Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе - [5]
Этот особый период формирования личности глубоко изучал психолог Эрик Эриксон[8]. Этот кризис, как правило, наступает в тот момент, когда развитие идентичности достигает критической точки. Это может быть недостаточный уровень ответственности на работе, «потолок» в бизнесе, потеря рабочего места или прежнего социального статуса. Молодых специалистов к кризису идентичности могут подтолкнуть начало самостоятельной жизни, сепарация от родителей или возникновение неожиданных тяжелых обстоятельств. Во время кризиса идентичности человек находится в поиске своего места, роли и предназначения и может чувствовать утрату собственной значимости.
РЕЦЕПТ № 1: Кризис идентичности
Кризис идентичности может постучаться в любые двери, но это не повод устраивать панику. Это всего лишь сигнал о том, что пришло время задать себе правильные вопросы:
Хочу ли я связать свое имя и жизнь с этой профессией?
Хочу ли я вызывать именно эти ассоциации? Насколько они отражают мою суть? Возможно, я уже продвинулся далеко вперед, но не заметил изменений?
Вы поняли, что жить по-старому больше не хотите. Отлично! Первый шаг сделан. Теперь спокойно, без резких движений и громких публичных заявлений, найдите новую карьерную цель, будь то повышение по службе, смена деятельности, увеличение экспертизы, привлечение клиентов или инвесторов под определенный проект. Здесь вам поможет HR-менеджер вашей компании или внешний специалист — бизнес-трекер или карьерный консультант.
РЕЦЕПТ № 2: Тотальная инвентаризация
Писатель Карлос Кастанеда любил говорить, что человеческая личность состоит из убеждений, привычек, сильных и слабых сторон, опыта и воспоминаний, из тела и сознания. Кастанеда призывал провести тотальную инвентаризацию своей личности, до мельчайших деталей проанализировать, из чего ты состоишь, осознать каждую деталь быта, настроений и желаний. Разделив себя на составные элементы, необходимо отбросить все лишнее, заново собраться и сделать акцент на своих сильных сторонах.
Существует много подходов к изучению личности. Мы в работе используем и рекомендуем тест Myers-Briggs Type Indicator — сокращенно MBTI, или типология Майерс — Бриггс[9]. MBTI предназначен для определения одного из 16-ти типов личности. Результаты теста включают в себя 8 шкал, объединенных попарно. Назначение типологии и теста — помочь человеку установить, какие полюса шкал ему более соответствуют, и в результате определить свои индивидуальные предпочтения. Вы и правда сможете узнать о себе много нового. Не зря в США опросник MBTI проходят все старшеклассники перед выбором колледжа, и он применяется в 89 компаниях из списка Fortune 100.
Вы можете купить оригинальный тест или найти в Интернете бесплатные неофициальные упрощенные версии. Ваши «четыре буквы» расскажут вам о сильных и слабых сторонах вашей личности, помогут на пути познания истинных для вас целей.
РЕЦЕПТ № 3: Пять причин развивать персональный бренд
1. Прокачать свою осознанность
Как часто вы ловите себя на мысли, что очередной день пролетел, вы снова ложитесь спать, но вспомнить из прошедших суток вам совершенно нечего? Если это так, то, похоже, у вас есть проблемы с осознанностью.
Работа над персональным брендом — один из способов «проснуться». В момент, когда задумываешься над тем, чтобы «что-то написать в соцсетях», неизбежно ищешь ответы на вопросы:
В чем мои сильные стороны?
Чего я достиг к настоящему времени?
Что я хочу получить от этой деятельности?
Куда я в итоге приду?
Пока не ответишь на все — начать не сможешь.
Как персональный бренд развивает осознанность, так и наоборот: осознанность помогает понять, какую уникальную особенность вы призваны нести в этот мир, при помощи каких качеств вы сможете сделать мир вокруг себя лучше, чем способны делиться с другими и что получать взамен — моральное удовлетворение или материальную выгоду.
2. Повысить самооценку
Это возможно при условии, что вы нашли свою нишу и поняли свою уникальность. Нам встречалось много скромных и неуверенных в себе людей, которые не видели значимости своей работы и не отдавали себе отчет, насколько важно то, что они делают, насколько серьезный вклад вносят в работу компании. Первые аплодисменты на конференции и восторженные комментарии в соцсетях — да, это тот самый сладкий и окрыляющий вкус славы. Некоторым людям он полезен в меру, как витаминная профилактика.
3. Получить уверенность в завтрашнем дне
Сначала вы работаете на репутацию, потом репутация работает на вас. Вы можете поругаться с начальством, быть уволенным, вас могут сократить или компания может стать банкротом. Но вы никогда не окажетесь без средств к существованию, так как ваша репутация не позволит вам выброситься на берег.
У многих читателей этой книги есть семьи и дети, им нужен надежный тыл, на который можно опереться при любых невзгодах. Прочно созданное имя — гарантия того, что вы будете востребованным специалистом не только в вашей компании, но и в отрасли. Знакомства, приобретенные во время мероприятий и в соцсетях, пригодятся в трудную минуту.
4. Стать образованнее
Или компетентнее (как вам больше нравится). Нам нравится в качестве примера приводить случай, когда один из наших клиентов для того, чтобы написать статью, прочитал целую книгу. «Гуглить» отдельные слова, чтобы правильно употребить их в речи или посте, советоваться с экспертами, чтобы проверить данные — частая практика. Чтобы делиться информацией, вы начинаете поглощать ее, и вам это нравится!
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.