Стань гением! Секреты супермышления - [8]
Бывает так, что именно на эту команду руки не включились, тогда попробуйте дать себе другую установку:
– Я боксер, дерусь на ринге!
Или:
– Я глажу кошку.
Или:
– Я баюкаю ребенка.
Бывает, что требуется перебрать несколько разных фраз, чтобы внутренний разум смог запустить движения рук. При этом не стоит ожидать быстрых, резких движений с большой амплитудой. Нет, чаще всего это плавные, почти вялые движения, лишь отдаленно напоминающие тот образ или то действие, которое вы проговаривали.
Многих начинает разбирать самый настоящий хохот, как только они осознают, что их руки сами начинают двигаться. Я уже привык к таким реакциям на занятиях и считаю их вполне естественными – это действительно очень необычно.
Итак, вы смогли войти в очень необычное, парадоксальное с точки зрения логики состояние, но это еще не состояние сверхобучаемости, а всего лишь повышение активности вашего внутреннего разума, которое вам предлагается перевести в управляемых режим сверхобучаемости абсолютно любым навыкам. Для этого нужно сначала усилить данное состояние.
Будет намного лучше, если не только вы, но и тот человек, которого вы ощущаете за своей спиной, вместе с вами будет выполнять все эти задания. А еще лучше, если вы сможете собрать хотя бы минимальную группу из четырех или шести человек.
Следующий этап, который можно тут же продолжать выполнять, заключается в повышении активности вашего внутреннего разума. Ощущая спиной другого человека, дайте команду своим рукам. Как только руки начнут двигаться, проговорите (мысленно или вслух) следующую фразу:
– Мои руки движутся, и активность внутреннего разума повышается!
Подождав несколько секунд, понаблюдав за движениями рук, можно добавить:
– С каждым движением рук активность внутреннего разума выше и выше!
На занятиях в последние годы после этой команды я иду на очень смелый (как мне раньше казалось) шаг, предлагая людям взять следующий настрой на фоне уже движущихся рук:
– Внутренний разум сам выбирает, какие именно движения и с какой амплитудой лучше подходят для повышения активности внутреннего разума, и начинает выполнять эти движения, значительно повышая свою активность выше и выше!
И после этого движения рук могут принять совершенно непредсказуемый характер. Это очень интересное упражнение, чрезвычайно полезное как для развития бессознательной сферы, так и для ответа на вопрос, который мучает почти всех, осваивающих подобные технологии:
– А не сам ли я двигаю руками? Скажу себе, что я водитель, и кручу себе баранку, скажу, что пианист, – и бегло касаюсь пальцами клавиш!
Да, очень похоже. За исключением некоторых мелочей: не всегда движения соответствуют ожиданиям. А когда дается настрой на самостоятельный выбор движений, то здесь сомнений остается еще меньше. Да, действительно человек сам двигает руками, но не сознательно, а передав управление их движениями своему внутреннему разуму.
Очень важное уточнение!
Руками двигает не лукавый, как норовят сказать некоторые ортодоксально настроенные служители тех или иных культов, а ваш внутренний разум. И сейчас вы учитесь сознательно задействовать свои собственные возможности, причем не только сознательные, но и возможности внутреннего разума (подсознания и других структур вашего разума).
После того как вы дадите себе установку на повышение активности внутреннего разума за счет движений рук, необходимо выделить некоторое время на повышение этой самой активности – минуту, две или даже пять, каждый определяет сугубо индивидуально.
Затем можно переходить к очередному ключевому моменту технологии – нахождению состояния сверхобучаемости.
Войдите в состояние высокой активности внутреннего разума. Дайте себе установку на движение рук, повышающее его активность. Выждав несколько минут или секунд, дайте себе еще одну установку:
– Внутренний разум продолжает двигать руками, и я вхожу в состояние сверхобучаемости!
Дав рукам подвигаться еще около минуты, желательно проговорить более развернутую фразу:
– Внутренний разум продолжает двигать руками, и я вхожу в состояние сверхобучаемости! Состояние, в котором любые знания и умения усваиваются в несколько раз быстрее и эффективнее. Память работает намного лучше, внимание полностью сосредоточено на выполнении поставленных задач, подсознание активизирует знания, алгоритмы, опыт для достижения поставленных целей. Все процессы в организме и психике приходят в гармонию, многократно повышая производительность труда и обучения, улучшая состояние здоровья, усиливая интуицию!
И после этого продолжаете держать в голове состояние тишины, ощущать спиной и телом человека позади вас, в то время как ваши руки могут продолжать выполнять те или иные движения, а внутренний разум продолжает поиски состояния сверхобучаемости.
Понаблюдав некоторое время (от 30–40 секунд до 2–3 минут) за движениями рук, дайте себе следующую установку:
– Как только я войду в состояние сверхобучаемости, внутренний разум сменит траекторию движения рук и перейдет к закреплению этого состояния.
Обычно почти сразу же вслед за этой установкой (либо через 1–2 минуты) руки начинают двигаться по другой траектории. Это означает, что теперь вы находитесь в состоянии сверхобучаемости, взаимодействуете по большей части с подсознанием и можете употреблять вместо словосочетания «внутренний разум» термин «подсознание».
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех».Перед вами – принципиально новая технология развития памяти и мышления для детей и подростков. Она поможет дошкольникам, школьникам, абитуриентам:– эффективно развивать память, внимание, интеллектуальные способности;– овладеть навыками стрессотерапии;– успешно справляться с экзаменами, контрольными, аттестациями;– поступить в самые престижные школы, гимназии, лицеи, университеты;– быстро и просто осваивать иностранные языки… Научите своих детей учиться!
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех».Перед вами – принципиально новая технология развития памяти. Эффективность этого метода настолько высока, что уже после 30 минут обучения начальным навыкам происходит улучшение вспоминаемости информации в полтора-два раза! Но главное отличие метода Станислава Мюллера от всех ныне существующих в том, что даже при заочном обучении можно улучшить свою память как минимум в два раза.Как и сама жизнь, методика постоянно развивается, дополняется новыми уникальными возможностями и эффективными техниками.
На страницах этой книги изложена принципиально новая технология развития памяти, технология нового тысячелетия. Метод, позволяющий даже при заочном обучении улучшить свою память как минимум в два раза. И при минимальных затратах времени.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех». Перед вами – принципиально новая технология развития памяти. Эффективность этого метода настолько высока, что уже после 30 минут обучения начальным навыкам происходит улучшение вспоминаемости информации в полтора-два раза! Но главное отличие метода Станислава Мюллера от всех ныне существующих в том, что даже при заочном обучении можно улучшить свою память как минимум в два раза.Технологии супермышления и суперпамяти позволяют не только улучшить память, но и оптимизировать мышление, разобраться в сути многих процессов и явлений, происходящих с нами в жизни.
Человеческий разум может научиться всему. Вопрос только в том, сколько времени для этого потребуется. Кому-то для освоения нового навыка достаточно нескольких часов, а кому-то и года не хватит.Почему? Все дело в степени включения мозга. Если включаются 3-5% клеток коры головного мозга, это соответствует обычной обучаемости среднестатистического индивида. Если больше – обучаемости способного, одаренного человека. У талантливых людей активизируется около 10% мозговых клеток. Как этого добиться? И насколько это вообще возможно?Оказывается, гением может стать каждый! Это возможно с помощью новейших технологий активизации мозга и управления процессами мышления.
В брошюре в популярной форме излагаются современные представления о природе сна, сновидений, гипноза. Рассказывается о нарушениях сна, лечении и предупреждении бессонницы. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.
Жизнь как интеллектуальный роман - такой подзаголовок к этой книге был бы вполне уместным. Французский литератор Роже Дадун решил непростую задачу: подробно проанализировал все труды Зигмунда Фрейда и нарисовал яркий портрет выдающегося ученого, основателя исследовательского направления, которое обозначается ныне термином 'психоанализ'.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Шпионаж — это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг.
Огонь – важнейший элемент человеческой культуры. Он оставил глубокий след в генетической памяти каждого из нас и во многом продолжает определять течение жизни не только сообщества в целом, но и отдельных людей. Умение быстро добыть огонь и развести костер без использования современных средств по-прежнему актуально, особенно для тех, кто не прочь испытать себя, оказавшись один на один с дикой природой. «В этой книге я подробно расскажу о лучших способах добывания огня, которые лично проверил во время своих многочисленных путешествий и в период преподавания, дам пошаговые инструкции, чтобы вы смогли повторить все эти действия сами.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.