Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек - [13]
Срединные энергетические эмоциональные уровни
Следующие четыре ступени – это страх, желание, гнев и гордость. Люди, действующие на данных уровнях, могут жить благополучной жизнью, ведь концентрация энергии здесь гораздо выше, и их поведение обычно вполне разумно. Но, тем не менее, эти ступени имеют собственные препоны.
Страх: как вы наверняка знаете, страх может являться здоровой эмоцией, так как он защищает нас от опасности. Однако если данное чувство превращается в мироощущение или постоянное психическое состояние, оно может привести к подозрительности, хроническому стрессу или боязни успеха. Кроме того, страх ограничивает развитие личности, так как много энергии расходуется на борьбу с фобиями.
Желание: жажда денег или власти руководит жизнью многих людей и стимулирует развитие экономики. Желание также является энергетическим уровнем пристрастий, при котором тяга к чему-либо становится важнее, чем результат. К сожалению, когда одно желание удовлетворяется, на его место очень быстро приходит другое.
Гнев: энергия на этом уровне бывает либо конструктивной, либо деструктивной. Злость может подталкивать людей как к разрешению проблемной ситуации, так и к ее игнорированию. Но чаще всего гнев выражает себя через недовольство или мстительность. Люди, испытывающие злость, обычно бывают раздражительны и вспыльчивы, они легко впадают в ярость и не подпускают к себе окружающих.
Гордость: достигнув уровня гордости, человек, как правило, чувствует себя хорошо, так как он достиг в своей жизни определенного успеха. Однако если источником данной эмоции являются исключительно внешние обстоятельства, искусственно раздутое эго может оказаться очень восприимчивым к критике. Кроме того, если на этой ступени происходит утрата статуса, данный энергетический уровень может легко перейти в стыд. Это не то, что мы называем «здоровой гордостью», которая по значению больше соответствует описанию позиции нейтралитета, представленному ниже.
Высшие энергетические эмоциональные уровни
Последняя группа эмоциональных уровней является своего рода переходной точкой, в которой скорее энергия, нежели сила, используется для принятия решений и изменения жизни. На данной ступени приходит понимание, что расширение круга ваших возможностей и полномочий других есть истинный ключ к успеху. Этот уровень включает в себя храбрость, нейтралитет, энтузиазм и принятие.
Храбрость: именно на данной ступени мир начинает казаться увлекательным, интересным и дающим стимул. На более низких уровнях люди видят его безнадежным, серым, пугающим или не стоящим усилий. С храбрости начинается движение к раскрепощению и приобретению способности управлять жизненными возможностями. Благодаря ей мы можем посмотреть в лицо страху, принять недостатки своего характера и развиваться, несмотря на них.
Нейтралитет: на этой ступени мир представляется как неоднозначное и постоянно меняющееся место, где не существует простых ответов или твердых позиций. Мир больше не воспринимается как «однозначно белый» или «однозначно черный». Позиция нейтралитета подразумевает, что если у вас не получается чего-то добиться, вы не разочаровываетесь и не воспринимаете это как поражение. Ход ваших мыслей будет скорее таким: «Если не получилось сделать это, обязательно повезет в чем-то другом. Жизнь состоит из взлетов и падений, главное – не вешать нос». Люди данного уровня не конфликтны, и с ними легко общаться.
Энтузиазм: человек, достигший ступени энтузиазма, искренне дружелюбен, а общественный и экономический успех является частью его жизни. Такие люди обладают способностью преодолевать внутреннее сопротивление и всегда открыты для получения новых знаний. Отказавшись от гордости, они не стесняются своих недостатков и охотно учатся у других.
Принятие: несмотря на то, что существуют и более высокие уровни энергии, принятие – это именно та ступень, где, согласно Хоукинсу, человеку дано осознать, что источник счастья находится внутри него самого. Любовь не является некой субстанцией, которую можно «подарить» или «отнять»; она всегда исходит изнутри. Далеко идущие планы получают преимущество над мимолетными желаниями. Получают развитие самодисциплина и стремление к мастерству.
Подведение итогов главы
Целью этой главы было познакомить вас с развитием энергетической психологии и показать вам несколько примеров того, каким образом ваша энергия может влиять на ваше же поведение. Как вы могли заметить, мы убеждены в том, что причина большинства психологических расстройств – энергетический дисбаланс. Поэтому универсальным ключом к разрешению проблем является стремление уравновесить жизненную силу. Именно ее дисбаланс объясняет, почему нам так сложно бывает справиться с жизненными трудностями. Изучив и начав выполнять упражнения биоэнергетической медицины, описанные в последующих главах, вы сможете справиться с ними быстро и эффективно.
И, наконец, помните о том, что освобождение от негативных эмоций – это путь к физическому здоровью.
Глава 2. Энергетические каналы
Тот факт, что мы не можем обнаружить, ощутитьи измерить те силы, которым китайские докторауделяют много внимания при лечении болезней, еще не значит, что они не существуют.
Точечный массаж, или акупрессура, — это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно использовать самостоятельно!Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники лечения различных психологических расстройств, включая душевные травмы, негативные эмоции и т. д.
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.