Сила Интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу - [10]
Таблица интровертных и экстравертных черт личности
Типичный экстраверт, типичный интроверт
Те, кому нужен общий обзор, могут посмотреть это противопоставление: особенности типичного Экстра и типичного Интро. Акцент сделан именно на типичном: как известно, ярко выраженные интроверты и ярко выраженные экстраверты встречаются редко.
Определите с помощью следующей таблицы еще раз, какие качества интроверта и экстраверта у вас есть.
• В основном качества интроверта.
• В основном качества экстраверта.
• Те и другие качества примерно в равной степени.
Ну и как? Вы Интро или Экстра? Те или иные сферы деятельности позволяют обоим типам личности развиваться наилучшим для них образом. И есть ситуации, в которых необходимо вести себя в соответствии с вашим типом личности. В следующих главах речь пойдет о таких ситуациях.
Миру нужны и Интро, и Экстра
Кем бы вы ни являлись, миру нужны и интроверты, и экстраверты. Человеческий вид (как и животный, и растительный мир) получает пользу от того, что в нем противоположности дополняют друг друга. Для дальнейшего существования и развития миру нужны мужчины и женщины, эмоциональные и спокойные, домоседы и бродяги, интроверты и экстраверты. Экстраверты делятся с интровертами тем, чего последним недостает: энергичными импульсами, мощной мотивацией и своей спонтанностью. Интроверты, в свою очередь, сообщают экстравертам умение владеть собой, основательность, привычку к размышлениям и умение внимательно слушать. Эти и другие преимущества тихих людей являются основной темой следующей главы.
• Интро и Экстра различаются в основном по способу восстановления энергии: интровертам необходимы уединение и покой, экстраверты получают энергию от контакта с людьми и от деятельности.
• Интро- и экстравертированность – это два полюса одного континуума. Каждый человек занимает в этом континууме определенное пространство, в котором чувствует себя наиболее комфортно. Лучше проводить большую часть своего времени в условиях, соответствующих этому пространству, иначе у человека могут возникнуть проблемы. Переходы из интровертированности в экстравертированность и наоборот вполне нормальны, они могут быть связаны с окружающей культурой, конкретной ситуацией, занимаемой вами ролью, возрастом и даже настроением.
• Интровертированность, застенчивость и повышенная восприимчивость – это три разных, не обязательно связанных между собой качества.
• Различия интровертов и экстравертов были исследованы и описаны Карлом Густавом Юнгом. В литературе качества экстравертов иногда характеризуют как более позитивные, с чем нельзя согласиться (как и с тем, что более «положительными» являются качества интровертов).
• Интро и Экстра отличаются типом нервной системы и распределением мозговой активности.
• Чем лучше Интро и Экстра знают свои потребности и наклонности, тем лучше они смогут понять себя и других.
• Миру нужны качества обоих типов личности!
2. Преимущества интроверта: невидимое сокровище
Сундук с преимуществами
Эта глава чем-то похожа на сундук с сокровищами: здесь вы найдете сразу все преимущества, которыми обладают интроверты, – тема особенно важная для меня. В нашем мире все внимание направлено на коммуникацию экстравертов, а многие умения, достижения и способности молчаливых остаются в тени. Однако интроверты со своими преимуществами могут отстаивать свои интересы, мотивировать других, устанавливать и углублять контакты, достойно вести себя в конфликтных ситуациях… Короче говоря, в общении они могут достичь всего того же, что и экстраверты, но своим собственным способом, своими собственными средствами и путями.
Интро склонны к самокритике
Эти средства очень важны. Я изучала коммуникативные средства молчаливых людей в процессе долгой работы с ними. Увы, многие не знают о своих коммуникативных преимуществах. Интроверты к себе относятся очень критично, поэтому порой не замечают своих положительных качеств. С одной стороны, хорошо, что они ставят для себя высокую планку и устанавливают высокие стандарты, какими они должны быть и чего хотят достигнуть. С другой стороны, такая повышенная самокритика снижает чувство уверенности в себе – то чувство уверенности, которое излучают люди, менее строгие к себе. А в худшем случае самокритика может привести к невротическому подавлению личности.
Преимущества молчаливых часто остаются без внимания
Дабы такого с вами (больше) не происходило, вам следует узнать как можно лучше свои сильные стороны и способности и осознать их ценность. Ниже мы обсудим преимущества интровертов, и вы поймете, насколько они существенны. Возможно, вам придется проводить настоящие раскопки, поскольку мы часто не замечаем того, что лежит на поверхности. Хотя достоинства молчаливых людей часто недооценивают, интроверт способен быть очень успешным в процессе социальной коммуникации. К концу этой главы вы шаг за шагом выявите свои плюсы – не сомневайтесь!
Из первой главы вы уже узнали, что внутренний механизм интроверта «тикает» иначе, нежели у экстраверта. Это обусловлено даже нейробиологически. Работа мозга и вегетативной нервной системы интроверта больше направлена на концентрацию, обучение, самоанализ и запоминание, в то время как работа мозга экстраверта настроена на активную деятельность и стимуляцию от внешнего мира.
