Sex: реальный и виртуальный - [36]
Здесь, правда, важно знать к какому типу людей относится человек, переживающий по поводу воздержания: со слабо выраженном половом влечении или с сильно выраженном. В первом случае сексуальное воздержание не наносит вреда организму, пусть даже прошло несколько месяцев или лет без половых актов. При сильно выраженном влечении снижается работоспособность, ухудшается настроение, появляется излишняя возбужденность, чувство неудовлетворённости.
Особенно тягостно переносятся периоды эпизодического вынужденного воздержания у юношей на пике сексуальности с выходом на свою индивидуальную норму. А в среднем и зрелом возрасте мужчина уже умеет управлять своими страстями и знает, когда и сколько он не только хочет, но и может. В инволюционном периоде мужской организм стареет, половое воздержание имеет в большинстве случаев тотальный вид, но тягостного характера уже не приобретает.
Оценивать вред воздержания надо в каждом конкретном случае дифференцированно, помня об индивидуальном характере сексуального поведения. и не забывая, что кроме психологического дискомфорта и появления психосексуальных трудностей никакого физического вреда аскетизм нести не может.
Представители тех социальных групп и сословий, кому по долгу службы или работы приходится вести аскетический образ жизни, знают: после многомесячных геолого-разведывательных или морских походов, воинских учений или дальних переходов, связанных с нарушением регулярной половой жизни, возникают определённые трудности (ослабление эрекции, ускорение семяизвержения при половом акте), вызванные вынужденной сексуальной абстиненцией.
При резком прекращении привычного полового ритма сексуально-эротические воспоминания особенно ярки и часты. Благодаря этому учащаются ночные поллюции и спонтанные эрекции. Но это временное состояние, причем достаточно короткое. Затем начинается естественная адаптация: реже спонтанные эрекции и сексуальное фантазирование, возрастают интервалы между ночными поллюциями. После нескольких месяцев такой жизни внезапная встреча с любимой женщиной покажет, что привычная интенсивность восстанавливается постепенно; а сразу поднять уровень сексуальной активности достаточно сложно.
Ученые утверждают, что более чем в 50% случаев одной из причин развития импотенции является отрицательная реакция жены на временную половую несостоятельность мужа. Он начинает временно избегать половых контактов в целях «накопления сил», тем самым только усугубляя свое состояние. Вот как рассказывает о ситуации с воздержанием ветеран второй мировой войны Михаил З. в письме к авторам телепрограмм про «Это»:
«…Я стойко переносил все тяготы и лишения воинской службы в Группе наших войск за границей в послевоенный период. Стыдливо сдавал свое белье, испачканное поллюциями, плохо спал ночью, вечно нервничал, быстро возбуждался и всегда мне „хотелось“. Чтобы заглушить желание, пробовал пить, начал курить, но ничего не помогало: только взыскания наполучал. Пришлось отказаться от водки и от курения… А когда представился случай (приехал домой с оказией), то с первого раза все упало у меня при первом прикосновении. Выручила жена – успокоила меня и не выразила недовольства. И только почти через год наладилось все так, как и должно быть…»
Зная, что отрыв от семьи, партнёрши на срок более трёх месяцев, как правило, ведёт к таким последствиям, умные и сексуально информированные бригадиры, капитаны, командиры и начальники должны стремиться к подбору в команду, бригаду или экипажи тех, в чьей половой сдержанности уверены.
Способы снижения сексуального возбуждения
Идея полового воздержания находит свое оправдание уже в том, что способствует элементарному планированию семьи, является не только самой эффективной гарантией против венерических заболеваний, но и одним из средств к укреплению характера и воли. Да и кроме половых наслаждений жизнь имеет еще много других достойных устремлений.
Тем не менее, многие вынуждены ограничивать свою сексуальную жизнь в силу ряда причин. А каково им соответствовать паровому котлу, готовому взорваться от желания? Как снижать сексуальное возбуждение?
Существует множество таких мер для снятия дискомфорта, вызванного половым воздержанием. И хотя в России умение сдерживать себя, воспитание воли, издавна считалось добродетелью, каждый в состоянии выбрать себе наиболее приемлемые, способствующие поддержке в периоды временного ограничения нормальной половой жизни.
Вот некоторые из них:
Снять половое напряжение легче всего регулярной половой жизнью в нормальных условиях, удовлетворяя свои половые потребности в семье, с невестой (женихом), подругой (другом).
При этом можно помнить советы мудрецов:
Трижды в месяц, – говорил Солон, предлагая свою частоту для половых сношений в браке.
Каждый день – для неработающих людей, дважды в неделю – для работающих, раз в неделю – для погонщиков ослов, считали иудеи.
Советы – советами, а каждый сам вправе определить, сколько он или она хочет и сколько они смогут. Главное не добиваться той самой «гармонии, когда верхи не могут, а низы – не хотят».
Среди наиболее популярных форм снижения полового влечения – тяжёлые нагрузки, физическая работа, усиленные занятия спортом. Помогает даже художественная самодеятельность и суета в гараже и огороде. Наше время – лучшее средство для снижения полового напряжения. Каждый мужчина или женщина в состоянии получить «удовлетворение от работы или службы»: вернувшись домой после двадцатичасового рабочего дня, еле волочишь ноги, не реагируешь ни на кого и нет сил ни на что.
Многие психологи и врачи считают, что нормальное развитие и интимное счастье взрослой жизни зависит от первых детских впечатлений. Но до сих пор многие взрослые не обладают достаточным словарным запасом, знаниями и правильным отношением к вопросам пола, чтобы грамотно, не краснея говорить об этом в семье. Подростки уверены, что найдут заинтересовавшую их информацию в Интернете или другим способом. Но большинство родителей, бабушки и дедушки справедливо полагают, что именно они должны открыть этот неведомый мир детям, опираясь на научный подход.
Когда ребенку исполняется 12–13 лет, ему открывается новая сторона жизни, а родителям добавляется проблем: секс, отношения, изменения, происходящие с телом, привлекательность для сверстников… Но обсуждать деликатные темы с «предками» подросток стесняется, по привычке черпая знания из Интернета. Могут ли случайные ссылки удовлетворить его жажду надеждой и актуальной информацией?Педагоги-сексологи Евгений Кащенко и Анна Котенёва точно знают, что беспокоит подростков: в основу книги легли ответы на реальные вопросы сотен девушек и юношей.
В данной работе представлена современная парадигма развития сексуальности человека на протяжении всего жизненного пути от зачатия и рождения до смерти. Авторами предложена так называемая тривиумальная концепция параллелизма соматосексуального, психосексуального и социосексуального развития. С учетом последних данных описаны основные онтогенетические периоды и характерные для них формы сексуальной активности.
По последним данным, большинство российских граждан считает, что половое воспитание детей и подростков необходимо. Только вести разговоры на «эту» тему должны родители или, в крайнем случае, учителя.В этой книге отечественные ученые и педагоги доступным языком рассказывают взрослым, что, как, когда можно и нужно говорить о сексуальности по мере взросления ребенка.На основе исследования реальных вопросов подростков предлагаются ответы, которые родители могут донести до своих детей.
Люди часто считают, что встретив свою любовь, они обретают её навсегда. Но чтобы такое случилось, надо приложить грандиозные усилия каждому человеку.Потеря или снижение сексуального влечения – самая масштабная проблема в практике современных сексологов. Книга предназначена как для специалистов (психологов, сексологов, андрологов, урологов, терапевтов, психиатров, психотерапевтов и др.), так и для самого широкого круга заинтересованных читателей, которым небезразлично своё сексуальное здоровье.
Настоящая книга о сексуальной культуре военнослужащих – первое исследование гносеологических, аксеологических и методологических проблем социокультурного полового развития представителей данной социально-профессиональной общности. Выступая, по существу, частью социокультурной сексологии, это направление научных изысканий изучает сексуальную культуру в объеме структурных спецификаций определенного социального института.
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.
Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.
В жизни женщины есть два сложных периода – до замужества и после замужества. Об этом – первые две главы. В которых есть и теория – последние достижения психологической мысли по самым наболевшим проблемам, результаты международных исследований, мнения разных психологов, и практика – конкретные РАБОТАЮЩИЕ упражнения, авторские тесты, живые истории и самые интересные и остроумные комментарии читателей.Третья глава – Психологический практикум о нематериальном счастье и материальном благополучии.Особенность: По сути – это не одна книжка, а концентрат информации из нескольких десятков томов и научных конференций.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Продолжая с читателями разговор о любви, автор обращается к той её ипостаси, которая понятна каждому: любви между мужчиной и женщиной. Эта любовь способна стать фундаментом для будущего построения счастливых и гармоничных отношений друг с другом и с Миром в целом, а также для начала духовного роста и развития. Свою любовь друг к другу можно использовать как ключ к диалогу с Любовью как с самостоятельной активной субстанцией, чтобы сделать её своей союзницей, способной преобразовать и внутренний мир каждого из нас, и духовную составляющую человечества в целом.
Это книга-тренинг. Она научит вас любить себя, своего партнера и окружающий мир! Она подскажет, как создать счастливую, гармоничную пару, успешную семью.