Школьные перегрузки. Как помочь своему ребенку - [17]
Традиция карнавальных костюмов в нашей стране, к сожалению, почти умерла, а в этой компании она живет и процветает, причем костюмы часто готовят себе не только взрослые, но и подростки, которых праздник тоже захватывает. А иногда бывает так: придет человек на торжество без костюма по какой-то причине, но потом удалится в свободную комнату и вернется оттуда уже размалеванным чертом или вообще не пойми кем, и почему-то его собранный с миру по нитке костюм и признают самым смешным.
Подрастают дети, перестают верить в существование Деда Мороза, но, даже повзрослев, они все равно откладывают свои дела (студенты, например, стараются экзамены сдать досрочно), чтобы не пропустить праздник. Да и сам праздник меняет формы. Пусть кукольный театр теперь никому не интересен, но зато можно поучаствовать в заседании «Блеф-клуба», послушать чужие байки и рассказать свои… У тех людей, что были студентами более двадцати лет назад, появились уже первые внуки, и теперь бывшие сокурсники устраивают праздник вместе с ними.
Семейный праздник вовсе не означает только коллективное сидение в теплой комнате за чтением или за чаем. Свежий воздух так необходим растущему организму! В лес, за город, в поля, на дачу! Да будет вам известно, что один только цвет белого снега уже сам по себе повышает тонус головного мозга. А если еще светит солнце! Да легкий мороз! Не забудьте о сезонных развлечениях. Ведь в бассейн можно ходить круглый год, а лыжи, санки, коньки, снежные крепости – только зимой и только у нас. Скажете, пустая трата времени? Как бы не так! Катание на лыжах не только учит правильно дышать и тем самым повышает мыслительную работоспособность, но и помогает наладить взаимодействие полушарий мозга, а это улучшает способности вашего ребенка в чтении, решении задач. Ликвидировать пространственные трудности и научить координировать движения помогут не только лыжи, но и санки. Катание на коньках – прекрасный вид закаливания, опять-таки способствующий насыщению кислородом сосудов головного мозга, повышению его энергетических возможностей.
Ваш сынишка какой-то вялый? Мало улыбается? Да и огорчается не часто? Лепите с ним снеговиков. Ведь выражению (как и сдерживанию) эмоций тоже надо учить. Очень редко встретишь сейчас ребенка, который реагирует на происходящие события эмоционально адекватно. Один не реагирует вообще, все выражение его чувств заключается в кислой улыбке, другой же так хохочет по любому поводу, что хоть уши затыкай. И вот перед нами снеговик. Его лицо пока не имеет выражения, и мы можем сделать его каким угодно: грустным, плачущим, недовольным, агрессивным, веселым, счастливым. Экспериментировать можно сколько угодно! Поднимем брови домиком, опустим уголки рта-прутика, прилепим глаза-угольки на лбу. Но обязательно, чтобы в конце наших экспериментов лицо снеговика выражало положительные эмоции.
Чем еще полезен снеговик? Он поможет ребенку ориентироваться в строении собственного тела. Телесное ориентирование – очень существенная вещь, ведь многие дети 12–13 лет не всегда ясно представляют себе, где у них плечи, предплечья, темя, затылок, поясница, какая рука правая, а какая левая. Кроме того, возясь со снегом, ребенок ощущает его влажность, крупинчатость, плотность, развивается тактильность, восприятие предмета на ощупь, а это одно из средств нашей связи с внешним миром, один из способов его познания.
И это еще не все. Лепя снежки, катая снеговые шары, ребенок развивает моторику, мускулы кисти руки, а это помогает его руке не уставать во время письма и не отставать от одноклассников во время диктантов. Получается, что один слепленный снеговик решит множество школьных проблем, да и семейных тоже. Вы вместе смеетесь, вместе трудитесь, помогая друг другу, ощущая единение с вашим ребенком. Не надо бояться, что он еще слишком мал или, наоборот, слишком большой для такого развлечения. Зиме «все возрасты покорны». Много времени для этого тоже не потребуется.
Выберите всего один день! Один день, свободный от работы, ссор, кухни, гаража и т. д. Мама, папа, дети, лыжи, санки, снег, фотоаппарат, хорошее настроение – и потом воспоминания до самого лета.
Непременно в каникулы, в праздник, нужно «выйти в свет». Для многих ребятишек зимние каникулы немыслимы без «елок». Иногда их количество чрезмерно, и тогда развлечение превращается в наказание. Охота поиграть дома или покататься на горке с друзьями, или телевизор посмотреть. Нет, надо собираться на «елку»! К концу каникул от сладких подарков уже диатез начинается, а родственники дарят еще один билет. Конечно, веселое новогоднее представление да еще вкусный подарок внесут особую краску в череду праздничных торжеств и увеселений, но права русская поговорка: «Лучше меньше, да лучше». Так что одной «елки» будет вполне достаточно, ведь есть еще и театр, и цирк.
Будни потому и называют серыми, что времени для «светских» развлечений не найти. А вот под Новый год, в рождественские дни так хочется очутиться в театре, посидеть в ложе на бархатном кресле, понаблюдать, как гаснут огоньки в огромной люстре, услышать шорох раздвигаемого занавеса. Вместе с ребенком вы можете посмотреть какую-нибудь пьесу «из школьной программы»: «Горе от ума», «Недоросль», «Ромео и Джульетту». Главное – чтобы театральная постановка несла в себе положительную эмоцию. По этой причине не очень-то подходит для такого просмотра «На дне» или «Преступление и наказание», как бы ни были великолепны сами спектакли. Со школьником помладше сходите на «Синюю птицу», «Малыша и Карлсона», «Остров сокровищ». На любого ребенка произведут неизгладимое впечатление музыкальные сказки-балеты: нестареющие «Щелкунчик» или «Снегурочка».
Для развития математического мышления очень важны детские игры, особенно подвижные и с правилами. Знаете почему?Все просто. Математическое мышление – это не только цифры, это еще и абстрактное мышление, это умение просчитывать ситуацию и способность принимать нестандартные решения.От него зависит даже успех в такой простейшей игре, как «прятки». «А где в «прятках» математическое мышление?» – спросите вы. Нейропсихологи утверждают: «Оно начинается именно здесь, в умении играть в самые простые и известные игры!»Ну что же? Раз, два, три, четыре, пять – мы идем искать?В книге вы найдете большое количество игр и упражнений, специально подобранных или разработанных нейропсихологами.
Чудесная картина: ваш ребенок взял книжку и с удовольствием читает. Хотите, чтобы она стала реальностью? Маленький нейропсихологический «ликбез» позволит вам в домашних условиях создать это чудо. Знаете, почему дети не читают? Они не хотят делать того, что трудно и неинтересно. Они такие же, как и мы, только маленькие! – Но ведь мы же читали! – скажете вы. – Значит, в детстве вы играли в другие игры! – ответят вам нейропсихологи. Они уже обнаружили связь между тем, во что и как ребенок играл в детстве, и тем, насколько легко он овладеет чтением.
Книга «Решаем школьные проблемы. Советы нейропсихолога» написана на материале, собранном в течение десятилетней работы Научно-исследовательского Центра детской нейропсихологии. Она раскрывает причины затруднений, которые дети могут испытывать в процессе школьного обучения, – это проблемы учебные, поведенческие, а также проблемы общения со сверстниками и взрослыми. В ней даются действенные советы, проверенные на практике. Книга адресована родителям школьников и учителям. Прочитав ее, взрослые смогут осознать собственные ошибки и, исправив их, достигнуть гармоничных отношений с детьми.Все права защищены.
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Известно, что лучше предупредить неприятность, чем бороться с ее последствиями. Это особенно важно, когда речь идет о совсем маленьких детях, чьи жизнь и безопасность полностью зависят от взрослых. Но и подростки, доставляющие порой куда большее беспокойство, чем малыши, тоже нуждаются в особом внимании. Книга расскажет о том, как уберечь ребенка от опасностей, которые подстерегают дома и на улице. О том, что нужно делать, если малыш внезапно заболел или с ним произошел несчастный случай. А также о том, как справляться со специфическими проблемами детей подросткового возраста.
Ваш ребенок часто жалуется на боли в животе, хотя его пищеварительная система в порядке? Он плохо спит, с трудом засыпает и часто просыпается ночью? Он не любит открытого соперничества и соревнований? Ему бывает трудно сосредоточиться, сконцентрировать внимание на чем-то одном? Скорее всего, он страдает от стресса.В современном мире уже с раннего возраста дети постоянно подвергаются разнообразным стрессам. В школе, в семье, среди друзей давление, оказываемое обществом на ребенка, очень высоко. А снимать напряжение многие дети просто не умеют и даже не понимают, что с ними происходит, почему они чувствуют себя усталыми и несчастными.Эту книгу детский психолог Елена Камаровская написала для родителей, которые беспокоятся о здоровье и эмоциональном состоянии своих детей и хотят помочь им научиться бороться со стрессом – ведь во взрослой жизни их ждет еще большее напряжение.
Родившийся малыш подобен зернышку. В нем заложено всё. Но прорастет ли оно? Вырастет ли из него красивое, цветущее и плодоносящее растение? Разовьются ли в полной мере способности? Это зависит от родителей. В книге Леонида Сурженко затронуты самые важные и «болезненные» вопросы воспитания. Родители узнают, как воспитать здорового, счастливого, умного, креативно мыслящего человека. Издание поможет и родителям стать интересными для своих детей, сформирует их авторитет в глазах ребенка. Ведь дети – это самое важное вложение наших сил, души, времени и денег!