Шокирующая правда о воде и соли - [19]

Шрифт
Интервал

ТИПЫ СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ

I. ШАРОВИДНОЕ СОЕДИНЕНИЕ в тазобедренном суставе и в плечах. Позволяет выполнять перемещения с максимальной амплитудой по сравнению с другими типами костных сочленений.

II. СОЕДИНЕНИЕ ПОЗВОНКОВ ТИПА «СЕДЛОВИНА». Обеспечивает движения назад, вперед и в сторону. По отношению к соседнему позвонку диапазон перемещения относительно невелик, но суммарное смещение может быть достаточно большим, а вся конструкция – довольно гибкой.

III. СОЕДИНЕНИЕ ШАРНИРНОГО ТИПА похоже на такую же конструкцию, применяемую в технических целях. Обеспечивает только движения назад и вперед (вспомните, например, дверь, которая только открывается и закрывается). Этот тип соединений вы можете увидеть на коленях и на пальцах.

IV. СОЕДИНЕНИЕ ТИПА «ШКВОРЕНЬ» позволяет костям вращаться в месте сопряжения подобно ключу, поворачивающемуся в замке. Этот тип соединения может существовать совместно с другими типами сочленений. Так, локоть – это комбинация шкворневого и шарнирного соединений. Благодаря такому соединению одна кость руки может вращаться относительно другой.

ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ – ФРУКТЫ И ОВОЩИ

Наиболее полезными продуктами питания, благоприятными для здоровья человека, считаются сырые овощи и фрукты. Поэтому около 60% съедаемой вами еды должно приходиться именно на них и на соки, полученные из них. Приготовленные соответствующим образом овощи, семена подсолнуха и кунжута предоставят вашему телу необходимый ему протеин. По крайней мере на год вы должны исключить из своего рациона даже хлеб из цельных зерен. А раз в неделю вы можете безбоязненно проходить очистку в течение 24 часов, употребляя только дистиллированную воду.

АРТРИТЫ И РЕВМАТИЗМ

В нашей жизни термины «артрит» и «ревматизм» нередко применяются не там, где следует. В настоящее время слово «ревматизм» используется достаточно вольно для обозначения болей и других беспокоящих явлений как в суставах, так и в их окрестности. Если употреблять этот термин более строго, ревматические болезни затрагивают не только области костей и соседних хрящей, но и сухожилия и ткани, окружающие эти кости, а также соединительные ткани. Если воспалительный процесс локализован в сумке сустава, содержащей специальную жидкость, служащую для предотвращения трения между соединением и сухожилием, то в практике врачей применяется термин «бурсит».

Если говорить о «ревматизме» в самом общем смысле, то по статистике из каждых двадцати граждан США один страдает от ревматических болей, то есть это одна из наиболее распространенных болезней. Примерно половина из этих людей мучаются от артритов, и из этой категории больных каждый десятый в той или иной степени инвалид.

Все это свидетельствует о том, что артриты, то есть в строгом смысле воспаление суставов, действительно являются бедствием для населения. По имеющимся оценкам, существует около пятидесяти разновидностей этого заболевания. Наибольшую тревогу из этого зловещего семейства вызывает ревматоидный артрит, который наблюдается у пациентов любых возрастов. Среди его жертв встречаются даже очень маленькие дети.

Ревматоидные артриты могут поражать любые части человеческого тела, однако их главная мишень – суставы. Если в одном или нескольких из них протекает воспалительный процесс, то его наружным проявлением бывают покраснение, жар и припухлость. Если сустав опухает и болит, человеку трудно использовать его возможности в полном объеме, его гибкость становится ограниченной сначала из-за болей, а потом и из-за обездвиженности и недостаточной тренировки сустава. В свою очередь, это ведет к ослаблению соседних мышц, которые используются теперь реже. Результатом такого процесса может быть диспропорция фигуры, опухшие, увеличенные в размерах суставы и тонкие руки и ноги.

В настоящее время у медицины нет соответствующих средств, чтобы лечить ревматоидные артриты. Нет такого чудодейственного лекарства и у меня. Единственное, что я могу предложить вам в этом случае, это следовать естественному пути оздоровления организма. Восстановив основные биологические функции организма, вы сможете справиться с ревматоидными артритами.

ОБЛЕГЧИТЕ СЕБЕ ЖИЗНЬ И ПОЛУЧАЙТЕ ОТ НЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Для того чтобы сохранить мышцы тела в нормальном состоянии и не допустить дряблости, необходимо регулярно нагружать их физическими упражнениями, однако это следует также делать правильно. Если вы не будете следить за всеми своими мышцами (а их у вас более 600!), то они потеряют необходимую силу и упругость. Кроме сохранения мышечной системы, соответствующие упражнения позволят обеспечить и требуемую подвижность суставов. И даже если на первых порах вы при выполнении некоторых заданий будете испытывать болевые ощущения в отдельных суставах, не прекращайте занятий, вы должны быть настойчивы и постепенно разрабатывать все мышцы и суставы, освобождая их от цементоподобных кристаллов ядовитых веществ, которые в этом случае могут быть растворены и удалены из организма через его выделительные системы.

ОБЩАЯ СХЕМА СТРОЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА, ЕГО КОСТЕЙ И СОЕДИНЕНИЙ

Общая конфигурация человеческого тела задается его скелетом, то есть конструкцией из костей, соединенных друг с другом связками и соединительными тканями, что позволяет одним костям совершать перемещения различного рода относительно других. Места соединений, которые на самом деле более сложны, чем это показано на рисунке, называются суставами. В них откладываются неорганические минералы, обычно имеющиеся в питьевой воде. Чаще всего это происходит в плечах, локтях, запястьях, кистях рук, тазобедренном суставе, коленях, лодыжках, стопах и во всем позвоночнике. Это вызывает ограничение подвижности частей тела и приводит к болям различного рода. Но люди считают эти мучения следствием возраста.

Продолжить чтение
Еще от автора Пол Чаппиус Брэгг
Чудо-вода

Что эта поразительная книга способна сделать для вас? Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса. Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти.

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс.

Здоровые стопы

В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы. Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь. В этой книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими системами организма. Предлагаемые здесь способы ухода за стопами, советы по профилактике и лечению самых разных заболеваний, а также правила выбора подходящей обуви помогут читателю поддерживать свои стопы в идеальной физической форме, позволяющей сохранять активность на протяжении всей жизни.

Рекомендуем почитать
The Question. Человек и здоровье

«В России медицинское самосознание на уровне Зимбабве» (про отношения россиян со здоровьем). «Это не опаснее, чем на Красной площади находиться без свинцовых трусов, где базальт и гранит Мавзолея фонит очень прилично» (про рентген в аэропорту)». «Происходит сокращение мускулатуры волосяных фолликулов и возникает пилоэрекция» (про мурашки)». «Из-за этой чистоты иммунной системе нечем заняться, и она начинает сходить с ума и бороться уже не с глистом, а с березой, кошкой и рыбой» (про бум аллергий)». TheQuestion собрал ответы лучших врачей, психологов, медицинских работников, популяризаторов науки на вопросы о том, о чем мы знаем меньше всего, – о нас самих и нашем здоровье.

Вкусный кусочек счастья

Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.

Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.

Эхинацея в лечении вирусных и кожных заболеваний

Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.

Чеснок. Ваш домашний доктор

В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.

Агент СиЭй-125: до и после

Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.