Секреты китайской системы До-Ин. Исцеление кончиками пальцев - [45]

См. статьи Корь; Грипп; Лихорадка.

Спазмы мышечные

Основным жертвенным объектом спазм, конечно, являются икроножные мышцы — вы, вероятно, и сами это знаете.

Спазмы могут возникнуть при интенсивном напряжении мышцы, а также при недостаточном ее кровоснабжении. Ткани, которым недостает кислорода, начинают накапливать токсины, и это способствует возникновению спазмов.

Спазмы могут, кроме того, свидетельствовать о недостатке кальция, витамина В₆, магния и калия; в этой ситуации нередко оказываются беременные женщины ввиду возросших потребностей двух организмов.

Есть и много других факторов, провоцирующих спазмы, — высокие каблуки, некоторые медикаменты, старение и пр.

ЛЕЧЕНИЕ

Массировать точки GI-4, Е-36, F-3.

Когда спазм сжимает икроножную мышцу, выпрямить ногу и оттянуть на себя конец ступни, стараясь в то же время подать пятку как можно дальше вперед, от себя; одновременно с этим нажать наточку V-57.

Массировать точки Е-36, V-40, R-6 и V-60. На протяжении одной-двух минут производить седатирующий массаж с сильным давлением. Спазм должен быстро прекратиться.

Если спазм возникает в руке — что бывает значительно реже, — массировать точки Р-2, IG-9, GI-11, МС-5, МС-6. Характер массажа такой же, как и при спазме икры.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Если вы часто страдаете от спазмов, то:

• хорошо проветривайте комнату перед сном и в течение десяти минут практикуйте глубокое дыхание;

• положите в кровать со стороны ног подушку, набитую плауном; польза будет двойная: приподнятое положение ног способствует кровообращению, а плаун (ликоподий) оказывает терапевтическое воздействие.

Если вы любитель бега трусцой или других видов «спорта для икр», не забывайте делать растяжку после тренировок.

Спина (боль)

Боль в спине имеет множество причин и форм. Сколиоз, лордоз, дисковая грыжа и масса других патологий могут вызывать нестерпимые боли. И, к сожалению, аллопатическая медицина часто пасует перед этими недугами. Далеко не всегда удается точно определить причину страданий, но в любом случае стрессы, перегрузка или необходимость длительное время оставаться в одной и той же позе значительно усугубляют болезнь.

ЛЕЧЕНИЕ

Попросите близких массировать вам спину, особенно болезненные точки. На ступнях: массировать точки V-60, R-1, R-6, R-2, VB-41.

На запястьях: массировать точки МС-6, МС-5, Р-7, IG-3.

Закончить массажем точки VG-15 в основании черепа.

Если причина боли точно диагностирована, следует обратиться к соответствующей статье (Ишиас и др.).

В противном случае глубоко массируйте свод ступни, особенно болезненные точки.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Ежедневно проделывайте физические упражнения (аэробика, йога, тай-цзи и т. п.), но не забывайте о своих ограничениях. Во многих случаях эта практика является лучшим решением.

Постарайтесь не «навешивать на свою шею» слишком много. Длинный перечень обязанностей и ответственностей — это приговор вашему здоровью. Следите за своей осанкой (см. раздел «До-Ин в положении стоя», глава 3).

Столбняк

Столбняк — очень тяжелая инфекция, обычно попадающая в кровь через рану. Поскольку бациллы столбняка обитают преимущественно в земле, то особую опасность представляют глубокие раны от предметов, побывавших в контакте с землей, — например, гвоздь, и не обязательно ржавый.

В случае такого ранения, если у вас нет полнейшей уверенности, что вашей последней прививке от столбняка меньше пяти лет, обратитесь к врачам в течение двадцати четырех часов. Столбняк часто заканчивается смертью.

ЛЕЧЕНИЕ

Для защиты нервной системы:

Массировать точки VG-20, VG-15, Y-13, VG-4 и YG-2. Тонизировать точку R-6 и седатировать точку V-60. Одновременно с этим держать прижатыми точки F-3 и GI-4.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Дезинфицировать рану кислородной водой (спросить в аптеке).

Тошнота

Как и большинство людей, вы, несомненно, уже испытывали это неприятное состояние. Типичные его причины — беременность, укачивание в транспорте, перегрузка печени.

Если у вас крепкий желудок, то тошнота может показаться вам редкостным развлечением. Но чаще всего она губит драгоценное время: свет не мил и работать невозможно.

ЛЕЧЕНИЕ

Седатировать точки МС-6 и VC-15.

При нервной рвоте массировать точки VG-20, V-17, VC-12.

Если тошнота повторяется слишком часто или затягивается надолго, изготовьте себе «антитошнотный браслет». Для этого нужна ленточка из слегка эластичной ткани длиною в окружность вашего запястья плюс два сантиметра. На концах ленточки пришейте по кусочку застежки-липучки, а в центре — небольшую слегка выпуклую пуговицу. Надевая браслет, пуговицу нужно размещать таким образом, чтобы она давила на точку МС-6.

Эта точка непосредственно связана с рвотным центром в мозгу.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Китайская традиционная медицина рекомендует в критические периоды употреблять внутрь имбирь.

Добавляйте в ваши салаты пищевые дрожжи. Часто хорошее снабжение организма витамином В₆ снимает все «тошнотворные» проблемы.

Тревога

Перед всяким важным событием вас охватывает неуправляемая нервозность. У вас холодеет кровь при одном напоминании о ваших финансовых затруднениях. Вы покрываетесь потом всякий раз, когда необходимо принимать решение. В определенных ситуациях вас изводят дрожащие руки или ноги, учащенное сердцебиение.