Славянская гимнастика. Свод Здравы Велеса - [12]
Горизонтальный поток – энергия, образованная нашей планетой. Он идет параллельно поверхности Земли на разных высотах (рис. 10). Дает Силу телу, укрепляет чувства, обеспечивает рождение потомства. Этот поток условно делится на потоки, входящие в нас справа-слева и спереди-сзади. Локализация входа – тоже Яр: его передние ворота– центр грудины, а задние ворота – межлопаточная область. Яр и еще раз Яр. Возьмите это понятие за основу всей Славянской гимнастики.
Рис. 10. Горизонтальный поток энергии
Яр есть начало и завершение, расширение и сжатие, пульсация сердца и самой жизненной энергии, точка отсчета нашего существа.
Работая с мыслеобразами энергоинформационных потоков, необходимо помнить, что во Вселенной нет углов и прямых, есть волны, круги и спирали. Волна, уложенная в координату времени, дает спираль, постоянно колобирующую[7], то скручивающуюся, то разжимающуюся в пространстве. Своеобразный объемный маятник.
Итак, все необходимое для начала занятий мы обсудили. Далее по мере надобности информация будет дополняться и расширяться.
Часть II. ДОПОЛНЕНИЯ К СВОДАМ ПЕРУНА И ХОРСА И БАЗОВОМУ РАЗДЕЛУ
Перед тем как мы приступим к рассмотрению главного, что содержит данная книга, – комплексов Свода Велеса, – предлагаю изучить несколько полезных практик, входящих в Своды Перуна, Хорса и базовый раздел. Как уже было сказано, Свод Перуна был представлен в первой книге («Славянская здрава»), а Свод Хорса – во второй («Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса»). Данные упражнения не вошли в первые две книги и дополняют их.
Мы начнем понемногу использовать термины «языка души», то есть древнеславянские названия. Постарайтесь запоминать их и вслушиваться в них. В своем звучании они несут чувственные ключи к желаемым результатам тренинга. В этих чудо-словах заложена Родовая память и Сила наших предков.
Итак.
Глава 9. Дополнение к базовому разделу Славянской гимнастики
Базовый раздел релаксации (расслабления) называли «Слябя». От одного звучания этого слова хочется расслабиться, стать мягким, эластичным. Сейчас я опишу несколько небольших идеомоторных действий, которые помогут вам расслабиться, находясь в условиях обычной повседневной жизни. Эти способы не требуют специальных мест для тренинга, приспособлений и занимают минимум времени.
1-й способ
Неважно, какое положение занимает ваше тело. Единственное пожелание, чтобы на первых порах вы «слябились», не передвигаясь в пространстве. Но с приобретением опыта и «заякорив» необходимые ощущения, можно выполнять эти упражнения на ходу. Начнем, пожалуй.
Соберите часть вашего внимания (подразумеваем сознания) на больших пальцах ног. Необходимый уровень концентрации внимания определяется способностью увидеть «внутренним взором» ваши пальцы ног, «заполненные» гелеобразным веществом цвета белого золота. Другой частью сознания можно отследить процесс релаксации тела: от стоп к макушке.
Дыхание может быть произвольное, но мы предлагаем использовать частое поверхностное дыхание («собачье дыхание»). Это поможет отключить логическое материально-линейное мышление и подсоединиться к мощи подсознания. Тело при этом автоматически «слябится».
Далее на вдохе переведите сознание вместе с мыслеобразами из больших пальцев ног в область пяток. Пяткам славяне придавали огромное значение. Через пятки в нас входит интуитивная мудрость мира. А ее покровителем, как известно, считается семиликий Велес. Поэтому правая наша пятка является «пупком Велеса».
Выполняя это упражнение, вы не только расслабляетесь, но и улучшаете свою сенсорику, то есть интуицию. Со временем при выполнении этого упражнения могут приходить на ум неожиданные, оригинальные способы решения трудных задач и проблем. Время работы для этого упражнения не регламентировано, как, впрочем, во всех Волхвовских практиках.
2-й способ
Согласно южнославянской традиции, которую мы пытаемся вам представить, на нашем теле существует 16 опор «Сляби», то есть 16 зон релаксации. Вот они.
1. Большие пальцы ног.
2. Лодыжки.
3. Колени.
4. Область половых органов.
5. Кисти рук.
6. Локти.
7. Плечевые суставы.
8. Область пупка.
9. Область желудка.
10. Сердце.
11. Горло.
12. Губы.
13. Кончик носа.
14. Межбровье.
15. Середина большого «Родника».
16. Верхушка черепа.
Вы можете опытным путем выбрать для себя одну или несколько зон релаксации, концентрация внимания на которых быстро (через 20–30 секунд) даст расслабление вашему телу. Не забывайте наделить выбранную вами зону мыслеформой цвета белого золота.
