Сила ума - [19]

Джоанна С. все еще работает над достижением своей цели, и ей предстоит долгий путь до ее полного достижения. Но сейчас она тратит половину своего времени, создавая образцы и добиваясь своей цели, в то время как занята неполный рабочий день своей работой секретаря и юридического консультанта. Она также чувствует уверенность в своих способностях и все больше укрепляется в своей уверенности благодаря тем, кто покупает ее образцы. Она также чувствует удовлетворение от того, что сейчас она занята тем, чем хочет заниматься. В свою очередь то, чем она занята сейчас, началось с ее первоначальной уверенности в себе. Именно это чувство собственного достоинства и уверенности в себе побудило ее работать над достижением своей цели.

Как Фрэнк С. изменил свою позицию и изменил свою жизнь

Аналогично Фрэнк С. изменил отношение к себе, чтобы получить повышение. Он работал в бухгалтерии небольшой консультационной фирмы по менеджменту и считал, что его несправедливо обошли во время последних двух полугодовых пересмотров зарплаты служащим компании. Он был уверен, что заслужил повышения, и его особенно обидело то, что другие служащие, которые работали в компании меньше его, получили повышение. Некоторые получили в то же время более солидные должности.

Несколько месяцев Фрэнк молча страдал, и тогда он пошел на занятия, на которых использовалась техника силы ума. Он начал думать обо всех своих положительных качествах и о том, какое значение имели его способности для его сотрудников. Ой также обдумал, что он должен сделать, чтобы заставить своих сотрудников более высоко оценить его способности, и он понял, что сотрудники придавали большое значение тому, как их руководители выглядят на работе. Таким образом он понял, что ему нужно улучшить производимое им впечатление, одеваясь немного элегантнее. Кроме того, он представлял себе, как он уверенно спрашивает начальника о повышении зарплаты, объясняя ему, почему он должен повысить ему зарплату.

Фрэнк занимался этими упражнениями около недели, и, выполняя их, он чувствовал все большую уверенность в том, что он собирался сделать. Он начал понимать, что заслуживает прибавки к зарплате вместо того, чтобы чувствовать обиду из-за того, что другие получили повышение, а он — нет. Кроме того, он одел новый хорошо пошитый костюм и галстук каштанового цвета, которые придавали ему более авторитетный вид.

Затем с новой уверенностью, основанной на возросшем чувстве собственного достоинства, Фрэнк обратился к своему начальнику. Он начал говорить о пользе, которую он приносит компании, о том, как он многие годы проявлял свою обязательность и преданность, какое большое значение он придавал выработке компромиссных решений, и что он очень надеется, что начальник поймет справедливость того, что он собирается предложить. И в конце концов он предложил повысить ему зарплату.

В результате этой тщательной подготовки Фрэнк не только получил прибавку к зарплате, но также получил повышение в течение нескольких дней. Начальник неожиданно увидел Фрэнка в другом свете, и это произвело на него впечатление. Он понял, что Фрэнк может сделать больше, чем делал до этого, и предоставил ему новые возможности в соответствии с этим.

С другой стороны, изменения, произошедшие в жизни Фрэнка, явились результатом того, что вначале изменилась его позиция. Фрэнк заглянул в свою душу, чтобы развить уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Затем эти чувства вызвали изменения в его повседневной жизни.

КАК СОЗДАТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

Для создания уверенности в себе и чувства собственного достоинства, преодоления страхов, тревог, сомнений в себе и самоограничений типа «Я не могу это сделать» или

«Я недостаточно умелый» главное — это сконцентрироваться на том, что вы можете сделать, знать, что вы можете это сделать и представить, что вы это сделаете. Затем, используя эту технику силы ума, вы можете избавиться от этих страхов и тревог и получить уверенность в себе, которая вам нужна, чтобы успешно встретить предстоящие испытания и вновь обрести хорошее самочувствие. В действительности, вы можете использовать эту технику, чтобы предотвратить появление у вас каких-либо сомнений в своих силах путем регулярного использования данных методов для подтверждения того, что вы способны сделать все, что захотите. Далее вы можете использовать эту технику для того, чтобы чувствовать уверенность в себе, потому что вы полностью владеете ситуацией.

Вот пять основных путей приобретения чувства собственного достоинства при помощи этой техники:

1. Отдавайте себе отчет и осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения.

2. Утвердитесь в мысли, что вы обладаете качествами, которые хотите развить, и все время подтверждайте это, работая над развитием этих качеств.

3. Представьте себе, что вы преуспевающая личность, достигшая каких-либо целей, или что ваши усилия признаны другими людьми.

4. Представьте себя процветающим, богатым и имеющим все, что вы хотите.

5. Чувствуйте себя уверенно, чувствуйте уверенность в своих силах и владение ситуацией, где бы вы ни были.