Секреты людей, которые живут 100 лет - [3]
А в жизни все начинается с одного-единственного маленького кирпичика. Причем строительство иногда бывает долгим и нудным.
Иногда – и очень часто! – мы жалуемся: «И зачем я только начал строить этот дом?.. Сидел же себе спокойно на старом месте!..»
Но когда все готово, какое вы испытываете самоуважение! «Молодец я! Другие вон в каких хибарах живут, а я смог ВОТ ТАКОЙ дом построить!»
Ежедневно закладывайте по кирпичику в стены своего дворца. Каждый кирпичик – это преодоление нежелания. Каждый кирпичик – это маленькая победа над ленью.
Но только, мои дорогие, чур, уговор!
Если вы ничего не будете делать, вся наша с вами беседа уйдет коту под хвост. Вы с умным личиком посидите, прочитаете несколько страниц, и все – опять к исходной точке.
А кто проиграет? Вы проиграете. Я проиграю.
Кто победит? Ваша лень. Ваши проблемы.
Ну это же нечестно!
Но разве лень настолько плоха? Вовсе нет! Даже более того, она нужна нам, очень нужна!
Яд в малых количествах может стать лекарством. В большом количестве – гарантированно убивает. Там, где слишком холодно, практически ничего не растет. Там, где все время жарит солнце, растительности опять же немного.
Сон отнимает время, но сон также и дает силы. Ленивость тоже отнимает время, но она тоже дает силы. Она обладает громадными, сильнейшими, мощнейшими лечебными свойствами. В малых количествах это незаменимое лекарство!
Если лень есть у нас всех, значит, она нужна человеку! Без нее мы элементарно погибнем!
Как подружиться с ленью?
Способ есть!
Рассмотрим только один момент. Я на 100 процентов уверен, что у многих из вас нет специально отведенного «ленивого» времени! А ведь лень тоже живая, ей тоже хочется любви и ласки.
Самый легкий способ – разграничить рабочее и «ленивое» время. Служению лени отвести строго определенные дни (например, понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу…).
Работа и отдых должны быть отделены друг от друга. Если желание полениться у вас появилось в рабочее время, тут же возьмите свою лень за лацканы пиджака и выпроводите за дверь своего сознания.
Будьте столь же категоричны, когда дело касается служению лени в выходной день. Ничто не должно вас тревожить, когда вы бегаете перед своей любимой ленью на задних лапках.
Я часто спрашиваю у дамочек:
– Чем вы занимаетесь в выходной день? Они хором:
– Сти-и-иркой, убо-о-оркой!
– Дурочки вы мои, – говорю им в ответ. – Стиркой надо заниматься в самый тяжелый день – понедельник, когда и так все плохо! А выходные посвящать себе, любимой!
Разграничить работу и отдых – это особое искусство. Не у всех получается овладеть им с ходу. Но со временем у вас обязательно появится рефлекс.
Еще раз повторю:
То, что постоянно повторяется, переходит в привычку.
От всей души желаю вам обрести верного друга в лице вашей лени! А теперь позвольте вас пригласить в Книгу!
До встречи!
Искренне ваш Мирзакарим Норбеков
Вступление
Практическая часть вступленияЗлейший друг или лучший враг?
Вышла Золушка замуж за принца и стала жить во дворце. А над своей кроватью она повесила портрет злой мачехи с надписью: «Эта женщина меня всему научила».
Так закончила свою вечернюю сказку для внуков свекровь, знавшая, что невестка с кухни все слышит.
У нее тоже был свой тренер
Теперь представьте перед собой своего злейшего врага.
Описать его портрет? Хорошо, попробую.
Он рождается раньше нас и преследует каждую минуту до последнего вдоха. Он заставляет бросать нужные дела, терять время и деньги, отбирает здоровье и силу, лишает поддержки родных и друзей!
Спрятаться от него невозможно, иммунитет на него не вырабатывается. Он давно уже поразил все население нашей планеты!
Страшно?!
Но давайте не будем бояться и смело заглянем ему в глаза. Кто этот Бармалей?
Это, товарищи, ЛЕНЬ! А, так вы тоже с ней знакомы, и не один год?
Тогда вспомните, сколько потерь вы понесли из-за ее происков, и подсчитайте общий колоссальный ущерб. Вы могли бы сейчас быть стройным красавцем, совершать подвиги, играть на музыкальных инструментах, писать картины, говорить на нескольких иностранных языках!
Сколько упущено возможностей, да и сама жизнь уже превратилась в мучение! Ведь каждый раз приходится напрягаться!
Как говорил один мой знакомый экстрасенс: «Лень энергетически не лечится».
Да, надо, надо с таким врагом бороться, только уж больно не хочется… Потому что мы – Лентяи!
Что же это такое, братцы? Неужели так и будем погибать под тихую назойливую песенку: «Движенья поменьше, побольше покоя»?! Думаю, слова этого коллективного произведения вы знаете, вон некоторые уже и подпевать начали.
Вместе торжественно заканчиваем последний куплет словами: «Да здравствует вечный покой!» И не забудьте пустить слезу для пущей трагичности…
Что, что вы говорите? Такого конца не хочется?
Тогда предлагаю альтернативный вариант. Лучший способ победить врага – сделать его своим другом.
Подружиться и взаимовыгодно сотрудничать можно даже с самой Ленью- матушкой.
«Да как же такое возможно?!» – возмутитесь вы. Однако не спешите делать выводы. Оглянитесь вокруг – что вы видите?
Нас окружают технические устройства, и все как один – от самолета до палочки для ковыряния в ушах – созданы нашими собратьями. То есть теми, кто ленился пешком ходить, каждый раз ватку скручивать… Они долго думали, без конца что-то изобретали, изо всех сил облегчали жизнь, чтобы теперь и нам не приходилось каждый раз вставать с печки.
