Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови - [60]

Брадикардия. Это состояние, при котором наблюдаются медленные ритмы сердца, возникающие из-за проблем с электрической проводящей системой сердца. Например, дисфункция синусного узла и блокада сердца. Иногда брадикардия связана с нарушением блуждающего нерва, такое как чрезмерная парасимпатическая стимуляция – состояние, при котором наблюдается слишком много ацетилхолина в организме. Это состояние также связано со многими другими условиями, особенно с гипотиреозом (недостаток гормонов щитовидной железы). Медленно работающее сердце со временем может нормализоваться, например, с помощью пищевых добавок. Есть две хорошие и разносторонние добавки – с содержанием незаменимых жирных кислот (из омега-3 рыбьего жира) и смесь лекарственных грибов, которая содержит несколько целебных экстрактов.

Добавки для сердечно-сосудистой системы

Раз заболевания сердца – убийца номер один во всем мире, то врачи будут говорить вам обо всех возможных добавках, помогающих сердечно-сосудистой системе, которые помогут сохранить ваше здоровье и, возможно, даже спасти жизнь. Если у вас есть заболевание сердца или высокий уровень холестерина, то пора вам начать думать о приеме лекарств, которые легко достать по рецепту.

Современное здравоохранение одержимо отличными показателями, но я все ломаю голову, почему люди не сконцентрированы на использовании натуральных средств, которые действительно устраняют проблему. Устраняют, а не маскируют. Это не такая уж большая просьба, учитывая, сколько мы платим за визиты к докторам.

Я уверена, если устроить встречу двадцати владельцам магазинов здорового питания с 20 кардиологами, то окажется, что больше о добавках, которые я рекомендую вам и которые могут предотвратить сердечные заболевания, будут знать владельцы магазинов. Это правда, что вы уменьшите риск получения сердечно-сосудистых заболеваний, изменив вашу диету, делая упражнения и отказавшись от токсинов (вроде сигарет). Также эти диетические добавки были одобрены многими исследованиями как хорошее средство поддержания сердечного здоровья.

Если у вас стенокардия (болит грудь) или бывают сердечные приступы, то вам стоит прочитать это. Также если у ваших близких есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или высокое кровяное давление, то следующие несколько страниц могут спасти вас или ваших близких. Даже если есть 90%-ная закупорка артерий, все равно вы найдете что-то новое для себя.

История триумфа Терри

Терри отправили умирать домой, под надзором хосписа, в сентябре 1993 года после двух обширных инфарктов. Согласно исследованию его коронарных артерий, сделанному в больнице, три его артерии имели закупорку в 100%, две артерии – 90%, одна – 99% и еще одна – 70%.

Митральный клапан Терри, клапан сердца, который помогает управлять потоками крови, был настолько поврежден, что единственным вариантом была операция по его замене. Но при такой операции лишь 40% шансов на успешный исход, и Терри отказался. Кардиологи и врачи интенсивной реанимации давали ему несколько дней или недель и отправили его домой под контроль хосписа.

Терри отдал свой пикап и раздал любимые вещи. Его родственники со всех концов штата Пенсильвания вылетели во Флориду, чтобы проститься с ним, грустное время для всех них. Терри – один из тех, кто любит получать удовольствие от жизни, кушать то, что он хочет, и смотреть спорт. Как и большинство мужчин (и многих женщин), физические упражнения и здоровое питание растительными продуктами Терри не относил к понятию «наслаждение жизнью».

Я понимаю эту точку зрения. Поймите, я тоже ела чизбургеры и картофель фри с деревенским соусом и чеддером. Это вкусно. Но не кажется ли вам, что после такой пищи должна на десерт подаваться операция на открытом сердце?

В общем, за годы до госпитализации Терри не замечал признаки болезни сердца. Он не уделял внимания своему здоровью. Он ел чизбургеры с тройным беконом (да, тройным) и был верен своей первой любви, ливанскому сэндвичу с болонской колбасой. (Он и вправду родился в Ливане, Пенсильвания, где их готовят.)

На последнем этапе его жизни казалось, что никто и ничто не может помочь ему. Мы записали на кассету Терри, где он рассказывал о себе, он действительно был похож на человека, который собирался покинуть Землю. Это было в сентябре 2007 года. На момент написания книги Терри жив. Он даже перенес серьезную полостную операцию по удалению аппендицита и желчного пузыря в ноябре 2009 года. У него достали камень размером с мяч для гольфа!

С 2007 года по настоящее время Терри начал подниматься по лестнице четыре или пять пролетов в день в качестве физических упражнений. В то время ему были не под силу марафоны, но он был способен двигаться и делать не самую тяжелую физическую деятельность. Кроме того, к моему большому огорчению, он до сих пор позволяет себе блюда, которые, как известно, засоряют артерии. Но, вообще говоря, дела у него идут хорошо и он наслаждается жизнью.

Мы не знаем, когда по-настоящему наше время истекло, и, пока у нас осталось хоть чуть-чуть времени, есть возможность все исправить к лучшему. Терри получил возможность отпраздновать еще несколько дней рождения, застать рождение двух внуков, завершение учебы своего пасынка и еще несколько лет со своей семьей.