Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания - [26]
4. Выполнить предыдущее упражнение, перемещаясь бегом мимо мишени.
5. Выполнить упражнение из п. 3 в паре с партнером.
Один из партнеров начинает бег, подняв вооруженную руку на уровень плеча. Второй партнер в момент нажатия первым на спусковой крючок быстро опускается на колено и открывает по нему условную стрельбу (фото 204, 205).
6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.
7. Разучить прием контрзащиты при отбирании пистолета, приставленного к животу.
Атакующий приставляет ствол пистолета к животу защищающегося. Защищающийся захватывает сверху левой рукой ствол пистолета партнера и пытается провести болевое воздействие на указательный палец его правой руки. Атакующий захватывает левой рукой ствол своего пистолета вместе с большим пальцем правой руки партнера, создает сначала равенство сил, возвращает ствол в исходное положение, затем разворачивает его вверх и перегибает указательный палец защищающегося против естественного сгиба (фото 206–208).
1. Разминка.
2. Повторить разученные ранее приемы выхватывания пистолета.
3. Разучить прием ведения стрельбы назад при перемещении обычным шагом.
Стреляющий поворачивается к мишени спиной, поворачивает голову назад, поднимает вооруженную руку на уровень плеча и начинает перемещение вперед обычным шагом, нажимая во время движения на спусковой крючок.
4. Выполнить предыдущее упражнение, удаляясь бегом от мишени.
5. Выполнить упражнение из п. 3 в паре с партнером.
Один из партнеров начинает бег вперед, отведя назад на уровень плеча вооруженную руку. Второй партнер бежит вслед за ним, внимательно следя за движениями его указательного пальца. Как только первый партнер начнет нажимать на спусковой крючок, второй резко приседает и нажимает на спусковой крючок своего пистолета (фото 209, 210).
Фото 209,210
6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.
7. Разучить новый прием защиты при угрозе пистолетом, приставленным к груди.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий приставляет ствол пистолета к груди защищающегося.
Защищающийся поворачивает туловище вправо, захватывает снизу левой рукой ствол пистолета, поднимает его вверх-вперед, обезоруживает атакующего и обозначает удар локтем правой руки в подбородок партнера (фото 211, 212).
1. Разминка.
2. Повторить приемы выхватывания пистолета, разученные ранее.
3. Разучить способ ведения стрельбы при перемещении скользящим шагом вперед, назад и с поворотом на месте на 180°:
а) поставить левую стопу впереди перпендикулярно правой, согнуть в локте вооруженную правую руку и отвести на правый бок; вывести вперед левую ногу, поставить на пятку, затем мягко сместить вес тела на всю стопу, подтянуть правую ногу до исходного положения, сделать несколько шагов вперед и в момент остановки нажать на спусковой крючок (фото 213–215);
б) выполнить передвижение назад в обратной последовательности: вначале отставить назад сзади стоящую ногу, подтянуть к ней впереди стоящую ногу и в момент остановки нажать на спусковой крючок;
в) разучить поворот на месте на 180°.
Передвигаясь вперед скользящим шагом, остановиться, нажать на спусковой крючок, сделать на пятках поворот на 180° и нажать на спусковой крючок (фото 216, 217).
Перемещаться скользящим шагом очень удобно в темноте и вдоль стен. Стопа должна плавно скользить по поверхности пола.
4. Разучить падение на бок после поворота на 180° в качестве защиты от предполагаемого выстрела.
Партнеры стоят спинами друг к другу и начинают перемещаться в разные стороны скользящим шагом.
Делая третий шаг, они поворачиваются друг к другу лицом. Один из них имитирует выстрел от пояса, другой падает на левый бок и нажимает на спусковой крючок (фото 218, 219).
5. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.
6. Разучить новый прием контрзащиты при отбирании оружия, приставленного к груди.
Атакующий приставляет ствол своего пистолета к груди защищающегося. Защищающийся захватывает снизу ствол его оружия и поворачивает его вверх-вперед. Атакующий в крайней верхней точке поворота оружия разжимает свои пальцы, придерживает левой рукой одноименное запястье партнера, правой рукой опять перехватывает рукоять своего пистолета и обезоруживает защищающегося (фото 220–223).
1. Разминка.
2. Повторить приемы выхватывания пистолета, разученные ранее.
3. Разучить прием ведения стрельбы при перемещении в сторону скользящим шагом.
Согнуть ноги в коленях. Стопы поставить на ширину плеч. Кисть правой руки, держащую пистолет, обхватить снизу левой ладонью и прижать к груди. Отставить правую ногу в сторону, поставить вначале на носок, затем переместить вес тела на всю стопу, подтянуть левую ногу до исходного положения и в момент остановки вытянуть руки и нажать на спусковой крючок (фото 224, 225).
Освоить выполнение этого упражнения сначала медленно, затем — на большой скорости.
4. Разучить комбинированное передвижение, сочетающее в себе скользящий шаг вперед и скользящий шаг в сторону.
Повернуться лицом к мишени, левую стопу поставить впереди перпендикулярно правой; кисть правой руки, держащую пистолет, обхватить снизу левой ладонью, левый локоть прижать к груди, а правый отвести в сторону. Сделать несколько шагов вперед, остановиться, вывести руки вперед и нажать на спусковой крючок, вернуть руки в исходное положение, сделать несколько скользящих шагов в сторону, вывести руки вперед и нажать на спусковой крючок (фото 226, 227).
