Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию - [11]

Я решил осуществить эту идею. Для этого мне пришлось сделать небольшие перестановки в одних областях своей жизни и в корне изменить другие. Сначала я пытался повернуть свою карьеру в немного другое русло, но дисгармония с другими областями оказалась настолько большой, что потребовались более решительные перемены. Что касается адаптации прочих областей моей жизни, то они прошли гораздо легче. Основной причиной моего ухода из игрового бизнеса стало то, что он не позволял мне реализовывать стремление быть полезным другим людям. Я думаю, что через какое-то количество лет мой игровой бизнес смог бы эволюционировать в нужном направлении, но этот путь не был бы для меня оптимальным. Быстрее и проще оказалось построить с нуля новый бизнес, ориентированный на достижение гармонии, чем пытаться изменить существующий.

Хочу сказать, что этот процесс достижения общей гармонии привел меня к прекрасным результатам: я больше не испытываю ощущения разрыва между различными сторонами жизни. Моя цель такова: я здесь для того, чтобы служить и помогать другим людям. Мои способности гласят: я могу достичь своей цели через карьеру писателя, путем публичных выступлений или через создание своего сайта. Мои потребности говорят: я должен обеспечивать себя, занимаясь этой деятельностью. И мое желание подтверждает: это то, что я люблю делать больше всего на свете. Мне не приходится разрываться, принуждать себя к работе, чтобы отдохнуть на выходных, а мысли о высоком оставлять на потом. Работа = Игра = Любовь.

Когда вы обретаете жизненную гармонию, то разные области вашей жизни будто встают на новые места и создают новое целое – большее, чем просто сумма отдельных частей. Каждая сторона становится сильнее: здоровье, отношения, мотивация, поступки, результаты и пр.

Считается, что в каждой области жизни действуют свои правила. И общество навязывает нам ту мысль, что между работой и своими духовными убеждениями следует проводить четкую границу. Множество бизнесов процветают, а их начальники притворяются, будто универсальных принципов вообще не существует. Но я на это больше не куплюсь. Да, есть не универсальные принципы, которые работают каждый в своей сфере (например, правильное питание применимо к здоровью, но не к работе), но универсальные принципы оказывают влияние абсолютно на все. Я считаю, что духовные убеждения – наиболее важный фактор при выборе карьеры и компании. Имея какие-либо важные и даже священные принципы, вы не можете пренебречь ими ни в одной сфере жизни без ущерба для всех остальных. Необходимо всегда быть честным с самим собой – это единственный способ найти гармонию и стать целостной личностью, а не ящиком с нестыкующимися деталями.

Когда вы достигнете гармонии, в каждой из четырех областей произойдет качественный скачок. Желание станет страстью, цель – миссией, потребность – изобилием, а способность – талантом. И станет до смешного просто достигать успеха в каждой из областей, поскольку все они будут работать согласованно.

Как перестать быть нытиком > (Перевод Е. Платоновой)

Самый важный шаг в избавлении от привычки ныть и жаловаться – это четко разграничить эту привычку и вашу индивидуальность. А главная ошибка хронических нытиков – понимание своего «Я» сквозь поток собственных негативных мыслей.

Даже если нытик признается в своем глупом поведении (например, «Я знаю, что сам отвечаю за свои мысли, но не знаю, как прекратить думать о плохом»), то это еще не значит, что половина дела сделана. Согласен, это выглядит, как шаг в верном направлении, но тут же кроется и подвох. Считать себя ответственным за свои мысли – это, конечно, хорошо. Но отождествлять себя с этими мыслями, винить себя за них и, в результате, мучиться еще больше – это хуже некуда. А вот если нытик скажет: «Я узнаю эти негативные мысли. Но эти мысли не мое „Я“. Я понимаю это и поэтому могу заменить их на противоположные, позитивные», это уже победа.

Изменять собственные мысли – это вполне посильная задача; главное – не позволить своему сознанию увязнуть в «болоте вины». Несмотря на то что эти мысли рождаются у вас в голове, они – это не вы. Вы – что-то вроде канала сознания, через который они текут.

Психическая проработка

Ваши мысли – это не вы. Но если вы будете повторять какие-то из них снова и снова, то они все больше и больше станут «входить» в ваше мышление. Иначе говоря (хотя мне такое утверждение кажется чересчур смелым), мы превращаемся в то, чему посвящены наши доминирующие мысли.

Подумайте о том, как пища, которую вы едите, формирует ваше тело. Вы, конечно, не превращаетесь в только что съеденную котлету, однако эта котлета влияет на ваш организм. А если вы будете постоянно есть одну и ту же котлету, то с течением времени она окажет на ваше тело сильнейшее влияние: организм будет требовать и ждать именно этой еды. Тем не менее, ваше тело – не то же самое, что пища, которую вы едите, и вы по-прежнему можете свободно составлять собственное меню, изменяя тем самым свою физиологию в соответствии с желаниями организма.

Вот почему негативное мышление подобно наркотику. Если вы в течение долгого времени будете придерживаться негативного образа мыслей, то ваше мышление привыкнет к ожиданию и даже начнет требовать новых порций негатива. Нейроны вашего мозга научатся прогнозировать повторное появление отрицательных мыслей, и вы станете настоящим магнитом для всего негативного.