Сила Интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу - [23]
3. ___________________ и ___________________
Далее в книге будет конкретно описано, как при общении использовать преимущества и уделять внимание потребностям. Сначала давайте взглянем на вашу личную и профессиональную сферу.
• У интровертов есть как особые преимущества, так и характерные трудности. Их следует знать, чтобы в определенных ситуациях они не стали вашими слабыми местами и не усложняли вам жизнь.
• Кроме того, проблемы человека – это хорошие указатели на его потребности.
• Препятствия – это страх, скрупулезность, чрезмерное возбуждение, пассивность, бегство, холодность, самоотречение, избегание контактов и боязнь конфликтов.
Часть II
Как добиться счастья в личной жизни и успеха в карьере
4. Мой дом – моя крепость: организуйте личное пространство
Кристина – контролер на международном предприятии. В свои 34 года она многого достигла: на ней лежит большая ответственность, ее профессионализм высоко ценят, на нее всегда можно положиться, на ней держится весь отдел.
Она полностью отдает себя работе. Но у этого есть оборотная сторона: когда она вечером возвращается домой, там ее ждет только кошка. Время от времени она встречается со своими двумя подругами, и они вместе катаются на велосипеде или пьют кофе.
Она не против найти себе партнера, но Кристина, как интроверт, не решается начать активные поиски. Она рада, когда может расслабиться дома после напряженного рабочего дня, и редко решается пойти на многолюдное мероприятие. Иногда она просматривает сайты знакомств, но настроена скептически – в Сети слишком много замаскированных обманщиков. Кроме того, она не может представить, как будет выставлять себя, будто на рыночной площади. Однако в последнее время она все чаще думает о том, как хорошо бы было проводить время с тем, кто разделяет ее интересы и для кого она будет что-то значить.
Внутренний социальный круг
Интро в кругу семьи и друзей
Личная сфера очень обширна, даже если ограничить ее темой данной книги – коммуникацией. Есть очень много книг о жизни в одиночестве, вдвоем или в семье. В этой главе будет рассказано об общении интроверта в кругу семьи и друзей. Сначала речь пойдет о партнерах, если они имеются. Тем, кто живет один, будет посвящен отдельный раздел. Далее следует раздел, в котором речь пойдет о разных потребностях детей-интровертов и экстравертов и о любящем и правильном подходе к ним. Прочитайте сначала те разделы, которые сейчас для вас наиболее актуальны.
Жизнь с партнером и без
Тот, кто живет с партнером, сталкивается с иными задачами, чем тот, кто, желая того или не желая, живет без него. У обеих форм жизни есть свои преимущества и недостатки. Естественно, все это относится и к интровертам. С одной стороны, жить с партнером проще, а с другой – сложнее. Конечно, это прекрасно – жить вместе с тем, кому ты важен, кто понимает тебя, дает тебе новые ощущения. Но это может быть и очень сложно, если у вас разные потребности и не всегда есть возможность уединиться. Про оба варианта жизни будет рассказано далее, а сначала остановимся на промежуточной стадии: на поиске партнера, чего так боится Кристина.
Найти партнера
Поиск партнера как испытание
Найти партнера – это настоящее испытание для многих одиночек Интро, вроде Кристины. Это значит проявить инициативу, чтобы встретиться с незнакомым человеком и узнать его поближе. Интроверту это стоит сил и преодоления себя. Если вы все же решили, что хотите жить с партнером, тогда для вас важно проявить инициативу, чтобы организовать жизнь так, как вы желаете. Если вы сейчас в такой ситуации, то я предлагаю вам перейти к следующему разделу и заняться тем, что у вас так хорошо получается: подумайте спокойно о возможных вариантах и составьте план. Свой собственный план!
Если вы находитесь в поиске, то в связи с тем, что вы уже узнали, появляется важный вопрос: если вы интроверт, какого партнера вам выбрать: Интро или Экстра?
Теперь вы можете возразить, что человек состоит не только из качеств Интро – Экстра. Это действительно так. И оба варианта могут быть удачными, но в каждом случае по-разному.
Противоположности притягиваются
Экстраверты очень привлекательные партнеры для интроверта. Карл Густав Юнг указывал на то, что противоположности притягиваются и взаимно дополняют друг друга, это касается и интровертов с экстравертами. Кроме того, как Платон, он исходил из того, что мы ищем партнера, который отличается от нас самих. Таким образом, партнеры могут дополнять друг друга и благодаря этому образовывать целостность. Слишком мужественный и чересчур женственная, импульсивный и задумчивая, красивый и умная, постоянный и непостоянная – если вы присмотритесь к своему окружению, то наверняка найдете множество примеров тому, что вместе живут совершенно разные люди.
Интро и Экстра дополняют друг друга
Как уже было упомянуто, экстраверты во многом привлекают интроверта. Экстра могут с легкостью делать то, что Интро дается непросто. Например, произнести речь на семейном торжестве, спланировать социальное мероприятие или решить конфликт из-за некачественного товара в магазине. Приверженцы диагностической типологии Майерс – Бриггс ранее считали, что партнеры должны максимально отличаться друг от друга, в том числе по таким показателям, как интровертированность и экстравертированность.
Материалы, помещенные в книге, касаются как личностей диссидентов — узников психиатрических застенков, так и проблемы наказания инакомыслящих психиатрическим «лечением». Это происходило в СССР, и теперь об этом известно всему миру.Книга никого не оставит равнодушным. Она поможет понять, что должен делать каждый, чтобы это тяжелое прошлое никогда не повторилось, чтобы наши дети жили в условиях настоящей Демократии и истинно Правового общества.Для специалистов, журналистов и широкого круга читателей.
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.Вам кажется, что это просто? Как бы не так!Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице.
В монографии представлена широкая панорама теоретических моделей и эмпирических данных, отражающих длительный путь поисков ключа к разгадке шизофрении. Рассмотрены концепции и эмпирические факты, исторически предшествовавшие моделям нарушения социального познания, которые активно развиваются в современной науке. Проанализированы ключевые споры и дискуссии, касающиеся природы нарушений социального познания при шизофрении. Представлена оригинальная модель нарушений социального интеллекта при шизофрении и приведены данные пилотажного сравнительного исследования способности к ментализации и эмпатии у больных шизофренией и шизоаффективным психозом.
Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.
Миллионам людей не хватает уверенности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь успеха в карьере и личной жизни. В своей книге, основанной на многочисленных исследованиях и личном опыте, Роберт Келси расскажет, что такое уверенность и как ее можно достичь, а также какие мифы и препятствия заставляют нас терять веру в себя. Вы справитесь со своим страхом, тревогой и стрессом, научитесь легко налаживать отношения с окружающими и достигнете высот в карьере и личной жизни, о которых раньше могли только мечтать.
Для того чтобы эффективно взаимодействовать с людьми, как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни, необходимо уметь видеть ситуацию их глазами, понимать, что для них важно и чего они ждут от общения с вами. Для этого вам нужно научиться определять, к какому из шести типов личности относитесь вы и ваш собеседник: Актер, Социолог, Участник, Интеллектуал, Прагматик или Контролер.Подробная характеристика каждого типа личности и его совместимость с пятью остальными, тесты, яркие примеры из книг и кинофильмов – все это поможет вам с первого взгляда понимать людей и находить к ним подход.
Вступая в брак, каждый человек полагает, что проживет с супругом всю жизнь словно в медовом месяце. Однако проходит время, и все семьи сталкиваются с бытовыми проблемами, которые приводят к конфликтам и ссорам. Эти семейные перебранки постепенно разрушают романтику отношений, не решая при этом ваших проблем. Автор этой книги предлагает революционную методику «БезКрика», способную превратить любой семейный скандал в средство укрепления, а не разрушения брака. Советы Ранкела помогут вам правильно распределить домашние обязанности, наладить отношения со всеми членами семьи вашего партнера и достичь гармонии в интимной жизни.
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам. Благодаря этой книге вы научитесь: • становиться неуязвимым для нападок сварливых продавцов, заносчивых учителей, вечно недовольных родителей, настроенных поскандалить супругов и вредных соседей; • никогда не терять самообладания и сохранять спокойствие в любой ситуации; • не испытывать волнения перед неприятными разговорами, не прятаться от психологического агрессора, не избегать встречи с ним; • легко и непринужденно сводить на нет любой конфликт; • никогда не переживать после напряженной беседы, что чего-то вовремя не сказали или наоборот, ляпнули лишнее; • всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и самоуважение; • чувствовать уверенность в себе и готовность принять любой вызов.