь слишком серьезно.
25. Когда ты нервничаешь, тебя прошибает холодный пот.
26. Твой сон беспокойный и прерывистый.
27. Ты не любишь проигрывать в азартных играх и в любых других тоже, тебе нравится выигрывать.
28. Ты — натура гораздо более тонкая, чем те, кто тебя окружает.
29. Ты не прочь посмеяться над скабрезным анекдотом или нескромной остротой.
30. Тебе хотелось бы научиться быть довольной своей жизнью так же, как ею довольны другие.
31. У тебя часто бывают приступы тошноты.
32. Твои финансовые и служебные дела постоянно вызывают у тебя чувство тревоги.
33. Некоторые люди кажутся тебе «подозрительными субъектами», хотя умом ты понимаешь, что они вреда тебе причинить не могут.
34. Когда ты смотришь вперед, то видишь перед собой горы трудностей и айсберги препятствий, которые тебе никак не преодолеть.
35. Тебя легко привести в состояние замешательства.
36. Временами ты приходишь в состояние настолько сильного возбуждения, что не можешь заснуть.
37. Ты по природе человек не конфликтный, тебе легче уклониться от неприятного разговора, чем отстаивать свою точку зрения.
38. Время от времени ты нервничаешь настолько, что ком к горлу подкатывает и трудно дышать.
39. Ты никогда не опаздываешь на работу или на свидание.
40. Бывает, что ты чувствуешь себя совершенно бесполезной.
41. А бывает, тебе очень хочется крепко выругаться.
42. Чувство тревоги стало твоим постоянным спутником.
43. Тебя постоянно беспокоят гипотетические неудачи: «А вдруг это может случиться?»
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе наверняка приходилось попадать в затяжную полосу невезения, когда неприятности сыпались на тебя одна за другой, не давая передышки и выводя из равновесия. Как поступает стерва, попав в такую "сумеречную зону"? Во-первых, не впадает в панику и не суетиться. Во-вторых, верит только себе и не дает чужим советам и собственным иллюзиям затащить себя на самое дно. В-третьих, составляет список своих желаний и начинает их выполнять, чтобы не потерять вкуса к жизни. В-четвертых, не пытается вернуть упущенные возможности сразу.
Пожалуй, настало время все-таки прояснить вопрос: чем собственно отличается стерва от любой другой женщины и что в ней такого особенного? Жестких рамок у понятия «стерва» нет. Это обозначение не столько свойств натуры, сколько определенных ее проявлений. Кто-то вообразит капризную нимфетку, кто-то — женщину-вамп, а кто-то может припомнить и собственную свекровь. Наверняка, ты подумаешь: "Нет, это не для меня! Я — не стерва!" Ты в этом уверена? Прочитай эту книгу, и ты узнаешь, какие дивиденды приносит жизнь "стерве высшей пробы".
Многие молодые люди лет так до двадцати... пяти считают своих предков занудами и не желают слушать их советы, подсказки. Мол, ничего они в проблемах молодежи "не просекают".В стремлении отделаться от навязчивых предков молодые часто уклоняются от честных ответов, а то и беззастенчиво врут. В результате конфронтация в семье усиливается, а отношения заходят в тупик. На самом деле, считают психологи Инесса Ципоркина и Елена Кабанова, наши родители не столь уж безнадежны и способны многое понять.Как перейти от осуждения к пониманию, как установить между поколениями прочные дружеские отношения, вы узнаете из их новой книги.
Цикл бесед священника Павла Гумерова посвящен тому, как научиться избегать столкновений и конфликтов в семейной жизни, как разрешать конфликтные ситуации, как достичь мира и взаимопонимания в браке.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Ты наконец добилась своего и стала руководителем? Это, конечно, очень лестно. Но давай поговорим и об оборотной стороне — об ответственности, которую налагает руководство. Проводить совещания, назначать на должность и снимать с нее, улаживать конфликты в коллективе, давать интервью — это лишь малая толика того, что тебе предстоит. Обязанности руководителя ложатся тяжелым грузом на твои хрупкие плечи, грозя стрессами и прочими неприятностями. А вот стерва делает это мастерски и с блеском. И ты хочешь так же? Тогда читай эту книгу.
Свадебная лихорадка преследует женщину не только в период после окончания школы и до первого замужества, а практически всю жизнь. Но что такое брак для современной женщины? Насколько реальна сегодня его насущная необходимость? Что лучше — одиночество в одиночку или одиночество вдвоем? Стерва знает толк в пресловутой "стихии брачных игр", как бы на ее счет ни злословили сторонники кротких Дюймовочек. Причем именно в плане обретения счастья, а не обретения мужа как такового. Поэтому воспользуйся ее советами, и тогда ты сможешь решить любую проблему: начиная выбором партнера и заканчивая выбором свадебного платья.
Ты мечтаешь о головокружительной карьере? «И это правильно, – сказала бы стерва, – иначе зачем вообще все затевать?» Но ступеньки карьерной лестницы крутые и скользкие, и если ты, шагая по ней, зазеваешься, представляя себя на вершине в ореоле славы, то рискуешь оказаться там, откуда начинала. Если тебе не хватает опыта и знаний, чтобы успешно продвигаться по этой лестнице, то десять заповедей успеха от стервы-карьеристки помогут тебе получить желаемое.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.