Сделай! Твой первый шаг - [31]
Задание 17
Посмотри видео «Создаю свою миссию» на странице 5sfer.com/1step.
• Примени систему 3-П к просмотренному материалу: обдумай то, что увидел, запланируй действия, которые СДЕЛАЕШЬ, и тех, кому ты расскажешь.
• Продолжай пользоваться бланком ежедневной продуктивности. Каждый день совершай действия, ведущие тебя к достижению твоих целей.
• Создай свою Миссию по схеме, описанной в этой главе. Напиши её в комментариях к видео о Миссии.
• Продолжай ежедневно выполнять все задания по первой, второй и третьей части книги: занимайся спортом, читай книги, планируй свои действия, контролируй эмоции и осознанно выбирай свои реакции, медитируй, повторяй аффирмации, свои 3 слова, свои навязчивые позитивные мысли, сравнивай возможности, принимай осознанные решения, проверяй цели на уровень мотивации, применяй систему 3-П в обучении и т. д.
• Прочитай книгу Виктора Франкла «Человек в поисках смысла» с применением системы 3-П. Максимально вдохновляй на ДЕЙСТВИЯ себя и окружающих тебя людей.
• Запиши видео о том, как ты создавал свою Миссию. Какие результаты ты получил? Размести его на своем канале в YouTube.
Шаг 2. Напиши свой Манифест
«Наша жизнь начинает подходить к концу, когда мы перестаём говорить о действительно важных вещах.»
Мартин Лютер Кинг-младший
Мы прошли очень серьезный путь вместе. Если ты дошел до этого места, значит, у тебя уже есть огромная внутренняя сила. Та сила, которой нет у 99 % людей на этой планете. Ты умеешь учиться и ДЕЙСТВОВАТЬ. И для тебя открыты все двери.
Давай теперь сделаем следующий шаг. Он называется – Создать свой Манифест.
«Манифест коммунистической партии» (нем. Das Manifest der Kommunistischen Partei) – работа Карла Маркса и Фридриха Энгельса, в которой они декларируют и обосновывают цели, задачи и методы борьбы зарождавшихся коммунистических организаций и партий. Авторы провозглашают неотвратимость гибели капитализма от рук пролетариата. Манифест начинается словами: «Призрак бродит по Европе – призрак коммунизма», а заканчивается знаменитым историческим лозунгом: «Пролетарии всех стран соединяйтесь!»
Когда-то один человек собрался и написал Манифест. Ему помогал второй человек. (Свойство любого лидера – найти себе помощников). Звали этого лидера Карл Маркс. И он сел и написал, а миллионы хороших и добрых людей не смогли.
«Сам Маркс представлял из себя тип человека, сложенного из энергии, воли и несокрушимого убеждения. Он имел вид человека, имеющего право и власть требовать уважения, каким бы не являлся перед вами и что бы ни делал. Все его движения были смелы и самонадеянны. Все приемы были горды и как-то презрительны, а резкий голос, звучавший как металл, шел удивительно к радикальным приговорам над лицами и предметами, которые он произносил.»
П. В. Анненков, «Замечательные десятилетия»
И мир начал меняться по его ужасным идеям. А мог бы меняться по чьим-то хорошим. Я верю, что твой личный Манифест поможет тебе и всему миру стать лучше. Надо просто сесть и написать его. В этой первой версии Манифеста будет выражена твоя сегодняшняя жизненная философия. То, что ты понял и открыл для себя и о себе в последние 3 недели. Кстати, мне очень интересно прочитать твой Манифест. Размести его на странице: 5sfer.com/1step. Там же можешь оставить свой отзыв о книге, которую сейчас изучаешь.
Дальше можно совершенствовать свой Манифест и, как многие великие люди, передать его потомкам. Все большие достижения начинались одинаково: были идеей – или мечтой – в головах определенных людей. Именно идеи сделали своих авторов великими людьми!
«Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься успеха.»
Арнольд Шварценеггер
Напиши свой Манифест (свое видение себя, твоей будущей жизни, твоих ценностей и главных убеждений, твоих принципов и правил)
Шаг № 1
Выбери уединенное место, где тебе не будут мешать. Сделай себе чай или возьми бутылочку воды, подготовь вдохновляющую музыку, возьми тетрадь или пиши за компьютером. Выдели на этот процесс минимум 30 минут, а лучше – 1 час.
Шаг № 2
Сделай 10 минут медитацию «Услышь свое сердце». Вспомни то, что приносит тебе радость и счастье, и попроси совета у Бога.
Теперь начинай составлять план своей жизни на 5–7 лет. Запиши все мечты во всех сферах жизни. Это твой выбор – и очень важно жить по своему плану и быть счастливым. Поэтому расслабься и напиши всё, о чем мечтаешь.
Шаг № 3
Напиши, почему так важно прожить именно такую жизнь. Почему тебе важно идти по своему видению и реализовать свои мечты.
Шаг № 4
Один раз в неделю перечитывай свой Манифест. Сверяй по нему свои цели и проекты. Каждый твой день и каждая неделя – как пазл; он должен сложиться в картину счастливой жизни, которую ты написал в своём Манифесте.
Для более точного планирования действий используй Бланк реализации манифеста. Если ты еще не скачал бланки, сделай это сейчас на странице 5sfer.com/1step.
Какие у меня есть важные цели на 5–7 лет?
