Спросите у психолога - [45]
Однако было бы неправильно ввиду отсутствия строгой научной теории огульно отрицать непознанные явления. Сотни лет люди не могли объяснить такое простое явление, как отклонение магнитной стрелки компаса, и измышляли на этот счет самые невероятные теории, которые с позиций современной физики кажутся просто бредовыми. С открытием магнитного поля все встало на свои места, и сегодня это явление умеет объяснить любой семиклассник. Современная наука может объяснить многое, но далеко не все. Американский астронавт Эдгар Митчелл справедливо заметил: «Противоестественных или сверхъестественных явлений не существует. Существуют пробелы в нашем знании о том, что является естественным. Нам следует стремиться к тому, чтобы заполнить эти пробелы». Вовсе не исключено, что в природе имеют место такие механизмы лечебного воздействия на организм, которые с позиций современной науки кажутся невероятными. И, судя по всему, есть люди, обладающие такими невероятными целительскими способностями. Правда, такие способности – явление крайне редкое, исключительное. К тому же их обладатели сами не в состоянии их объяснить и часто только запутывают дело всевозможными мистическими и псевдонаучными рассуждениями. К сожалению, вероятность отыскать подлинного целителя в толпе мошенников и фантазеров – не выше, чем вероятность выиграть «Мерседес» в лотерею. Поэтому здравомыслящие люди не склонны полагаться ни на призрачную удачу лотерей, ни на зазывания разноликих врачевателей.
Значит, магам и экстрасенсам доверять не стоит? Не будем торопиться с таким категоричным суждением. Ведь в ряде случаев их манипуляции действительно приносят облегчение, как это описано в письме. Не исключено, что это происходит за счет каких-то необъяснимых способностей целителя, и сколь ни мала такая вероятность, она все-таки существует. В большинстве случаев работает совсем иной механизм, известный медикам как феномен плацебо. Плацебо – это псевдолекарство, в качестве которого может выступать любое нейтральное вещество – мука, сода и т.п. В ряде экспериментов установлено, что плацебо может оказать реальный лечебный эффект, если убедить больного, что он принимает настоящий сильнодействующий препарат. Такое исцеление вполне можно объяснить исходя из новозаветного принципа: «Уверуйте, и по вере вашей да воздастся вам!» Медики объясняют этот феномен включением естественных механизмов саморегуляции, заложенных в природе каждого человека. Искренняя вера в силу лечебного воздействия активизирует резервы организма, приводя к облегчению или даже устранению болезненных симптомов. Правда, существует серьезная опасность принять это временное облегчение за подлинное выздоровление. Это ни в коем случае нельзя упускать из виду, иначе болезнь со временем рискует обостриться.
К сожалению, не существует четких критериев, по которым можно отличить настоящего целителя от шарлатана. Всевозможные «академии оккультных наук» и «международные ассоциации парапсихологии» свои дипломы и сертификаты раздают, похоже, без разбора, и можно не сомневаться, что самые отъявленные жулики не преминули обзавестись наиболее эффектными из этих дипломов. Характерно только, что недоверие и скепсис со стороны пациента сводят на нет усилия любого целителя. Так что, если вы не испытываете самозабвенной веры в силу «психоэнергетики», к услугам таких врачевателей обращаться бесполезно.
Впрочем, если соблазн отведать экзотики очень велик, то не будет большой беды, если ему уступить. Надежной страховкой тут должно послужить трезвое отношение к лечебной процедуре. Надо отдавать себе отчет, что скорее всего вы попадете в руки либо корыстного мошенника, либо фантазера с богатым воображением, который сам искренне заблуждается и желает «заразить» своим заблуждением и вас. Опасность тут состоит лишь в том, что вы потеряете некоторую сумму денег. Ущерба для здоровья можно избежать, если не питать необоснованных иллюзий. Как правило, долговременного положительного эффекта все эти процедуры не приносят. Если очень хочется убедиться в этом на собственном опыте, то почему бы и не попробовать?
Надо иметь в виду и то, что разочарование в традиционной медицине чаще всего вызвано печальным опытом посещения районных поликлиник, где, к сожалению, иногда можно столкнуться с недостаточно квалифицированным и поверхностным подходом к больному. (Это явление объяснимо и даже отчасти простительно: массовый наплыв пациентов, необходимость соблюдения множества «бумажных» формальностей делают крайне затруднительным индивидуальный подход.) Однако современная медицина обладает арсеналом поистине чудодейственных приемов и средств. Если удается получить помощь у настоящего высококвалифицированного специалиста, то необходимость в коррекции биополя отпадает сама собой.
Английский за неделю: чудо или иллюзия?
Сейчас рекламируют много разных курсов иностранных языков. Некоторые обещают с помощью новейших психологических методов обучить языку очень быстро и эффективно. Мне бы очень хотелось выучить английский язык, и я раздумываю, на какие курсы пойти. Но меня смутила подруга. Она занималась две недели по какому-то особому методу и не выучилась ничему. Не знаю, то ли ей способностей не хватило, то ли этот метод никуда не годится. Посоветуйте, какой метод обучения самый надежный и быстрый?
«Психология в лицах» — собрание научно-биографических очерков, посвященных жизненному пути и научным открытиям выдающихся психологов. Используя широкую палитру фактов и гипотез, автор стремится показать, из каких источников черпали вдохновение великие ученые, как перипетии их личной судьбы повлияли на становление их научных воззрений.Вы узнаете много интересного о жизни таких замечательных деятелей, как Э. Фромм, В. Райх, Э. Берн, В. П. Кащенко, А. Р. Лурия, И. П. Павлов, Л. С. Выготский, Л. И. Божович.Книга будет интересна специалистам и всем, кто интересуется историей психологии.
В наши дни психологи стремятся помочь людям в решении их жизненных проблем, опираясь на знание закономерностей человеческого мироощущения и поведения – закономерностей, открытых несколькими поколениями исследователей в ходе разнообразных экспериментов. И знакомство с этими экспериментами и вытекающими из них выводами может помочь любому человеку даже без обращения к психологу-профессионалу разобраться в себе. С этой целью в данной книге и собраны рассказы об интересных и поучительных опытах, которые представляют не только научный, но познавательный интерес и каждому могут послужить своеобразным указанием в поисках путей решения своих психологических проблем.
Эта энциклопедия призвана совершить то, что не под силу серьезным академическим изданиям: снабдить всех, кто интересуется теоретическими и практическими аспектами психологических знаний, точными и универсальными инструментами, собранными почти за два столетия существования и развития психологической науки. Выработка единой, понятной всем (и профессионалам, и любителям) терминологии, четкое объяснение специфических тем, традиционно вызывающих неоднозначное толкование, точная формулировка базовых определений, знание ключевых фактов биографий звезд мировой психологии – все это делает энциклопедию необходимым и востребованным изданием на рынке многообразной и слабо систематизированной психологической литературы.Совокупность содержащихся в энциклопедии знаний не только поможет вам расширить эрудицию, но и научит более проницательно наблюдать окружающий мир, лучше понять людей и себя.Материал в книге представлен в виде статей, расположенных в алфавитном порядке, и ее можно читать с любого места, выбрав наиболее заинтересовавшую вас тему.
Для большинства людей собственный ум выступает эталоном; остальные – либо умные (т.е. такие же умные, как я сам), либо глупые (глупее меня). Еще бывают, конечно, высоколобые умники в профессорском звании, но они, скорее всего – «шибко умные», т.е. по большому счету тоже дураки.Наверное, настоящий ум и начинается с той точки отсчета, когда человек готов признать себя не самым умным на этом свете. Огромным спросом во всем мире пользуются популярные руководства типа "Отточите свой интеллект", "Как вырастить из ребенка гения" и т.п., не говоря уже про бесчисленные сборники тестов, якобы позволяющие оценить уровень своего интеллекта.
«Забавно было бы написать охотничьи рассказы от имени зайца», – записал однажды в своем дневнике французский писатель Жюль Ренар.Свершилось!Опытный психолог и интересный мужчина Сергей Степанов, неоднократно побывав добычей прекрасных обольстительниц, решил поделиться впечатлениями и опытом, полученным во время нахождения «в плену» у представительниц слабого пола. Наблюдения и навыки, приобретенные «жертвой» серцеедок, очень ценны еще и потому, что профессиональному психологу-консультанту не раз приходилось выводить иную ретивую охотницу из тех дебрей, в которые она забредала, наслушавшись «полезных» советов из дамских журналов.У вас появилась прекрасная возможность узнать, где на самом деле находятся у мужчин наиболее уязвимые места, что действительно думают мужчины о женщинах, и освоить приемы, которые помогут вам всегда добиваться поставленной цели и легко ловить в свои сети самых прекрасных принцев.
Если вы просиживаете 8 часов в душном офисе, живете от аванса до зарплаты, ездите в отпуск всего раз в год – и довольны такой жизнью, то эта книга не для вас! Она для тех, кто хочет большего: раздвинуть границы привычного, смело заявить о себе и при этом отлично зарабатывать.Из книги вы узнаете, для чего родились на свет, каково ваше предназначение, и самое главное – как грамотно и эффективно его реализовать! Вы изучите новаторскую пошаговую программу по определению и реализации своего потенциала; она основана на методике мыслительных карт, Mind Map, которая сейчас активно применяется на Западе.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
«Накопительный эффект» – легендарная книга, которую на Западе давно окрестили библией по саморазвитию и лабораторией по изучению успеха. Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal. Маленькими шагами к большим целям – именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов. В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект.
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве – что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чувствами. Почему у наших партнеров вырастает такая прочная защита от эмоций и как с ней жить (в отношениях и вне их)? Психотерапевт Бьорн Зюфке аккуратно и с юмором исследует эмоциональный мир мужчин. В многочисленных примерах из практики доктора мы увидим, что представителям сильного пола с детства навязывают стереотипы, из-за которых они не могут проявлять слабость и почти во всем чувствуют конкуренцию. Автор предлагает отправиться в тур по неизвестной нам стране – по самым укромным уголкам мужской души, «немужественным» эмоциям и тайным чувствам – достопримечательностям, которые они предпочитают скрыть от посторонних глаз.
Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. А также позволят скорректировать негативное поведение партнера, если он готов меняться.
«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко – журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми.