Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу - [25]
Первая колонка: какие отношения с определенным человеком от того, что произошел факт выздоровления. Дальше записываете, как они меняются.
Третье.
Выписываете цели, которые у вас открываются в связи с достигнутыми результатами, также в утвердительной форме. Каждый день прописываете то, что сделано сегодня в движении к достигнутой цели.
Четвертое.
Желательно описать внешний вид, одежду, прическу, обувь, походку и т. д. в связи с достигнутым результатом по здоровью. Каждый день записывайте, что вы сделали со своим внешним видом согласно своему образу.
Этого достаточно.
И каждый день, утром и вечером работая с дневником, вы имеете возможность заниматься между делом, проходя по каждому участку. Раскрывая и проживая свершившийся факт.
Начинаете с внутреннего состояния: эталон женственности, эталон мужественности. Продолжаете коррекцию здоровья. Переходите на внешние параметры тела: внешний вид, одежда и все остальное. Отношения с людьми. Цели и задачи на сегодняшний день.
Упражнения, которые я вам предлагаю в следующем комплексе, помогают восстановить нарушенную связь между головным мозгом и периферией, что является одной из причин заболеваний.
Для восстановления этой связи необходимо научиться вызывать ответную реакцию в необходимой зоне.
Упражнение «приветствие»
Создайте настроение человека, у которого все замечательно со здоровьем.
В этом состоянии пройдите с вниманием по всем зонам, где необходим результат. Остановка в одном участке от десяти до тридцати секунд.
Самое важное при выполнении упражнения – ваше отношение! Как вы обращаете внимание в тот участок, в котором теперь все уже хорошо?
Если у вас десять проблемных зон, вам придется тратить на это упражнение от трех до пяти минут.
Два раза в день на это можно выделить время.
Упражнение «Волшебные ручки»
Представьте, что ваши руки обладают волшебной целительной силой. Отнеситесь к своим рукам так. Помойте их предварительно. С уважением. Разотрите так, чтобы они стали теплыми.
После того как «волшебные ручки» готовы, прикладывайте их к тем участкам, которым не хватает вашего внимания.
Просто слушайте, какие ощущения у вас появляются от прикосновения «волшебных ручек».
Если в момент упражнения появляются болезненные или неприятные ощущения, не волнуйтесь! Просто растворите их в тепле своих «волшебных ручек».
Но самое главное – помните! Выполнять упражнение должен здоровый человек! Просто для профилактики.
Упражнение не займет у вас много времени!
Упражнение «Тропинка жизни»
Для начала потренируйтесь.
Представьте себя кистью своей руки. Вы – это ваша кисть. Переместите сознание из головы в кисть.
В этот момент появляется ощущение распирания, тепла в кисти. Замечательно!
Вот таким перемещением сознания проходите по трем траекториям.
1-я траектория.
Из одной стопы, постепенно поднимаясь внутри ноги через область копчика и крестца, переносим сознание в другую стопу. И обратно.
2-я траектория.
Из одной кисти, поднимаясь по руке, через плечевой пояс, переносим сознание в другую кисть и обратно.
3-я траектория.
От головы сознание проводим внутри позвоночника до копчика и обратно.
Когда необходимо восстановить какой-то внутренний орган, сознание проводим по позвоночнику до уровня этого органа и заводим его в области органа.
Удерживаем сознание около минуты.
После каждой траектории возвращаем сознание в голову.
Когда упражняемся с перемещением сознания, рассматриваем тот участок, который проходим внутренним взором. Важно прочувствовать область, через которую вы проходите.
Все ощущения, которые появляются во время упражнения, правильны.
Если в каком-то участке возникает дискомфорт или боль, растворяйте их в сознании.
Упражнение «Сердце чувств»
Вы наверняка знаете, что к области малого таза во всех традициях особенное отношение. Этой области присваивают мистические, магические свойства.
Трудно с этим не согласиться.
Во-первых, все мы были рождены с помощью органов этой области. То есть это особенные участки нашего тела, они дают жизнь!
Во-вторых, в этой области заключаются ключевые отличия между мужчинами и женщинами.
В-третьих, в этой области большое скопление рецепторов, способствующих выбросу полового гормона в кровь. И как следствие, очень положительное влияние на работу организма, в любом возрасте. Это только маленькая толика удивительных свойств области малого таза.
На сегодняшний день у некоторых людей наблюдается небрежное отношение к этой области. Это скорее всего последствия неправильной трактовки религиозных правил. Но нет ни в одном источнике того, что эту область надо отрицать! Там просто написано, что эту область надо чаще мыть. И не более.
Я не придумал ничего нового. И в тибетской, и в любой восточной медицине всегда предлагался комплекс физических упражнений для этой области. В виде напряжения и расслабления мышц области промежности. И это оправданно!
В течение дня как у мужчин, так и у женщин эта группа мышц практически не работает.
То есть мышцы в постоянном отпуске.
Ну а то, что находится в длительном отпуске, очень быстро начинает разлагаться и с трудом возвращается к работе!
А в участке, в котором нет соответствующей нагрузки, нарушаются обменные процессы, теряется связь с центром и падает иммунитет. Соответственно, эта область не защищена от инфекций и воспалительных процессов!
Сборник рекомендаций для начинающих и действующих бизнесменов, который вы держите сейчас в руках, вызвал бурную реакцию и обсуждение в интернет-сообществе среди людей, занимающихся и интересующихся бизнесом, и набрал огромное количество просмотров и отзывов.Данный сборник создавался при участии успешных бизнесменов, входящих в состав известного Клуба миллионеров Golden MSN Club®. В процессе отбора материала для этого издания мы учитывали основные вопросы, с которыми приходится сталкиваться каждому бизнесмену.По многочисленным просьбам наших друзей, единомышленников и всех интересующихся мы обобщили наш совместный опыт в уникальном удобном печатном варианте – чтобы наш БИЗНЕС-СОВЕТНИК всегда был у вас под рукой.Желаем вам достичь успеха – во всем.
Эта книга – набор эффективных практических рекомендаций и упражнений для достижения успеха в жизни. Здесь обобщен опыт людей, добившихся реальных выдающихся результатов, собранный автором на занятиях известного Клуба миллионеров в течение 15 лет.Данные упражнения позволяют:– освободиться от страхов и отрицательных эмоций;– определять и эффективно планировать цели;– налаживать и восстанавливать отношения с людьми;– достигать успеха в бизнесе и карьере;– создавать и управлять необходимыми ситуациями;– эффективно распределять время и управлять им;– раскрыть и увеличить свой потенциал;– сознательно управлять интуицией;– освободиться от слабостей.
В данной книге собран опыт многих успешных предпринимателей за 15 лет работы Клуба миллионеров, когда-то начавших свой бизнес, как и вы, дорогой читатель. В ней собраны общие правила, выводы, законы и принципы деятельности в бизнесе. Мы решили ее написать максимально доступным языком без надоевших многим современных терминов и заумностей. В книге много поучительных историй из жизни предпринимателей и участников школы и клуба.Здесь вы сможете найти исчерпывающие ответы на свои вопросы, касающиеся бизнеса на разных этапах развития.
Сборник рекомендаций для начинающих и действующих бизнесменов, который вы держите сейчас в руках, является продолжением бестселлера «Бизнес-советник».Книги данной серии не имеют аналогов ни по стилю, ни по содержанию!Материалы этой книги вновь взбудоражили интернет-сообщество и набрали беспрецедентное количество просмотров и отзывов.Все советы основаны на практическом опыте сотен предпринимателей, входящих в состав известного Клуба миллионеров Golden MSN Club.
«Здравствуй, дорогой дружок! Я – Костя Цзю. Так же, как и ты, я был маленьким и учился в школе. Так же, как и ты, сталкивался с разными сложностями и страхами. Но я очень любил и люблю своего папу, моего лучшего друга. Когда я что-то не знал или не понимал – я спрашивал его. А он всегда мне подсказывал, как поступать в различных ситуациях. Если в нужный момент рядом не оказывалось папы, я спрашивал, как поступить, у мамы, которую я любил и люблю так же сильно, как папу. Слушай своих родителей, спрашивай их совета – и ты достигнешь многого!..».
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.