Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - [56]
Задать вопросы можно по e-mail: [email protected] Горячий номер WhatsApp +7 (778) 712–07–44
Приложение
Анкета для влюбленных
Этот список вопросов охватывает различные сферы семейной жизни, в которую готовятся вступить влюбленные. Не менее полезным и актуальным список будет и для супружеских пар с солидным стажем. Эти вопросы помогут прояснить взаимные ожидания, лучше узнать друг друга и учесть это при дальнейшем развитии отношений. Будьте предельно честны и искренни друг перед другом, не бойтесь открываться, так как от этого зависит будущее ваших взаимоотношений.
Каждый человек стремится развиваться в различных сферах жизни: физической, эмоциональной, социальной, интеллектуальной и духовной. Нижеследующие вопросы разделены в соответствии с этими аспектами.
Физическая сфера
• Во сколько будете, как правило, вставать и ложиться спать: в будние дни, по выходным?
• Должен ли так же жить ваш супруг(а)? А если вы будете мешать друг другу?
• Обязательно ли вставать рано или сразу? Делать зарядку? Может ли кто-то здесь на чем-то настаивать? На чем и как?
• Одежда: отношение к моде, предпочтения, сколько готовы тратить; согласовываем ли вкусы или каждый одевается как вздумается?
• Неухоженные волосы, ногти, кожа супруга?
• Чистота нательного и постельного белья?
• Есть ли обязанность следить за своим здоровьем? Какими средствами вы будете поддерживать здоровье? А если другой за своим не следит? А если следит глупо или чрезмерно?
• Один заболел — как вести себя другому? Как лечим друг друга? Как лечим детей: врачами или спортом и энергичным закаливанием?
• Будете ли вы вдохновлять друг друга делать упражнения, посещать бассейн или сауну? Какое место вы отведете спорту и отдыху? Где и как вы планируете отдыхать: в санаториях, на даче, у родственников?
• Есть ли у вас хронические или неизлечимые заболевания? Какие лекарства и врачебная помощь вам необходимы?
• Где вы будете жить? В каком городе? В квартире или же вам больше по душе частный дом? Где вы возьмете средства на это? Вам нравится более простая обстановка или же вы предпочитаете жить ни в чем себе не отказывая?
• Нужны ли вам дача и огород? Кто на них будет работать?
• Из-за порчи каких вещей вы можете устроить другому скандал? Что для вас в квартире нежелательно? Что вы не потерпите?
• Важны ли чистота и порядок для вас?
• Кто подметает и моет полы, пылесосит, стирает пыль? Как регулярно? Если принесли грязь, кто и когда это вытрет?
• Убираете ли за собой постель сразу? Вешаете ли за собой платье, костюм, кладете ли вещи обязательно на место?
• Как реагируете, когда кто-то НЕ: не моет, не вытирает, не убирает, не кладет и пр.? А в ответ?
• Кто будет готовить пищу? Каковы будут ваши предпочтения в питании? Вегетарианство? Сыроедение? Диеты? Голодание? Сладости? Сервировка стола?
• Как реагируете, если невкусно и однообразно? А если жена старается, а муж не замечает?
• Кто делает покупки? Какие? Кто носит тяжелое? Кто стоит в очередях и пр.?
• Кто убирает со стола и моет посуду?
• Как реагируете, когда кто-то НЕ: не сходил, не приготовил, не помыл и пр.?
Эмоциональная сфера
• Кто и какие обстоятельства оказали наиболее сильное влияние на вас в формировании вашей жизненной позиции по отношению к семье?
• Ваши взаимоотношения с родителями: за что вы им благодарны? Чего они, по-вашему, вам недодали? Как вы будете поддерживать отношения с ними?
• Есть ли у вас какие-то опасения, предубеждения или страхи в отношении семейной жизни?
• Каковы ваши эмоциональные потребности? Насколько вы нуждаетесь в ласке и внимании?
• Какие знаки внимания вам нужны? Надо ли дарить друг другу подарки? Какие? Можно ли договариваться о подарке?
• Насколько вы зависите от благоприятной обстановки? Что для вас благоприятная атмосфера?
• Вам нравятся шумные веселые компании близких друзей или вы предпочитаете уединение и тишину?
• Какое место в вашей жизни займут совместные выезды на природу, в горы или лес? Или вы чувствуете большее вдохновение от прогулок по торговым центрам за приятными покупками?
• Как вы будете просить друг друга о помощи? Можно ли отказать? В какой форме?
• Что для вас личное психологическое пространство? Что может сделать ваш партнер, чтобы не покушаться на него? Как он узнает о том, что нарушает его?
• Семейная иерархия: кто будет играть главную роль в вашей семье — муж или жена? Или вы будете решать все вопросы вместе — на равных правах?
• Насколько открытыми вы видите ваши отношения? Насколько будете доверять друг другу? Будете ли обсуждать семейные проблемы в кругу своих подруг и друзей?
• Можно ли делать вам замечания? В какой форме нельзя? Можете ли делать замечания вы?
• Как себя вести, что делать, если у супруга плохое настроение?
• Как вы реагируете на опоздание? На «забыл», «не успел» и пр.? На обман? На несоблюдение уговора? Что считаете непорядочным, что — предательством?
• Можно ли торопить другого при исполнении договоренности или «у каждого свой ритм»? Какими способами?
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.