Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию - [86]
К примеру, когда мне было лет 16, я всерьез заинтересовался фракталами. Я написал программу для своего компьютера «Atari 800», которая позволяла чертить цветные фракталы пиксель за пикселем. Так вот, компьютер должен был работать всю ночь для того, чтобы создать всего лишь одно изображение. Мои родители, конечно, ничего не знали о фракталах, поэтому никак не могли мне помочь. Чтобы заполучить себе наставников в этом вопросе, я подружился с парой учителей по математике, которые были крайне заинтересованы во фракталах. В отличие от моих родителей, они смогли направить меня в верном направлении, поделились книгами и другими информационными ресурсами, которые я никогда бы не смог раздобыть сам. Благодаря наставникам, очень скоро стена в моей спальне была буквально увешена фрактальными художествами, созданными собственноручно. Я даже придумал свои фрактальные алгоритмы и «нарисовал» картины, сильно отличающиеся от творений других «художников». В кладовке до сих пор хранятся некоторые из моих шедевров.
А вот менее занудный пример. Когда мне было 12 или 13, я вступил в отряд бойскаутов (да-да, я знаю, это тоже занудно, но, по крайней мере, что-то новенькое). Нашим «войском» командовал отличный вожатый и его помощник, которые оказались профессиональными поисковиками и спасателями. Я многому научился у этих ребят, среди прочего – первой помощи и различным техникам спасения, и некоторые из них я помню до сих пор. Раз в месяц мы отправлялись в туристические походы, благодаря которым я получал необходимый отдых от родителей. Наш отряд стал для меня чем-то вроде второй семьи, которая дала мне возможность выразить и развить новые грани моей личности. Я научился тому, чему бы никогда не научился у своих родителей, – плаванию под водой с маской и трубкой (сноркелинг), прыжкам со скал в воду (клифф-дайвинг), строительству ночных убежищ, стрельбе из лука, работе по металлу, выживанию в условиях дикой природы и т. д. Мои учителя помогли мне достойно встретить и преодолеть сложности, с которыми я бы иначе никогда не столкнулся.
Вы можете воспользоваться моим примером для того, чтобы восполнить пробелы в жизни вашей семьи. Не нойте и не жалуйтесь лишь потому, что родители не способны дать вам то, что вы хотите. Будьте проактивны. Действуйте, ищите новые способы того, как заполнить эти бреши. Найдите «запасных» родителей, которые всегда придут вам на помощь.
Поймите, что ваши родители тоже иногда могут быть правы
Даже если кажется, что вашим родителям немного недостает интеллекта, они, возможно, обладают большим жизненным опытом, нежели вы, а опыт зачастую стоит дороже «голого» интеллекта. Благодаря первому взрослым легче распознать и понять какие-то вещи, которые тинэйджеры еще не успели усвоить.
Когда вам кажется, что родители дают неверные советы или выдвигают необоснованные требования, спросите себя, как они пришли к этому решению. Они знают, о чем говорят? Пришли ли они к этому выводу, основываясь на личном опыте? Или они лишь создают преграды своим мыслями и идеям в тех сферах, в которых их практический опыт равносилен нулю?
Если вы видите, что родительские решения основаны на реальном жизненном опыте (или, другими словами, на «мудрости улиц»), вы, возможно, захотите дать им небольшую отсрочку. Попросите родителей поделиться с вами своим опытом, который привел их к такому решению. Глубоко вздохните и поймите, что и они могут быть правы хоть в чем-то, и даже больше, чем вы.
Когда я был молод, моя семья жила достаточно скромно. Оба родителя работали весь день и избегали долгов по кредитной карте как чумы, со временем они полностью оплатили свой кредит и могли теперь спокойно копить деньги год за годом. В результате папа ушел на пенсию в 55, и сейчас, находясь уже 10 лет на заслуженном отдыхе, он с удовольствием занимается своим любимым садоводством – и все благодаря уйме свободного времени.
Когда я был подростком, то с большим трудом мог скопить хоть какую-то сумму. В итоге мне пришлось подчиниться воле родителей, потому что я понял, что у них намного больше опыта в вопросе обращения с деньгами, чем у меня. Получив деньги в подарок, я всегда старался сберечь их большую часть и тратил самый минимум. Именно поэтому к тому моменту, как мне исполнилось 18, в моей копилке обнаружилась приличная сумма денег для дальнейшего обучения в колледже. С тех пор как я пошел в государственную школу в Калифорнии, я потратил всего-то $2K за 2 ступени обучения плюс еще $500 за книжки. Копя деньги год за годом и тратя как можно меньше, я не нуждался в студенческом кредите, а следовательно, выпустился из колледжа без долгов. Учитывая текущий многомиллиардный дефицит Калифорнийского бюджета, государство могло бы взять с меня пример и затянуть пояс потуже.
С другой стороны, я пришел к следующему выводу: поскольку мои родители всю жизнь работали на кого-то, мне не стоит прислушиваться к их советам в отношении ведения собственного бизнеса. Понятие «свой бизнес» лежит за пределами их жизненного опыта. Поэтому именно в этом вопросе я должен откинуть советы родителей прочь, довериться себе и своим старшим наставникам. Я искренне рад, что не пошел по стопам отца, ведь он работал на компанию, которой владела GM
Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного «апгрейда» ничего особенного не нужно. Стив Павлина – эксперт по развитию личности и один из самых успешных интернет-блоггеров в США – убедился в этом на своем опыте.Стив разработал методы самодисциплины, которые изменили его жизнь: он закончил 5-летнее обучение в университете за три семестра, научился делать недельную работу за один день, а сейчас работает всего по 2–3 часа ежедневно, получая вполне достойную оплату.
Личностный рост для умных людей — это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах.
Стив Павлина широко известен как один из наиболее успешных блоггеров в области развития личности, его сайт http://StevePavlina.com привлекает более двух миллионов читателей ежемесячно. Он написал более 1000 статей и записал множество аудиопрограмм, охватив широкий круг вопросов, касающихся саморазвития, в их числе – продуктивность, взаимоотношения и духовность. Стива цитируют и признают экспертом такие известные мировые издания, как New York Times, USA Today, U.S. News & World Report, Los Angeles Daily News, Self Magazine и The Guardian.
В издании обобщен опыт судебно-психиатрической экспертизы лиц, совершивших сексуальные преступления. Новым для отечественного читателя является подход, рассматривающий патологию сексуального влечения с психодинамической точки зрения, учитывающей не только особенности раннего взаимодействия с семейным окружением, но и роль других аспектов социализации индивида. Автор показывает уместность использования психоаналитической методологии в судебно-психиатрической экспертизе, приводя пример экспертного заключения испытуемого, обвиняемого в педофилии. Книга написана простым и доступным языком и адресована широкому кругу специалистов: медицинским психологам, врачам-психиатрам, психотерапевтам, неврологам, а также ординаторам и студентам, осваивающим профильные дисциплины.
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.