Советы советского врача. Молодость в старости - [15]
Особенно широкий отклик нашло это обращение в нашей стране. И это вполне естественно, ибо только социализм открыл путь к действительно широким преобразованиям во всех областях народного здравоохранения. И хотя ювенология — наука сравнительно молодая, ей уделяется разностороннее внимание. Проблемами ювенологии у нас занимаются многие научно-исследовательские организации.
Как уже писалось выше, в Москве создан Общественный институт ювенологии. Здесь биологи изучают механизмы старения, генетики — методы ликвидации наследственных болезней, психологи и кибернетики работают над возможностью повышения интеллектуального потенциала личности.
Проблем перед ювенологией стоит много, и среди них одна из основных — пропаганда здорового образа жизни. Об этом и пойдет речь в последующих главах книги.
Все возрасты покорны
«Без преувеличения можно сказать, что сама жизнь без любви превратилась бы в беспросветную и бледную канву, напоминающую унылую пустыню». Эти слова принадлежат известному русскому ученому-материалисту В. М. Бехтереву. Он утверждал, что любовь — важнейший стимул искусства, творчества, стремления к прекрасному. В народе говорится: «Нет выше той любви, как за друга душу свою положить», «Старая любовь долго помнится… не ржавеет». «Природа, — писал Гете, — как будто хочет, чтобы один пол чувственно воспринимал в другом доброе и прекрасное».
Любовь мужчины и женщины не ограничивается потребностью удовлетворять половой инстинкт, а является основой эстетических и нравственных ценностей, духовного развития любящих, их идейной близости, общих целей.
В чувствах, особенно пожилого человека, большую роль играет «память сердца», здесь важен весь предшествующий процесс его воспитания.
О каких чувствах речь? Ведь их множество. Не случайно говорят, что есть люди, бедные чувствами, а другие, наоборот, одарены ими, богаты… В самом деле, это настоящее богатство, если у человека на первом плане чувство заботы об общем благе, долг перед родиной, семьей; мужество, снисходительность к слабостям других, доброта, общительность, благоразумие, умение критически оценивать не только чужие поступки, но прежде всего свои, верность, преданность любимому человеку, готовность к самопожертвованию.
К сожалению, только в последние годы интимные супружеские отношения стали правильно оцениваться. Мужчины и женщины начали осознавать, что неполадки в интимной жизни приводят не только к разногласиям в семье, но и к распаду брака.
Следует заметить, что с возрастом в жизни супругов на первый план все больше выдвигаются дружба, общность интересов, верность, забота о детях и внуках. Тогда интимные неполадки не всегда представляются главными.
И все же нельзя закрывать глаза на то, что отсутствие гармонии брачных отношений и у пожилых людей может явиться причиной повышенной раздражительности, недовольства супругов друг другом. Это не всегда понимается так, как надо, и, как правило, объясняется «несходством характеров». В то же время ложный стыд мужчины и женщины мешает обратиться к сексологу с тем, чтобы избавиться от вполне устранимых неполадок в жизни.
Нередко конфликты в семейной жизни — результат бестактных замечаний супругов друг другу, взаимной укоризны или упреков, совершенно недопустимых в сфере интимных отношений. Зачастую приходится говорить и об отсутствии половой культуры супругов, терпимости, о неумении с пользой для здоровья своевременно и правильно отдыхать, о неуважении к женщине. А ведь как много значат этико-эстетические отношения в любви! Их тоже надо формировать.
Половая потенция и сексуальные возможности пожилых людей зависят от многих факторов. Тот же Бехтерев писал по этому поводу: «Каждому гражданину надлежит знать, что в растрате половой энергии лежит истинное зло и не только для самого себя, но и для социальных условий жизни вообще… Половое истощение, растрата половой энергии нарушает эту важную социальную функцию, способность к размножению. Чем раньше начинается беспорядочная половая жизнь, тем раньше наступает истощение половой функции, а следовательно, и проистекающей отсюда энергии. Об этом не следует забывать тем, кто лелеет ранние половые вожделения и кто на половые связи смотрит, как на предмет развлечения, а воздержание и даже понятие «муж» и «жена» считаем мещанским делом».
А любители внебрачных связей еще не перевелись. Так, известный американский ученый Кинси на основании глубокого исследования сделал вывод, что в США, например, во внебрачные половые связи вступают 50 процентов мужчин и 25 процентов женщин.
Из числа разведенных 51 процент мужчин в качестве причины развода указывают на неверность жен. Несколько меньшую цифру называют женщины.
Что касается чрезмерной интенсивности в половых отношениях, то, как показывают медицинские наблюдения, люди пожилого возраста, не учитывающие своих возможностей, нередко расплачиваются за это тяжелыми сердечно-сосудистыми нарушениями. И это всегда нужно помнить.
Половая жизнь людей зависит и от индивидуальных особенностей нервной системы, и от некоторых генетических факторов организма, образа жизни и предшествующего полового опыта.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.