Секс как радостная психотерапия для очень занятых дядь и теть - [10]
Во первых, нужно открыть себя для любви. То есть убрать все страхи, вызванные предыдущими неудачами на «любовном фронте». Кстати, этот термин отражает то, что обычно происходит между мужчиной и женщиной. А если это боевые действия, то только сумасшедший может расслабиться и получать от них удовольствие. Война ведь, тут не до расслабления. А если хотите любви, то немедленно начиняйте перемирие и прощайте всех ваших прошлых обидчиков.
Параллельно нужно избавиться от негативных установок типа: «всех приличных уже разобрали, осталось одно барахло». Какое дело вам до того, сколько осталось «приличных»? Вам-то нужен всего один, и именно для вас он обязательно найдется.
Естественно, нужно ощутить себя достойной любви, то есть поработать со своей самооценкой. Если у вас в голо¬ве постоянно бродят мысли типа «да кому я такая нужна?», то эту команду уже давно считало ваше подсознание и делает все, чтобы вы были никому не нужны.
Как это сделать? Можно поработать по книге «Улыбнись, пока не поздно» [2] или пройти наши базовые тренинги «Ступени в Разумный мир» (подробности на сайте Www.sviyash.ru). Вам нужно лишь желание и небольшие усилия, и вы откроетесь для любви.
Но это еще не все.
Затем нужно будет осознанно выбрать у своего избранники какие-то замечательные качества, которыми вы будете постоянно восторгаться. И запретить себе обращать внима¬ние на его недостатки! Они больше не существуют. Или вы знаете о том, что ваш избранник в чем-то не совершенен, но нас сейчас это больше не интересует.
А затем нужно приложить усилия, то есть подтвердить себе, что вы желаете влюбиться в этого человека. Приложить усилия - это значит потратить свое время и энергию на восхищение им в разной форме. Подвинуть все ваши другие архиважные дела и найти время для этого занятия. Не менее часа в день суммарно.
Возможно, вас сначала будет от этого слегка подташнивать, внутри все будет протестовать. Как, столько важных дел, а я буду этой ерундой заниматься! Кто гарантирует, что я получу нужный результат? Как я узнаю, что он уже достигнут, чтобы прекратить эти нелепые занятия? Почему я должна вести себя, как идиотка? И так далее.
Обычно люди на этой стадии все прекращают. Это ошибка! Не обращайте на это внимание! Кто хозяин вашей головы и тела? Вы сами или кто-то внутри вас? Вы кто, марионетка вашего «внутреннего критика» или самостоятельная Личность, обладающая разумом и волей? Это он решает за вас, когда и в кого вам влюбляться, а не им сами? Да пошел он!!!.. Вы решили восторгаться вашим избранником и настаиваете на этом! Он достоин восхищения, он достоин вашей любви, это ваше внутреннее решение. И оно должно быть исполнено! А все недовольные могут выйти вон.
Приложите некоторое количество усилий, и ваше подсознание примет это решение как руководство к действию, то есть создаст вам желанное состояние некритичной восторженности.
Мы всегда ценим и любим то, вот что вкладываем свои силы, время, эмоции, себя. Деньги, наконец. И не вкладываемся в то, что не ценим и не любим. Так что вложитесь побольше, и результат гарантирован.
· Без насилия!
С другой стороны, не нужно совершать никакого насилия над собой. Вы ведь хотите вызвать у себя тонкое, нежное чувство влюбленности. Загнать волевой дубинкой со бя в состояние восторженного восхищения не удастся. На чувства не стоит давить — они тогда убегают и сопротивляются.
Это похоже на ловлю крупной рыбы. Она очень осторожна, и любые резкие движения только отпугнут ее. Влюбленность нужно приманивать, извлекать ее из глубины своего внутреннего мира. Она нежная, ранимая, чуткая, деликатная. Требующая повышенного внимания и тонких целенаправленных усилий.
Получается, что волевое решение требуется лишь на caмой первой стадии — вроде внутреннего заявления: «Я поймаю этого карпа на 10 килограммов». А затем вы готовите снаряжение и очень настойчиво и осторожно ловите этого самого карпа. То есть свою влюбленность.
Все это сильно похоже на работу с аффирмациями, которые нужно переписывать или проговаривать тысячи чтобы подтвердить самому себе, что ваше решение для вас важное и нужное.
Фактически это будет формирование нужного вам события, где целью будет получение вами же конкретного внутреннего состояния — влюбленности. Все достижимо, только нужно приложить достаточное количество усилий, нежныx и настойчивых.
Что же конкретно нужно делать? Можно использовать следующий прием
· Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать завтра
Если вы читали книги о том, как стать богатым, то явно встречали такие рекомендации: «Хочешь быть богатым? Почувствуй себя богатым уже сегодня, сейчас. Думай, как богатый. Веди себя, как будто ты уже богатый (за исключением трат, естественно). Интересуйся тем, чем будешь заниматься, когда будешь богатым» и так далее.
Все это же относится к влюбленности. Хотите влюбиться в своего избранника? Почувствуйте себя влюбленной в него уже сейчас! Ведите себя, как будто вы уже влюблены в него. Вызовите в себе те ощущения, которые испытывает влюбленный человек, не ждите, когда они придут к вам сами. Проявляйте нежность к нему. Нежно касайтесь его, если есть такая возможность. Нежно смотрите ему в глаза. Постоянно и радостно думайте о нем, вспоминайте то хорошее, что он сделал и что может быть объектом вос¬хищения. Фантазируйте о вашем замечательном будущем, предавайтесь грезам. Запретите себе сравнивать нынешнюю реальность с тем, к чему вы стремитесь. Создайте себе режим ожидания влюбленности, откройтесь к ней.
В книге подробно и доходчиво изложена уникальная методика Александра Свияша, помогающая изменить отношение к негативным событиям и навсегда устранить их из жизни, избавиться от многих болезней и решить самые запутанные семейные проблемы. Простые и доступные рекомендации автора и предлагаемые им психологические упражнения уже помогли миллионам людей преодолеть неприятности, вернуть радость бытия, обрести счастье и благополучие.Для этого издания автор отобрал самое ценное из опыта, накопленного на протяжении многолетней практики, и дополнил материал новейшими оригинальными разработками.
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.
Эта книга написана одними из лучших тренеров в области личных финансов и успешных бизнесменов России, которые расскажут все свои секреты о деньгах, поделятся личными наработками, опробованными на тысячах учениках.Первый раздел посвящен психологии богатства – прежде чем предпринимать конкретные шаги к увеличению дохода (например, менять работу или открывать свой бизнес), полезно разобраться с внутренними барьерами.Известно, что знание само по себе ничего не дает – все решает действие. Поэтому, «расчистив поле» от негативных установок и неприятия денег, вы пройдете 9-дневный практический пошаговый тренинг.
В этой книге с позиций Разумного пути рассмотрены возможные причины появления заболеваний и пути избавления от них. Исходная предпосылка – все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами же, своими мыслями, эмоциями и поступками. Поскольку здоровье дается нам от рождения как бесплатный ресурс, мы не привыкли ценить его. Когда тело больше не может терпеть наше наплевательское отношение к нему, оно начинает возражать – через болезни. Поскольку человек – многомерное существо, то причина заболевания может лежать на соверенно разных уровнях – на уровне физического тела, в его энергетической матрице, в сфере эмоций или в сфере ментала.
Не знаете, как поступить в трудной ситуации? Не можете определить для себя порядок действий? Или постоянно мечетесь, не в силах принять окончательное решение?Хотите получить уникальную действенную подсказку? Сформулируйте свой вопрос и откройте книгу на любой странице – и получите необычный и полезный ответ. Советы и наблюдения Александра Свияша помогут вам решить проблему, а его рекомендации – выстроить правильные аффирмации и изменить отношение к трудностям.Доверьтесь интуиции – и каждая страница этой книги подскажет Вам, как преодолеть жизненные сложности и выйти победителем из любой ситуации.
В этой книге вы найдете множество ответов на вопросы, волнующие многих людей. Все ответы разбиты на несколько разделов, касающихся всех сторон нашей жизни: проблем с самим собой, взаимоотношений между мужчиной и женщиной, родителями и детьми, проблем со здоровьем, работой, деньгами. Впервые рассматриваются вопросы политики, впервые А.Свияш отвечает на вопросы о себе. Все ответы являются практическим применением идей Разумного пути к событиям реальной жизни. Она является развитием идей, изложенных в более ранних книгах.
Каждая девчонка с самого детства мечтает стать принцессой, быть самой красивой и обязательно выйти замуж за прекрасного принца на белом коне. В юности нам еще кажется, что этот принц действительно существует и скоро обязательно найдется. Кому-то действительно везет. Нередко случается и так, что время идет, принца все нет, а желание быть любимой и счастливой остается. Что делать? Можно сидеть сложа руки, ждать и надеяться. А можно самой сделать что-то для исполнения своей мечты. Книга «Как выйти замуж и стать счастливой.
Отыграл марш Мендельсона, закончился медовый месяц, и началась… настоящая семейная жизнь. «И жили они долго и счастливо…» А кто-нибудь задумывался, почему все сказки на этом заканчиваются? И что дальше происходит с главными героями…У вас, конечно, есть свой разнообразный опыт отношений и совместной жизни. И что-то уже получается хорошо, а что-то хотелось бы улучшать и развивать.Эта книга как раз для тех, кто не останавливается на достигнутом в отношениях.Книга интересна и полезна не только семейным парам со стажем и молодоженам.
Эта книга – для молодых родителей. О том, что происходит с ними в первый год жизни ребенка, о том, как меняются их взгляды на мир и отношения, о том, как ожидания отличаются от действительности, и о той проверке на стойкость духа и выносливость тела, которую им предстоит пройти в ближайшие 12 месяцев. Эта книга и том, как получить необходимую помощь от окружающих и защитить пространство своей семьи от нежелательных вторжений. Эта книга – о принятии, заботе и любви. И, конечно, о бережном отношении к самому главному человеку в жизни младенца – его маме.Уникальный психологический тренинг, который предлагает эта книга, поможет вам справиться со всеми трудностями первого года материнства, избавиться от тревог и страхов и получить ни с чем не сравнимый опыт телесной и душевной близости.
«Основой нашей эволюции всегда был и будет секс». Кому-то это заявление покажется слишком радикальным. Почему именно секс? Ведь существуют и другие проявления человеческой природы? Но согласитесь, что только репродукция — единственная биологическая цель, ради которой мы существуем. А все остальное — лишь средства к ее достижению.Способность к самовоспроизводству — это то, что отличает живые существа, например, от камней. Человеческая натура универсальна: от материка к материку, от столетия к столетию она остается неизменной.
Эта книга написана дня девушек, которых не устраивает собственная жизнь, тех, кто считает себя неудачницами и уверены, что их жизнь совсем не удалась.Книгу нужно употреблять постепенно и полностью, тогда она даст серьезный оздоровительный эффект. Это не роман и не чудотворное писание – только набор шагов, которые нужно совершить, чтобы из состояния неуверенной Золушки прийти к состоянию счастливой Принцессы.– Что желает девичья душа, или как найти свое предназначение?– Как правильно формулировать цель?– Как быстро избавиться от переживаний и научиться строить отношения?Хочешь изменить свою жизнь – работай!
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.