Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня - [4]

Именно сознательное принятие установки «искать во всем позитив» и фокусировать внимание на том, что важно, приятно и полезно, позволило мне открыть новый этап в своей жизни. С него и начался мой путь создания собственного счастья.

Путь к этому выводу был довольно долгим. В 2002 году, когда на смену 10-летнему периоду благополучия и стремительного движения к успеху пришел период потерь и разочарований, я предпринимала немало попыток начать новый этап в своей жизни.

В какой-то момент я поняла, что прежде руководствовалась лишь социальными ориентирами, внешними достижениями. Я достигла определенного успеха, была успешным директором по маркетингу ведущего издательства в Украине. Я руководила большим коллективом, реализовывала яркие проекты. У меня было много возможностей, много ярких, радостных моментов. Но вот ощущения счастья почему-то не было. Как только достигалась одна цель, возникала следующая, а достигнутое теряло свою значимость, часто даже не принося особого наслаждения результатами. Большие нагрузки, стрессы и невыполнение своих кармических задач привели к серьезной болезни.

Пришлось уволиться с должности топ-менеджера.

Я отказалась от операции и стала искать пути исцеления в духовных знаниях, психологии и эзотерике. Параллельно я решила создать собственный консалтинговый бизнес, наивно полагая, что это сделает меня свободной и счастливой… На несколько лет я забыла о том, что такое покой и отдых.

Бесконечные трудности в собственном бизнесе, ответственность и обязательства, а также болезнь, подвели меня к затяжной депрессии. Специфика консалтинга способствовала личностному развитию, а проблемы стимулировали активный поиск счастья…

Я стала понимать, что жизнь предназначена для чего-то большего, что каждый день должен быть радостью, а не борьбой за выживание.

Покупая специальную литературу по маркетингу, я наткнулась на неприметную книжку Адама Джексона с названием, которое вызывало скепсис: «10 секретов счастья».

Предисловие меня заинтриговало, а стоимость книги, эквивалентная 1 доллару, делала покупку доступной. Я прочитала ее на одном дыхании. Информация была созвучна мне, воодушевила и помогла выйти из состояния депрессии.

Именно тогда я приняла для себя важное решение: быть счастливой!

Моим ориентиром стало «счастье», а принимать решения я начала исходя из того, сделает ли это меня счастливой.

Главный герой книги Адама Джексона в сложный для него момент жизни встречает старого китайца, который знакомит его с 10 секретами истинного счастья. Чтобы узнать их, герой должен позвонить по 10 телефонным номерам, хозяева которых рассказывают о секрете счастья, который изменил их жизнь.

Если бы в списке адресатов был мой номер, то в качестве главного секрета счастья я назвала бы «Закон персонального выбора быть счастливым».

Его иллюстрирует притча.

Один суфийский мистик всю жизнь был счастливым. Он все время смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Когда он состарился и умирал, один из его учеников сказал: «Мы поражены Вами. Почему Вы никогда не грустите? Как Вам это удается?»

На что старик ответил:

— Когда-то, когда я был молодым, я спросил об этом у своего мастера. Мне было семнадцать лет, а я уже был несчастным. Мой мастер был стар, ему было семьдесят, а он сидел под деревом и смеялся без всякой видимой причины.

И он сказал мне: «Когда-то я был таким же печальным, как ты». И вдруг меня осенило:это же мой выбор, моя жизнь!И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя: «Ну, что ты выберешь сегодня, печаль или блаженство?» И всегда получается так, что я выбираю блаженство!

Вы сами определяете, на что обращать внимание при выходе из дома: на грязь или на солнце и пение птиц! И то, и другое существует одновременно.

Ваша жизнь может быть похожей на приятное увлекательное путешествие, а не на изнурительный марафон с препятствиями.

Быть счастливым — естественное состояние человека, и у нас есть все для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Но почему же тогда мы чаще несчастны, чем счастливы? Основная причина, мешающая нам наслаждаться жизнью, заключается в том, что мы постоянно стремимся получить то, чего у нас нет, и не ценим то, что имеем.

В этом кроется разгадка секрета: почему иногда, не имея ничего, можно быть счастливее, чем имея все.

Человек, который ограничен в возможностях, чаще радуется тому небольшому, что дает ему жизнь. Он учится находить радости в том, что доступно и не требует особых затрат: в душевном общении, прогулке на природе, цветах, музыке, а также в чувствах и эмоциях. Простой беспородный пес может стать домашним любимцем и доставить много радости своим хозяевам. Это как с книжкой «10 секретов счастья», которая для меня бесценна, как все настоящее. Праздником может стать новая одежда, вкусная еда, поход в театр.

Очень мало обеспеченных людей сохраняют способность радоваться таким простым вещам. У них часто возникает большая зависимость от соответствия уровню: человек должен определенным образом выглядеть, в определенном месте жить. Когда многое есть и доступно, способность радоваться притупляется. В связи с этим очень обеспеченные люди часто ищут эмоции в экстремальной деятельности, экстремальном спорте. У них создается иллюзия, что все можно купить за деньги. Это приводит к одиночеству.