Секрет истинного счастья - [22]

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ЧЕТВЕРТОЙ ГЛАВЫ Как работает время

•Наше ощущение защищенности напрямую связано с тем, как мы воспринимаем время. А наше восприятие времени зависит от того, насколько мы осознаем свое Истинное Я.

•Психологическое время субъективно и обусловленно. Психологическое время—причина всех человеческих проблем.

•Психологическое время—это иллюзия движения.

•Ум, твердо сосредоточенный на настоящем, пребывает в покое.

•Лишь ты знаешь свое время. Никто другой не может разделить с тобой ощущение времени. Никто другой не разделяет с тобой иллюзию, которую ты знаешь как свою жизнь.

•Наше будущее и прошлое не существуют нигде и никогда, кроме как сейчас в уме.

•Осознание Истинного Я разрушает иллюзию времени.

•Когда ты осознаешь свое Истинное Я и освобождаешься от времени, ты освобождаешься от страдания.

Глава 5 ВНУТРИМЫСЛИЕ

Используй свой собственный свет и возвращайся к источнику света. Это называется постижением вечности.

(Дао дэ цзин)

Пять уровней сознания

Я хочу задать тебе один простой вопрос, ответ на который может навсегда изменить твою жизнь. Отложи книгу в сторону на несколько минут, обдумай вопрос и лишь после этого продолжай читать.

Вот он: "Что у тебя есть наиболее ценного? Что наиболее важно в твоей жизни?"

Что ты ответил? Здоровье? Ум? Семья? Работа? Мороженое?

Самое ценное, что есть у человека,—это его сознание (способность осознавать). Другими словами, это значит то же самое, что пробужденность, бдительность или внимание.

Какой смысл жить без сознания? Если мы ничего не осознаем, тогда жизни просто нет.

А теперь позволь мне задать еще один вопрос: "Каков тип сознания самый важный?"

Подумай об этом несколько минут. Закрой глаза и проиграй разные возможности.

Как, справился? Если ты ответил "Осознание Истинного Я" (или Я-осознание)—то попал в самую точку. Но что такое Я-осознание? Если говорить просто, это осознание того, кто ты есть на самом деле за пределами всех внешних обстоятельств жизни.

Да, ты человек. Мужчина или женщина. Ребенок или взрослый. Врач, или юрист, или вождь племени. Но все это—категории, изменяющиеся с течением времени по часам. Все это названия, которые ты даешь себе, чтобы обозначить свою связь с определенной группой, или классом, или идеей, или философией.

Это изобретения ума.

А нам уже известно, что мы—не ум.

Махариши Махеш Йоги преподавал своим последователям Науку Творческого Разума. В числе прочего он обучал людей четко осознавать разные уровни сознания. Сейчас я познакомлю тебя с основами этого учения, адаптировав некоторые термины, чтобы они лучше отвечали нашим практическим потребностям.

Существует пять основных уровней сознания: бодрствующее сознание, сновидческое сознание, спящее сознание, чистое сознание и пятое состояние, которое я называю внутримыслием.

Каждое состояние сознания отличается от других. С каждым из них связаны свои особые ментальные и физические функции.

Когда мы бодрствуем, наш ум активен и тело активно.

Во время глубокого сна без сновидений наше тело и ум полностью отдыхают.

Когда мы видим сны, ум и тело не так спокойны, как во время глубокого сна, однако они спокойнее, чем в состоянии бодрствования.

Состояние бодрствования—одно из наиболее знакомых нам, и у него есть много вариаций, или градаций. Человек может быть усталым, сосредоточенным, растерянным, пьяным и так далее. Бодрствование, сновидение и глубокий сон—состояния, общие для всех людей.

Четвертый уровень сознания—чистое сознание. Это—осознание промежутка между мыслями. Это первый робкий проблеск Я-осознания. В чистом сознании нет ничего мистического или загадочного. Когда ты хочешь пережить состояние глубокого сна, ты просто ложишься и ждешь. Здоровые люди засыпают без усилий. Сновидение—естественное продолжение глубокого сна. Бодрствование, глубокий сон и сновидение естественны.

Точно так же естественно и осознание своего Истинного Я. Спрашивая себя: "Откуда придет моя следующая мысль?"—ты спонтанно обнаруживаешь зазор между мыслями. И тогда ты ощущаешь свое Истинное Я—свое чистое Я, какое оно есть до того, как ты отяготил себя ролями, ответственностью, надеждами, планами, тревогами, чувством вины и страхами—всем тем, что ты определяешь как свою жизнь.

К сожалению, осознание Истинного Я стало редким явлением. А когда утрачивается Я-сознание, утрачивается гармония—жизнь лишается равновесия.

Что такое внутримыслие и как оно работает

Пятое состояние—внутримыслие. Оно тоже естественно и легко достижимо. Технически оно не является отдельным уровнем сознания. Это сочетание Я-осознания с бодрствованием и даже с глубоким сном и сновидением.

Когда мы пребываем в состоянии внутримыслия, в нашу жизнь возвращается гармония и равновесие.

Когда ты щелкнул тумблером, выключив проектор в кинозале, ты впервые увидел экран, на который проецируются движущиеся картинки. Наше Я подобно этому экрану.

На него проецируется активность ума. Без него твой ум не существовал бы—как не было бы кино без экрана. Не выключив мышление, мы не можем узнать, кем являемся на самом деле. А знание своей истинной природы совершенно необходимо—если только мы хотим жить красиво, смело и изящно.