Советское домоводство - [6]
Начните с ванны. Добавьте 5 капель эфирного масла в 1 ст. ложку меда или в стакан с молоком (сливками) и вылейте в горячую ванну. Наслаждение гарантировано!
Аромарасчесывание волос – еще один бабушкин способ ухода за волосами. Несколько капель масла мелиссы втирают в деревянный гребень по всей длине и тщательно расчесывают волосы в течение 5 минут.
С глубокой древности эфирные масла применяются в арома-терапевтическом массаже. Чтобы сеанс был незабываемым, добавьте несколько капель эфирного масла на 2 ст. ложки так называемого «базового» (это может быть масло кунжута, оливы или композиция растительных масел).
Эфирные масла обогатят и состав маски, крема, бальзама или лосьона. Дозировка та же: не более 2–3 капель масла на 1 ст. ложку препарата.
Советик-секретик
Выбирайте парфюмерное и косметическое средство без химической отдушки, иначе гремучая смесь синтетического аромата с биологически активным эфирным маслом спровоцирует мигрень.
Чтобы подобрать именно то эфирное масло, которого требуют обстоятельства, обратимся к бабушкиной шпаргалке.
Чайное дерево – применяется для лечения кожных инфекций (акне, экзема, псориаз). Усиливает регенерацию. При чувствительной коже использовать с осторожностью.
Эвкалипт – мощный антисептик, освежает и тонизирует кожу (показан при жирной и воспаленной коже). Избегать при повышенном давлении.
Розмарин – обладает очищающим, вяжущим, дезинфицирующим действием, регенерирует увядающую кожу, показан при отеках, акне, перхоти. Избегать во время беременности, при повышенном давлении и эпилепсии.
Тимьян – побуждает к действию, помогает преодолеть нерешительность и робость, лечит акне (жирная кожа). Не использовать при беременности и повышенном давлении.
Кедр – снимает стресс, напряжение, гармонизирует ощущения и располагает ко сну. Снимает воспаление и жирность кожи, препятствует выпадению волос. Не использовать при беременности.
Кориандр – устраняет сонливость, повышает трудоспособность и обостряет аппетит. Как антисептик устраняет воспаление и шелушение кожи. Нельзя злоупотреблять большими дозами: притупляет сознание.
Чтобы избежать аллергии и раздражений на коже, следуйте правилам.
• Перед первым нанесением эфирного масла на кожу выясните, нет ли у вас индивидуальной непереносимости к компонентам. Нанесите смесь в небольшом количестве на сгиб локтя – если в течение суток не появилось покраснение, эфирное масло применять можно.
• Перед тем как работать с эфирным маслом, проветрите помещение и вымойте руки.
• Никогда не наносите на тело неразбавленное эфирное масло – это может вызвать ожог кожи. Максимальная концентрация – 10 капель на 10 мл базы (массажного масла, маски, крема или лосьона).
• Используйте эфирные масла строго дозировано, поскольку это сильные биостимуляторы – они очень активны.
• Избегайте попадания эфирного масла на слизистые оболочки и открытые раны. В противном случае промойте место контакта большим количеством воды и наложите сухую повязку. При интенсивном покраснении обратитесь к врачу.
• Не пейте эфирные масла, это вызовет отравление! Применение внутрь допустимо только в составе пищевых продуктов (напитки, кондитерские изделия) или в фармацевтических препаратах.
• При неполном сгорании ароматических веществ (свечи, ароматические палочки, курильницы и пр.) возможно образование канцерогенов (полициклических ароматических углеводородов и др.).
Бабушкина мудрость
Не храните эфирные масла и обогащенную ими косметику в пластиковых и металлических флаконах (масло вступит в реакцию с пластиком и металлом). Лучший вариант для хранения эфирного масла – стеклянный затемненный пузырек.
• Храните масло в прохладном месте без доступа солнечных лучей, детей и домашних животных.
• Нельзя использовать эфирные масла в первый триместр беременности: можно спровоцировать выкидыш.
• При беременности, сердечнососудистой недостаточности, повышенном давлении, эпилепсии, онкологии и длительной лекарственной терапии перед использованием эфирных масел посоветуйтесь с врачом.
Цветочная вода
Цветочную воду бабушка делала из лепестков роз. Такая вода вбирает из растения большую часть биологически активных веществ и приносит пользу организму.
В прежние времена дамы пользовались натуральной парфюмерией, в которой не было лау-рилсульфата натрия и других вредных химических соединений. Это были продукты выпаривания естественных компонентов, а потому они не наносили ущерба здоровью.
Чистые гидролаты можно применять без риска побочных реакций, ожогов и раздражения. В отличие от эфирных масел, они безопасны для использования на нежных участках тела, на детской коже и коже, склонной к воспалениям. В чистом виде их используют в качестве очищающего и тонизирующего лосьона (тоника), которым можно протереть лицо утром перед нанесением макияжа и вечером после очищения от косметики. Можно использовать гидролаты и в качестве душистой воды для тела. Они не только не сушат кожу, но и препятствуют высушивающему эффекту атмосферного воздуха.
Их можно применять перед нанесением регенерационных масел и кремов. Не содержащие алкоголь цветочные воды подходят для любого типа кожи.
