Школа успешной жены - [3]
Поведение женщины очень показательно.
Одни категорически не могут следовать за мужчиной, ибо по своей природе они лидеры, им трудно себя доверить кому-то. Другим, наоборот, не хватает активности и самостоятельности, и приходится передвигать их руками, всем корпусом.
Такие партнерши очень часто виснут – если вы посмотрите на танцы со стороны, то увидите это. А вот третьи не готовы терпеть любые физические неудобства, подстраиваясь под партнера и молча переживая.
Вы узнаете себя в перечисленных типах? Это про вас или нет? Сейчас мы говорим уже не о танце, а о ваших моделях поведения в жизни.
Как много пространства вы занимаете в танце? Как много места вы позволяете себе занять в жизни другого человека? Как вы чувствуете свое равновесие?
Насколько оно прочно? Насколько зависит от партнера?
На самом деле это должно зависеть не от партнера, а только от вас.
Легко ли вы можете выразить чувства в танце и как сильно их переживаете? Много неосознанного хаоса в ваших чувствах? Или точно знаете, чего хотите?
Еще один важный момент. В отношениях всегда присутствует борьба. Каждый старается отстоять свое место в паре. Но знаете, не важно, насколько сильна борьба внутри пары, она все равно не сравнится с борьбой между парой и окружающим миром, борьбой с мнением родителей, подруг, соседей – насколько ваш партнер подходит под их стандарты. Каждый старается подсказать, как лучше себя вести с ним.
Умеете ли вы сохранять свои позиции и внимание на ваших отношениях независимо от окружения? Умеете ли вы концентрироваться только на своем партнере? Умеете ли вы преподносить своего партнера обществу так, как именно вам это нужно?
Когда вы отключаете внутренние автоматы, когда вы можете заявить открыто о том, что хотите, тогда-то и начинаете устанавливать свои правила. И эти правила так или иначе вынуждены принять все остальные.
Так что же делает танец пары красивым? Чувственность, синхронность ощущений, мастерство.
Важно слышать музыку для двоих и выдерживать ритм, знать основные техники, уметь импровизировать, доверять партнеру, чувствовать пространство и получать удовольствие. Эти вещи и составляют красивый танец. Уберите одну из них – и танца у вас не получится.
Так что давайте учиться. И все получится.
Танец первый
Медленное танго доверия и близости
В этой главе мы рассмотрим, что такое доверие и близость и как выглядят отношения, в которых и доверие, и близость есть.
Любовь, как и танго – для двоих. Невозможно танцевать танго в одиночку. Даже если просто вообразить рядом с собой партнера, это уже будет подобие танго. Но на самом деле будет лучше, если танго станцуют два реальных человека – мужчина и женщина. Это танец страсти, а страсть можно почувствовать, только если две энергии сольются воедино.
Доверие и душевная близость – это самые важные качества в паре.
Это огромная роскошь, потому что люди в большинстве случаев боятся доверять, они боятся близости – как мужчины, так и женщины.
Установление контакта – это главное требование любого танца. Чтобы сделать шаг, нужно очень точно настроиться друг на друга.
Чтобы настроиться на человека, нужно его понимать.
Такое яркое озарение, когда вы понимаете, что он чувствует, чего он боится, чем душу лечит, какое у него настроение – оно приходит именно к внимательному к своему партнеру человеку. Без этого ощущения взаимопонимания и контакта пара не сможет станцевать, не сделает ни шага. Выходит, только понимать – мало.
Нужно сделать так, чтобы партнер захотел понять вас.
Очень важно, чтобы этот контакт был взаимным. Поэтому еще раз подумайте над тем вопросом, которым мы задались выше: умеете ли вы сонастроиться со своим партнером с самого начала отношений?
Сочетание близости и доверия – это танец, позволяющий сохранить страсть.
Очень часто страсть, которая соединяет мужчину и женщину, захватывает их настолько, что они оба просто не могут здраво анализировать другие аспекты отношений. Это в какой-то степени естественно, более того, влюбленность, увлеченность, идеализация – это прекрасные переживания, которые необходимы каждому человеку. Они делают его более одухотворенным, пробуждают новые способности. Но этот период, когда женщина потянулась к мужчине или мужчина к женщине – не важно, период, когда играет кровь, не вечен. Должно включиться что-то еще, чтобы отношения шли дальше, чтобы они развивались. Иначе страсть не станет любовью, а близость не перерастет в доверие. Наступит разочарование друг в друге. Как это происходит и как этого избежать?
Главный совет – не торопитесь. Не попадайте на удочку историй о неземной страсти, которая возникла из ничего и продолжалась всю жизнь.
Это сюжет для мыльных опер, но в жизни он, увы, реализуется редко.
Итак, не торопитесь. Период знакомства – это очень важное время и очень важный этап отношений! Это прекрасный процесс узнавания человека, построение какого-то общего пространства для вас обоих.
Мы будем говорить о том, как правильно использовать это время, когда вы узнаете качества характера партнера, после этого этапа должна возникнуть близость – душевная, эмоциональная – для того, чтобы перейти к серьезным отношениям. Если это звено будет потеряно, то периодом знакомства все и ограничится. Вы немного узнаете друг друга, встретитесь пару раз – и ничего больше.
Знакомиться с людьми – не врожденный талант, а приобретенный. Умению знакомиться можно научиться, продвигаясь вперед шаг за шагом, как учат играть в бильярд или в шахматы. Именно этому тебя научит книга-тренинг «Вся правда о знакомствах с мужчинами».
Ты часто ломаешь голову, как добиться успеха в личной жизни? С полок на тебя глядят десятки известных книг – зачитанные до дыр «настольные библии», одна другой мудрее, – а женское счастье все еще обходит тебя стороной? Ты скучаешь в одиночестве или, еще хуже, скучаешь с Ним – с мужчиной, который должен был оказаться Тем Самым, на которого возлагались такие надежды?!В этой книге ты наконец получишь пошаговую инструкцию о том, как быстро и успешно подняться по лестнице отношений от знакомства до заключения брака.
Хотите узнать, какие мужики на самом деле? Понять ход мыслей представителей «сильного пола» и научиться использовать полученные навыки для успешного построения своей личной жизни? Сделайте это – просто спросите. А еще лучше – сэкономьте время, прочитав эту книгу, почерпнув все самое главное, собранное из многочасового семинара известного психотерапевта, эксперта по взаимоотношениям, созданию семьи и, главное, представителя той самой аудитории – Александра Колосова.Материал этой книги также был тщательно обкатан на лединарах Юлией Щедровой – психологом и экспертом по личным отношениям, создательницей женского клуба «Хочу Замуж».
Книга выдающегося архитектора XX века Ле Корбюзье (1887–1965), впервые опубликованная в 1937 году, объединяет в себе документально-художественное повествование о первом посещении автором Америки и размышления о судьбах зодчества в эру технологического прогресса и урбанизма.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.