Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу - [20]
Но я думаю, что это того стоит! Выбор мал: продолжать страдать или позаниматься некоторое время, пару раз в день по пять минут, и забыть об этом.
Так же с суставами – пару недель придется позаниматься!
И желательно это сопровождать гимнастикой. Любой гимнастикой!
Самое важное – гимнастические упражнения выполнять соответственно результату!
Системность занятий
Позже, когда вы освоите метод, надо будет проводить коррекцию организма два раза в день. Утром, как проснулись, и вечером, перед сном.
Сидя или лежа вы начинаете проходить все участки, которые вам необходимо подкорректировать. Снизу наверх или сверху вниз – не имеет значения.
Коротко пробегаете каждую область по семи пунктам, корректируя свое настроение, отношение к себе, к жизни, выражение лица, осанку, отношение к результату соответственно факту своего результата.
Прошли один участок, второй, третий и т. д. И в этом состоянии или засыпаете, если это перед сном, или приступаете к действиям, если это с утра.
Еще раз напомню: важно все создавать в соответствии со свершившимся результатом. Ни в коем случае – что результат когда-то будет. Именно состояние уже произошедшего события, свершившегося результата!
Система воспоминаний
Людям старшего поколения порекомендую для получения результата использовать воспоминания.
Сам принцип тот же, как и при фантазии. Просто если вы можете вспомнить, например хорошее зрение, то его проще вспомнить!
Так же, как и в первом варианте, садитесь на стул. Предварительно проверив по какому-нибудь тексту состояние зрения. Закрываете глаза. Вспоминайте какой-нибудь яркий и радостный момент из своей жизни, когда у вас зрение было в порядке.
Вспоминайте в деталях! Как вы себя тогда чувствовали, какая была осанка, настроение. Какое у вас на тот момент было выражение лица. И в конце – какой у вас был взгляд. Какие ощущения были в тот момент в глазках.
Вторым этапом представляете, как бы вы изменились, если бы зрение опять стало таким как тогда. Что бы произошло с вашим настроением, если бы ваши глазки сейчас стали видеть как тогда. Как изменилась бы осанка. Как изменилось бы выражение лица. Как вы будете относиться к себе за то, что вы сознательно добились этого результата. Как будете относиться к жизни в связи с этим событием. Вот это все надо создать так, как будто это произошло! После того как пришли в соответствие с результатом, открываете глаза. Но открываете так, как бы вы их открыли тогда, в то время. То есть надо, чтобы глазки открыл тот человек.
Открыв глаза, не стремитесь к результату! Просто смотрите тем взглядом. Проверяйте результат.
Проверив и получив заслуженный результат, закрепите его действиями. Подтвердите поступками, действиями, движением и т. д.
И по этому принципу используйте свои воспоминания на благо. Для восстановления здоровья.
Для людей в возрасте
Возраст – это некая условность. Но эта условность часто создает проблемы! Почему встречаются люди, которые не соответствуют своему возрасту? Выглядят значительно моложе? Как они это делают?
Да просто! Они забывают о теперешнем возрасте и застревают в том, который для них комфортен. Организму деваться некуда, как выполнять эту программу!
Представьте, вы сегодня узнали, что в паспортном столе допустили ошибку. И приписали вам лишних – надцать лет!
Как вам такое известие? Как отреагируете?
А дальше начните жить соответственно тому возрасту. Выражайте ежедневно то, сколько вам лет в вашей действительности! И пожинайте плоды!
Так сколько вам лет?
Врожденные проблемы
В случаях с врожденными дефектами и искажениями придется включать фантазию. По первому принципу.
При врожденных нарушениях также наблюдаются хорошие улучшения. И это объяснимо! Потому что организм знает, как это – быть здоровым.
Одежда
Возвращаемся к занятиям. К упражнениям по коррекции организма добавляете еще упражнения.
Дело в том, что заболевание, вернее его следствие, идет намного глубже, чем нам кажется. Оно имеет корни в нашем поведении, которые уходят в саму жизнь!
Вот с этим нам надо также разобраться!
Заболевание сказывается на одежде, которую носит человек. Я знаю, что вы носите одежду красивую и, конечно же, чистую. Дело не в чистоте и не в красоте! День за днем, когда происходит привыкание к заболеванию, у человека изменяется настроение, отношение и соответственно вкус! Понимаете?
Человек отдает предпочтение вещам, которые говорят о его проблеме!
Ваша задача одновременно с работой по коррекции органов и организма заняться коррекцией одежды, а вернее вкуса!
Сейчас представьте, когда результат есть, с вашим здоровьем уже все в порядке, учитывая настроение, мимику, осанку, отношение к себе и к жизни, какую одежду вы предпочтете? А вернее, какой внешний вид вы предпочтете? А внешний вид включает в себя много сторон! Правильно?
Вот все эти стороны необходимо привести в соответствие со свершившимся результатом. И не затягивайте с этим! Это кажется безобидно.
Внешний вид связан с нашим внутренним состоянием. А это нервная система, которая будет работать соответственно нашему внутреннему состоянию!
Как пример. Как вы себя чувствуете, когда надеваете свою рабочую одежду? Я понимаю, что хреново! Работать никто не любит. Но рабочая одежда связана с каким-то настроем. Праздничная – с праздничным настроем. Улавливаете?
Сборник рекомендаций для начинающих и действующих бизнесменов, который вы держите сейчас в руках, вызвал бурную реакцию и обсуждение в интернет-сообществе среди людей, занимающихся и интересующихся бизнесом, и набрал огромное количество просмотров и отзывов.Данный сборник создавался при участии успешных бизнесменов, входящих в состав известного Клуба миллионеров Golden MSN Club®. В процессе отбора материала для этого издания мы учитывали основные вопросы, с которыми приходится сталкиваться каждому бизнесмену.По многочисленным просьбам наших друзей, единомышленников и всех интересующихся мы обобщили наш совместный опыт в уникальном удобном печатном варианте – чтобы наш БИЗНЕС-СОВЕТНИК всегда был у вас под рукой.Желаем вам достичь успеха – во всем.
Эта книга – набор эффективных практических рекомендаций и упражнений для достижения успеха в жизни. Здесь обобщен опыт людей, добившихся реальных выдающихся результатов, собранный автором на занятиях известного Клуба миллионеров в течение 15 лет.Данные упражнения позволяют:– освободиться от страхов и отрицательных эмоций;– определять и эффективно планировать цели;– налаживать и восстанавливать отношения с людьми;– достигать успеха в бизнесе и карьере;– создавать и управлять необходимыми ситуациями;– эффективно распределять время и управлять им;– раскрыть и увеличить свой потенциал;– сознательно управлять интуицией;– освободиться от слабостей.
В данной книге собран опыт многих успешных предпринимателей за 15 лет работы Клуба миллионеров, когда-то начавших свой бизнес, как и вы, дорогой читатель. В ней собраны общие правила, выводы, законы и принципы деятельности в бизнесе. Мы решили ее написать максимально доступным языком без надоевших многим современных терминов и заумностей. В книге много поучительных историй из жизни предпринимателей и участников школы и клуба.Здесь вы сможете найти исчерпывающие ответы на свои вопросы, касающиеся бизнеса на разных этапах развития.
Сборник рекомендаций для начинающих и действующих бизнесменов, который вы держите сейчас в руках, является продолжением бестселлера «Бизнес-советник».Книги данной серии не имеют аналогов ни по стилю, ни по содержанию!Материалы этой книги вновь взбудоражили интернет-сообщество и набрали беспрецедентное количество просмотров и отзывов.Все советы основаны на практическом опыте сотен предпринимателей, входящих в состав известного Клуба миллионеров Golden MSN Club.
«Здравствуй, дорогой дружок! Я – Костя Цзю. Так же, как и ты, я был маленьким и учился в школе. Так же, как и ты, сталкивался с разными сложностями и страхами. Но я очень любил и люблю своего папу, моего лучшего друга. Когда я что-то не знал или не понимал – я спрашивал его. А он всегда мне подсказывал, как поступать в различных ситуациях. Если в нужный момент рядом не оказывалось папы, я спрашивал, как поступить, у мамы, которую я любил и люблю так же сильно, как папу. Слушай своих родителей, спрашивай их совета – и ты достигнешь многого!..».
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Целебная сила ромашки известна с незапамятных времен и применяется по сей день. В этой книге описаны лекарственные свойства этого уникального растения и приведены способы лечения самых распространенных заболеваний – болезней желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы и многих других. Собранные в ней рецепты применения ромашки помогут и вам, дорогие читатели, сохранить и приумножить свое здоровье.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.