Слово - [4]
Если ты хочешьизменить ситуацию, а у тебя не получается, не старайся использовать один путь развития событий, пойди и сделай что-нибудь другое, даже не обязательно относящееся к данной теме.Сделайтак, чтобы получился результат, который бы тебе понравился. Раз ТЫ можешь делать что-то, что нравиться тебе хоть один раз, ТЫ МОЖЕШЬ НАУЧИТЬСЯделать это всегда.
Помощь 5
Классический пример для запоминания
Представь, ты- руководитель космических полетов. Твоя задача запустить в космос межпланетный корабль. Ты подходишь к пульту управления и нажимаешь на КРАСНУЮ КНОПКУ.Корабль не взлетает. Ты же не будешь час, день, год, четверть века стоять и давить на одну и ту же кнопку, чтобы корабль полетел. Конечно, нет. Запомни эту КНОПКУ и НЕ ДАВИ на нее, если твой жизненный корабль не летит.
Как научиться спокойно реагировать на происходящие события? Допустим, у тебя украли кошелек с деньгами. Плохо? Можнодляначаларасстроиться, а затем впасть вдепрессию или попросту удавиться. Это несколько утрированные, но часто происходящие способы реагирования на различные ситуации. Что же произошло на самом деле? У тебя на определенную сумму денег стало меньше. Куда приведет"почему это произошло" или "как это ужасно, и почему ОПЯТЬ это произошло со мной"? Правильно,к тому, что описано выше. Задай в подобных случаях себе вопрос: "Как изменить в лучшую сторону свое финансовое положение?" или "Что сделать, чтобы эта потерянная сумма не смертельно ударила по моему бюджету?" Можно заработать, занять, заявить в соответствующие органы, забыть, получить внезапное наследство, умереть... Кража произошла, и несмотря на то, как ты к ней отнесешься, она останется лишь фактомуменьшения суммы твоих денег. Кстати, то же самое случается после совершения покупки товара или оплаты за услугу.
Шаг
Ограничения и выбор
Скачут по прерии два ковбоя - Джон и Билл. У Билла сто долларов, у Джона денег нет. Джон мечтает о том, чтобы финансы товарища перкочевали к нему в карман. Смотрит, на дороге лежит куча дерьма. Он говорит:
- Билл, а спорим на сто долларов, что я эту кучу дерьма съем...
- Не съешь!
Поспорили. Тот всю кучу "уплел", получил сто баксов. Скачут дальше. У Билла появилось желание вернуть свои деньги. Тут на дороге вторая куча дерьма. Он говорит:
- Джон, а спорим на сто долларов, что я тоже смогу ЭТО съесть.
Поспорили. Ковбой свои деньги вернул. Едут дальше, довольные сами собой. Тут Джон останавливается, с удивлением смотрит наБилла:
- А тебе не кажется, дружище Билл, что мы только что забесплатно дерьма обожрались?
Как расширить рамки возможного? Ты должен знать, что способов реагирования на проблемную ситуацию тысячи, и уже от тебя зависит, какой путь для ее решениявыбрать. Если ты однажды получил информацию о том, что кэтому вопросу необходимо относиться так и никак иначе, то это не говорит о том, что подобное отношение необходимо исповедовать всю свою жизнь. Когда говорится "человек принципиальный", слышится - "человек ограниченный".
Рассмотрим часто используемые при повседневной жизни высказывания:
"У меня ничего не получается,люди меня не понимают"
"Я - неудачник"
Как ты узнал о том, что у тебя ничего не получается? Ты по утрам чистишь зубы, и проведение данной процедуры у тебя получается?Когда ты пережевываешь пищу, у тебя это получается? Когда читаешь книгу, у тебя получается различать буквы, понимать смысл, листать страницы? Ну вот, а ты говоришь: "ВСЕ не получается!" Что именно ты хотел, чтобы у тебя получилось? Как сделать, чтобы все получилось? Какие конкретно люди тебя не понимают? Все ли окружающие тебя не понимают? Что бы ты хотел, чтобы другие поняли? Как понятнее донести информацию? Как сделать, чтобы временные трудности, встающие на жизненном пути, не "превращались" в неудачи? Как из неудачи сделать положительный результат? Только задай вопросы "КАК"? И ответь на них, прочитай, спроси, посмотри, подгляди, научись. Запомни, если кто-то делает что-то хорошо - это ВСЕГДА можно повторить.
Заставь свой мозг помогать тебе. Он союзник. Ты приказал, он сделал. Можно прочитать массу литературы о том, "как стать счастливым", и не стать им. Теория останется мертвым грузом до тех пор, пока ты не станешь ее применять на практике.
Факт. На моих глазах люди, которые уловили возможность ВЫБОРА, делали свою жизньсовершеннее,насыщеннее. Сначала они становились Чемпионами лучшими в своем деле. По мере накопления опыта они превращались в Магов. Людей, умеющих предугадывать события и с легкостью решающих любые сложности.
Шаг
МИРЫ
Ты когда-нибудь пробовал разговаривать со своим сердцем? Скажи ему сейчас: "Я благодарю тебя, сердце, за то, что ты так помогаешь мне, за то, что ты есть". Скажи это несколько раз и отнесись к сердцу серьезно. Чувствуешь, слышишь, видишь? Сердце отозвалось. Значит, есть связь. Устанавливай связи. Не разрушай их.
Сейчас на Земле живет около 5,5 миллиардов человек. Считается, в одном мире. На самом деле весь этот мир состоит из множества внутренних человеческих миров. КАЖДЫЙ из нас может получать знания из одних и тех же источников. И все же КАЖДЫЙ человек воспримет эту информацию, исходя из СВОЕГО внутреннего мира. Домохозяйка, фермер или художник увидят на одной и той же лесной поляне разные вещи и сложат разные представления об этом лесе. Домохозяйка, возможно, увидит цветы, пчелок, почувствует налице ветерок. Фермер обратит внимание на то, сколько сена можно накосить для домашних животных, или на тот пенек, к которому было бы неплохо привязать козлика. Художник отметит колор пейзажа, игру теней и красок. И, уходя из одного и того же леса, каждый из них унесет свой набор воспоминаний, свой набор образов, свой набор запахов, свои ассоциации.
По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.