Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте - [6]
Все методики, описанные в этой книге, кропотливо собирались и прорабатывались в нашем центре многие годы. Особый упор делался на альтернативный (нетрадиционный) подход, но мы стремились, чтобы он не противоречил и традиционным взглядам медиков. Немало методик у нас не прижилось, что связано с практичностью нашего подхода. Сам я считаю: если эффективность метода не выше 30 %, это – плацебо [2] и он недостаточно действенен для помощи в лечении. В нашем мире всем и всегда не хватает времени на свое здоровье, а потому следует предлагать лишь наиболее эффективные способы борьбы с недомоганиями.
Мы не даем гарантии выздоровления. (Лично я не лег бы на стол к хирургу даже аппендицит оперировать, если он мне гарантировал бы стопроцентный успех. Хотя операция по удалению аппендикса считается самой простой, кто знает, может, этот доктор просто не слышал о редких, но тем не менее вероятных осложнениях?) Скорее мы обучаем вас понимать простые вещи, которые вы можете делать сами для себя. Тогда вопрос о гарантиях становится бессмысленным. Вы можете гарантировать сами себе, что не свернете с пути оздоровления, что смените привычные злость и обиды на прощение и человеколюбие? Если можете – то у вас есть гарантия. Вы сами себе ее выдали. И вам теперь остается лишь удивляться, почему великое множество других людей, таких же как вы, пока не поняли этой простой вещи: каждый сам себе лучший лекарь!
Систему необходимо принять целиком – и эффект непременно будет. Так, излечение наступает даже при множественных изменениях позвоночного столба. Например, летчик с тяжелыми травмами после экстренного катапультирования не только выздоровел, но и вернулся в строй! Если смогли многие наши пациенты – неужели не сможете вы? Я могу привести десятки примеров излечения бесплодия или язвы желудка – казалось бы, таких сложных и тяжелых состояний. Молчу уж про мигрени, желудочно-кишечные или мочеполовые недомогания. Комплексный и вдумчивый подход к своему здоровью, ответственность человека за свое состояние – вот та самая панацея, лечение «от всего», о котором так давно мечтают медики. И теперь вы сможете познакомиться с этой системой подробно.
Избавиться от болезни можно только путем совместной работы с врачом, при условии, что человек готов изменить отношение к себе и к своему образу жизни. Но и врачу следует помнить: никто не в состоянии предусмотреть все варианты развития событий на 100 %. Ведь каждый человек – индивидуальность: сочетание тела, души и интеллекта. На эти три составляющие и влияют перечисленные выше пять факторов. И вся эта система в целом взаимодействует с внешним миром. Как можно рассчитать все типы реакций и результатов этих сложнейших взаимодействий, субвзаимодействий и подвзаимодействий?!
Именно поэтому я стою на позиции не лечения болезней, а укрепления здоровья . Вы вынуждены лечиться, если вам нравится лечиться. Но как только вы захотите быть здоровым – вы начнете укреплять свое здоровье.
Работая в комплексе со всеми пятью факторами, вы не только решите имеющиеся проблемы, но и заметно оздоровите свой организм. Мы сами выбираем свою судьбу, сами решаем, быть нам здоровыми или нет. Такова правда жизни: хочешь быть здоровым – будь им! Иначе не помогут никакие доктора, никакие волшебные таблетки, никакие деньги, вложенные в лечение. Но раз вы читаете эту книгу, значит, уже потратили время и деньги на пилюли и бесконечные визиты к врачам. Результат, скорее всего, оказался временным, а то и вовсе нулевым. Вы хотите большего? Правильно! Значит, вы готовы к пониманию главного: врач – всего лишь ваш помощник. Главный инструмент в борьбе за здоровье у вас давно есть и не стоит вам ни копейки – это вы сами !Часть первая. Пять факторов здоровья
Гибнет народ мой от недостатка ведения.
Книга пророка Осии
Прежде чем приступить к изложению пяти факторов здоровья (как основ системы «Каноны Здоровья»), предлагаю вашему вниманию одну сказочку. Догадайтесь, про кого она? Явно – не про вашего соседа…
Неторопливо плавая в небольшом уютном бассейне, маленький человечек по имени Мон толкался о его стенки. То ручкой поведет в сторону, то ножкой пнет, словно по невидимому мячу. Не затрачивая никаких усилий на дыхание, Мон получал кислород в самом что ни на есть чистейшем виде. Замечательные клетки эритроциты постоянно приносили ему необходимый газ – столько, сколько пожелает. На звуки, доносившиеся до него, Мон реагировал со всей открытостью, ведь его душа не была затуманена никакими предрассудками. Если до него доносилась гармоничная музыка, душа Мона пела, если же раздавался резкий, настораживающий шум – пугалась и напрягалась.
Энергетику Мона питала энергия Великого Бассейна, теплая, мягкая, вкусная, оберегающая от любых невзгод. Кроме того, Великий Бассейн любезно предоставлял все необходимые продукты; они были доступны каждой клеточке, ткани и органу Мона, а потому и отходы были минимальны. Ведь на расщепление и синтез веществ не нужно было практически никаких затрат – все необходимое поставлялось через плаценту.
Но вот на четвертом десятке недель формирующийся нервный центр, достигший очень даже внушительного объема, стал подавать все более настойчивые сигналы – внутри Мона пробудилось любопытство. Да-а-а-а! Знал бы он заранее, какая мощная лавина информации очень скоро обрушится на него в ответ на это любопытство! Может, и не стал бы тогда наш уже не махонький Мон торопиться. Но для него пришло время узнать новый мир, за пределами Великого Бассейна.
Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела "Медицина и наука" обозреватель и колумнист журнала "Здоровье". В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце. Сердце — это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает.
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.