«Считаю до трех!»: Что делать, если дети сводят нас с ума - [51]
– Сладкое! – кричит маленький братик и роняет свою ложку в соус. Только на следующий день родители обнаружат красные брызги на белых занавесках.
– Ешь нормально или же жди, пока мы все не доедим, – поспешно говорит отец, который, в отличие от вытиравшей стол матери, уже почти наполовину опустошил свою тарелку.
– Очень долго ждать, – возражает сын, который находится уже на полпути к запасам сладкого.
– Ну конечно, мне же надо было убрать ваше свинство, – напоминает мать, – пожалуйста, сядь и подожди.
Сын неохотно садится на самый краешек стула.
– Ну как прошел день? – спрашивает мать у отца, который должен проглотить еду прежде, чем ответить, и подать тем самым пример детям. Но пока он жует, сын падает со стула и увлекает за собой тарелку с макаронами.
– Ну вот и все, – говорит мать.
После того как удается собрать макароны, осколки и ребенка, матери тоже удается доесть ужин.
– Сладкое! – хором кричат дети. Каждый имеет право взять пригоршню мармеладок из пакета.
– У меня руки больше! – радуется школьница.
– Это нечестно! – жалуется детсадовец.
Мать подсчитывает мармеладки, чтобы оба получили одинаковые их количество.
– А теперь он получил все мои красные мармеладки, – обижается школьница.
– Если ты не хочешь свой мармелад, я могу его съесть, – говорит отец.
На две минуты воцаряется спокойствие.
– Он у меня одну украл! – визжит дочка.
Мать, которая на ногах с раннего утра, хватает одним движением все мармеладки, решительно засовывает их себе в рот и гневно кричит: «Ефли фам не нравитттся сладкое, то я его фъем!»
Дочь, сын и отец молча смотрят на мать. Она стоит перед ними со ртом, заклеенным мармеладом. Потом поворачивается, идет на кухню и выплевывает мармелад в мусорное ведро. Затем она берет пакет и делает для каждого ребенка горку мармеладок (одинаковых размеров). Дети молча едят, родители тоже ничего не говорят.
Все спокойно. Почти как в рекламе.
Как добиться хорошего поведения во время еды?
Семейная трапеза должна оставлять ощущение единства, и к тому же это время для разговоров. Однако очень часто все общение сводится к родительским выговорам: «Не чавкай! Не ковыряй пальцами в еде! Ешь над тарелкой, ты уже и так все раскидал!» Если за столом говорят только о плохом, то такая еда порождает всеобщее напряжение. Брань проносится над детьми, как гроза: какое-то время на поведение за столом внимания не обращают, потом приближается приезд в гости тети, и родители опять берутся за свое. Конечно, они кричат на малыша: «А ну сядь!» А кто вспоминает о том, что нужно похвалить детей, если они хорошо вели себя за столом?
Во время еды родители тоже должны подавать хороший пример: отец, который с полным ртом кричит на сына, что тот должен есть аккуратно, вызывает только смех. Родители могут обсудить с детьми, как надо вести себя во время еды: если они вместе разработают правила игры, то им легче будет следовать. Конечно, если ребенок не соблюдает основные правила поведения, то ему можно сказать, что надо успокоиться, что он всех огорчает, что другим неприятно сидеть с ним за столом. Кому будет приятно сидеть рядом с человеком, который чавкает?
Если дети постоянно забывают, как вести себя за столом, то родителям не надо смягчать правила, лучше слегка расслабиться самим. Если они не будут принимать ситуацию слишком близко к сердцу, то можно организовать за столом простые игры, с помощью которых дети учатся хорошему поведению.
Например, семья может играть в «очень воспитанных людей», постелить белую скатерть и поставить хорошую посуду. Кто дольше всех продержится и не оставит пятна на скатерти, тот будет решать, какой десерт они съедят завтра. В другой раз дети должны осознанно изображать младенцев и есть пальцами – но тогда уже все, что им подают. Тогда, может быть, в следующий раз они обрадуются, когда им дадут вилку. С помощью таких маленьких ролевых игр дети учатся различать хорошее и плохое поведение за столом.
Конечно, родители не могут каждый раз превращать еду в спектакль. И каждый день возникает важнейший вопрос: что лучше – лишиться нервной системы или потерять чувство юмора? Здесь могут помочь маленькие стишки, например, если ребенок во время еды все время ставит локти на стол: «Локоть, локоть, уходи, к нам в тарелку не гляди!» В таком случае хорошо себя вести призывают и критикуют локоть, а не ребенка, который может «приказать» своим локтям пойти на место. Можно еще придумать маленькие игры вроде «Кошки и мышки», дети должны представить себе, что у них на коленях сидят кошки. Если они будут наваливаться на край стола, как смятые мешки, то зажмут кошку, но мышке у них на спине тоже нужно место – и ей его не хватит, если ребенок развалится, прислонившись к спинке стула. Сначала для этой игры можно использовать мягкие игрушки.
Но игрушки можно приносить к столу только в виде исключения. Главной задачей родителей будет придание важнейшего статуса еде. Маленькие поучительные ролевые игры – это игры, касающиеся темы еды, а не игры с едой. Но и взрослые должны держать себя в руках и, сидя за столом, не говорить по телефону и не отправлять SMS. Часто можно видеть в ресторане семью, где отец смотрит в планшет, мать в смартфон, а ребенок в нинтендо – все молчат, каждый сам по себе. Это страшно.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая связанные с ними сложности. Вот почему мы всё еще так мало знаем о них. И вот появилась Айна Парк! Десятки лет она просвещает людей на тему сексуального здоровья и вооружает их научным знанием для борьбы с неудобными проблемами.
В своей книге Кора Харрингтон — основатель и главный редактор The Lingerie Addict, популярного блога о нижнем белье, — ответит на важные и волнующие каждую женщину вопросы: как подобрать идеальное нижнее белье, как ухаживать за ним, чтобы оно дольше прослужило, и как совместить красоту и комфорт. Кора делает красивое белье доступным для женщин любой комплекции и возраста, а также для любого бюджета. Эта книга охватывает все темы: от базовых бюстгальтеров и трусиков до нарядных пеньюаров, корректирующего белья, чулок и корсетов.
Хотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам прийти к этому! Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», составила самый настоящий гид-челленджер по переходу к более осознанной и ответственной жизни во всех сферах жизни человека: от одежды и еды, до путешествий и гигиены! Живите экологично и радостно! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эта книга – пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей. В ней вы найдете ответ автора на критические замечания тех, кто скептически отнесся к его трактовке здорового питания, новые аргументы в пользу цельной растительной диеты и новые результаты научных работ о влиянии животной и растительной пищи на наш организм, полученные после выхода в свет первого издания. Кроме того, в новом издании автор объясняет, почему питание на основе цельных растительных продуктов так трудно находит своих сторонников и кто виноват в том, что информация о всеобъемлющем влиянии пищи остается скрытой от профессионалов и общественности. На русском языке публикуется впервые.
Бьютилогия — это не набор готовых рецептов, а алгоритм создания вашей собственной системы ухода. В одной книге уживаются неновичковая теория и понятная практика: как продлить жизнь маникюру? Чем отличаются тоник и тонер? А чем — салонное и домашнее окрашивания? Какие есть методы в макияже, чтобы выглядеть моложе? Для тех, кому надоело выкидывать или стыдиться двух своих банок, и хочется взять косметические привычки под контроль.