Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - [53]
Страдания в большей степени происходят в уме. Психолог Фрэнк Дэвид Карделл многие годы ездил по миру, помогая людям справиться с потрясением после стихий природы, и часто был свидетелем того, как экстремальные разрушающие события меняют сознание людей. Например, одна женщина вмиг потеряла всю семью во время землетрясения. Но она стала собирать подсолнухи, заваривать чай из трав, отпаивать людей и согревать теплыми словами. К ней присоединились другие люди, и они вместе стали помогать пострадавшим. Когда спустя много лет Фрэнк Карделл приехал в Колумбию, то увидел, что на том месте, где когда-то стояла первая ваза с подсолнухами, открылось кафе с одноименным названием. И та самая женщина как радушная хозяйка продолжала поить всех вкусным чаем.
Стать жертвою обстоятельств или быть выше их — личный выбор каждого. Наш беспокойный ум может продлить любую обиду или злость на долгие-долгие годы, смакуя и взращивая их. И только мы сами можем направить мысли в верном направлении.
Каждой женщине очень важно правильным образом настраивать свой ум. Считается, что есть два взгляда на жизнь — взгляд мухи и взгляд пчелы. Каждое утро обе вылетают в мир, но муха стремится к грязным и зловонным местам, а пчела преодолевает тысячи километров в поисках нектара. Затем она готовит мед не для себя, а чтобы раздать другим. Счастье истинной женщины — способность находить нектар в отношениях, превращать их в мед и делиться мудростью «приготовления» с другими.
Станьте жаропонижающим средством. Скажите кому-то теплое слово, подайте руку, погладьте ребенка по голове, помогите старику, угостите соседа, купите что-то вкусное бабушке, подбодрите школьника… Для этого ничего не надо! У нас есть руки, чтобы обнимать, глаза, чтобы взглянуть добрым взглядом, язык, чтобы вдохновить, и сердце, чтобы проникнуться состраданием, простить, и душа, чтобы любить. А еще, пожалуйста, откажитесь от гневных слов, тяжелых взглядов и, даже если вы правы, попробуйте уступить, чтобы не накалять атмосферу. Земля нуждается в помощи каждого из нас. Помните, как в детстве мы падали, разбивали коленки, кто-то начинал на них дуть, и боль утихала. Пришло время дуть на раненые сердца людей, и пусть это не вы их ранили, все равно подуйте, станьте щедрее.
Глава 5
Пространство перемен — паломничество вглубь сердца
Стать носителем чуткости, мягкости, нежности в суровом мире, где эти эмоции становятся все менее и менее востребованы, — задача для истинных женщин. Цель непростая, но достижимая, и это именно то, без чего невозможно представить любящее сердце. Очевидно, что для этого будущей женщине необходимо получить специальное образование в главной науке — науке отношений. Женский путь развития — это эволюция любви в цепочке «девочка-девушка-женщина-мать». Сначала мы сами напитываемся любовью, потом трансформируемся и отдаем ее. Только в этом случае жизнь женщины будет наполненной, иметь глубокий смысл и женщина сумеет выполнить свое истинное предназначение. Жизнь и развитие женщины можно сравнить с созреванием плода. Сначала появляется завязь (девочка), которая превращается в нежный цветок (девушка), а затем — в кислый незрелый плод (молодая жена). И наконец, пройдя через сложные жизненные ситуации, конфликты и умение сохранять мир и гармонию в семье, женщина перерождается в мать. Каждый этап женского пути накладывает свой отпечаток на вкус и цвет будущего созревшего плода: какой была девочка, такой станет и девушка, а та вырастет в женщину и мать.
Главное чувство, которое воспитывается в девочке, развивается в девушке и достигает своего апогея в женщине и матери, — это чувство благодарности. Злобная дама, сосредоточенная на негативе, — несчастье для всей семьи. Женщине жизненно необходимо отказаться от умонастроения критики и дефицита. Когда мы благодарны тому, что есть, природа дает нам что-то еще. Если же мы не ценим то, что есть, у нас отбирают последнее.
Женщина, жена и мать — три разные энергии и уровня сознания. То, что не вытерпит женщина, стерпит жена, что не выдержит жена, выдюжит мать. Перенастройте свою волну на позитивную энергию и увидите, как мир вокруг заиграет яркими красками. Истинная любовь приходит как награда за глубокую внутреннюю работу над собой.
Женская красота — это не набор дорогих кремов и помад, а глубокое внутреннее содержание. Счастливая женщина светится внутренним светом. Многие думают, что счастье берется извне, и ищут того, кто сможет их осчастливить. Но оно рождается изнутри от позитивного мышления, и к таким женщинам люди тянутся сами. Не зря говорят, что душа светит ярче, чем десять тысяч солнц. Позитивное мышление рождается из веры, а вера опирается на Абсолютную Истину. Без веры вас гарантированно будут одолевать тревоги, страхи, беспокойство, и вы захотите контролировать их, но не будете этого уметь. Духовность дает человеку силы, и нужно знать духовные законы, которые управляют Вселенной.
Все мы — ученицы школы жизни, просто учимся в разных классах и проходим разные уроки. Мы приходим в совершенно разные семьи, чтобы получать совершенно разный опыт, потому что наши уроки любви должны состояться именно в этом окружении. Осознав это, мы начнем понимать, что каждый наш шаг либо ведет к цели, либо уводит от нее.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.