Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную - [60]
Даже в начале XX века был жив стереотип о том, что темнокожие женщины имеют гораздо более высокий болевой порог, чем светлокожие.
Часто тела цветных женщин эксплуатируют во имя «прогресса». В 1950-х годах пуэрториканок обманом заставили стать первыми женщинами, испытавшими на себе гормональные оральные контрацептивы. Программа стерилизации, профинансированная США, привела к тому, что более трети пуэрториканок были лишены репродуктивных прав.
Разработка и использование контрацептивной инъекции «Депо-Провера» тоже связаны с расизмом. В книге «Убийство чернокожего» Дороти Робертс пишет, что «в 1978 году в ходе проверки, проведенной Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, испытаний „Депо-Проверы“ в Университете Эмори, стало известно о безрассудном пренебрежении здоровьем 4700 темнокожих испытуемых». Робертс утверждает, что южноафриканское правительство заставляло темнокожих женщин использовать «Депо-Проверу» в качестве метода контроля над уровнем рождаемости в период апартеида. На фабриках и других рабочих местах инъекции делали бесплатно, и иногда женщинам, которые не соглашались на них, угрожали увольнением. Даже сегодня эту инъекцию навязывают темнокожим девушкам и женщинам. Евгеника процветала еще до прихода к власти нацистов, и 32 штата использовали государственные средства для контроля над приростом «нежелательного» населения, в том числе и темнокожих людей. В 1974 году судья Герхард Гезелл заявил, что каждый год от 100 до 150 тысяч бедных женщин, большинство из которых были темнокожими, подвергались профинансированной государством стерилизации.
Очень важно, чтобы современные феминистки не исключали потребности темнокожих женщин из своих политических программ. Светлокожие женщины часто огорчаются, когда их не допускают в места, созданные исключительно для темнокожих, и вместо того, чтобы уважать эти границы, привилегированные слои населения часто нарушают их. Памела Мерритт, соучредитель инициативной группы по соблюдению репродуктивных прав Reproaction, говорит, что «темнокожие женщины всегда были в авангарде бойцов за репродуктивные права». Однако светлокожие женщины мастерски присвоили себе работу, которую темнокожие вели десятилетиями, и даже не признали это. Это иллюстрирует движение #metoo, которое было создано в 2007 году Тараной Берк, однако вовсе не она попала на обложку выпуска журнала Time, посвященного «разрушителям безмолвия». Марс Лорд, активистка движения по соблюдению репродуктивных прав, объясняет:
«Предполагается, что опыт белых женщин может представлять опыт женщин в целом. Это не так. Темнокожим женщинам годами говорили забыть об их расе и сосредоточиться на гендере. Это повестка дня для белых женщин, и им важно, чтобы именно их проблемы были услышаны, в то время как темнокожие вынуждены оставаться в стороне. „Почему ты ведешь себя так агрессивно? Ты меня оскорбляешь“ — эти слова с поразительной легкостью произносят в адрес темнокожих женщин. Это лишь пара фраз из тех, что употребляются с целью закрыть рот темнокожим женщинам и отвлечься от вопросов, которые они пытаются задать, вовсе не стремясь к конфронтации. Главные виновники — светлокожие мужчины, однако светлокожие женщины тоже не невинны. Темнокожая женщина, которая отстаивает свое мнение, говорит „нет“ и выражает несогласие с текущим положением дел, считается агрессивной. Однажды, когда я защищала маленького мальчика от агрессивного поведения его учительницы, меня назвали злой и агрессивной, после того как я задала вопрос. Я говорила спокойно и никого не оскорбляла. Она назвала меня агрессивной, желая обезопасить себя. Кому быстрее поверят: милой белой леди или „агрессивной“ темнокожей? Вину перекладывают с агрессора на цель реальной агрессии.
На микроагрессию необходимо обращать больше внимания. Темнокожих женщин каждый день и каждую неделю укалывают мелкими несправедливостями, о которых, казалось бы, нужно просто забыть. Как темнокожая женщина может справиться со своим гневом, если предполагается, что гнев — ее врожденная черта?
Связанный с расой стресс играет большую роль в гневе темнокожих женщин».
За стереотипом о злобных женщинах с ПМС стоят эти притеснения, которым в основном подвергаются цветные. Гнев женщин реален, и он существует по вполне веским причинам. ПМС лишь помогает нам выразить чувства, которые нельзя игнорировать. Подавление гнева отрицательно сказывается на опыте, поэтому не нужно прятаться от него. Вы можете сердиться. Вы можете открыто выражать свои чувства.
Прогестерон: великий успокоитель
Вторая половина цикла, которая продолжается от овуляции до начала менструации (с середины «лета» до начала «зимы»), называется лютеиновой фазой. Во время нее доминирует прогестерон, достигая пика в середине лютеиновой фазы, то есть на 21-й день 28-дневного менструального цикла или на 29-й день 36-дневного цикла. Если до середины лютеиновой фазы вы не ощущали начала «осени», то теперь точно погрузились в этот «сезон». Повышение уровня прогестерона часто означает переход от «лета» к «осени», который может оказаться непростым.
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность. Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц».
Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет — вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе. Чем похожи и чем отличаются самые масштабные пандемии? Почему COVID-19 так напугал современность? Связано ли это с опасностью самого вируса или с тем, как его представляют обществу СМИ, врачи и общественные деятели? Вы узнаете, как проходили ужасные эпидемии, как защищать свой организм в эпоху новых вирусов.
Ольга Жоголева – врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в Инстаграм @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков). «Аллергия» – слово, знакомое каждому с детства. Для одних людей это абстрактное понятие, для других же – неотъемлемая часть жизни, приводящая к ограничениям и психологическому дискомфорту. Эта книга в первую очередь предназначена для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам. Внутри – простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда нужно задуматься о наличии аллергического заболевания, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает человека с аллергией.
Данная книга является уникальным справочником по фитотерапии. Автор простым и доступным языком излагает историю открытия натуральных антибиотиков, приводит интересные факты, повествующие об их применении. Вы узнаете о том, как избавиться от различных инфекционных заболеваний при помощи отваров, настоев и эфирных масел, приготовленных из растительного сырья.
Многие долго не обращают внимание на изменение самочувствия: быструю утомляемость, раздражительность, сердцебиение. Всё списывается на перенапряжение, неправильное питание. Однако зачастую достаточно сделать анализ крови, чтобы понять, что истинной причиной является сбой в системе кроветворения. Если вы по настоящему заинтересованы в своем здоровье – прочитайте нашу книгу. Вашему вниманию предлагаются как последние достижения врачей-гематологов, так и поистине бесценные советы народной медицины: правила лекарственной безопасности, руководство по питанию, рекомендации для женщин, авторские и народные методы очищения крови, лимфы и сосудов, рецепты фитотерапии, лечение продуктами пчеловодства.
Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.