«Считаю до трех!»: Что делать, если дети сводят нас с ума - [47]
Некоторые взрослые могут дать всего один совет: «Защищайся и отвечай ударом на удар!» Но тот, кто отвечает агрессией на агрессию, только увеличивает применение насилия – физического или психического. Конечно, мы хотим видеть детей, а потом и взрослых, готовыми к жизни в обществе, а не решающими все проблемы с помощью кулаков и обижающими других.
Так что родители должны показать и объяснить, что совершенно естественно рассердиться, если с тобой плохо обращаются. Но если ребенок – в том числе на примере родителей – понимает, как выражать свои чувства в словах и защищаться с помощью слов, он ощущает большую уверенность в себе. Другие дети замечают: это сильное сопротивление, а не слабое. А жертвами всегда становятся слабые. Неважно, идет ли речь о мальчиках, применяющих физическую силу, или же о девочках, которые издеваются над другими, – это все равно оскорбительно.
Если детей дразнят или толкают, например, по дороге в школу или на перемене, то лучше всего, чтобы они использовали словесный щит, показав: «Ты не можешь так со мной поступать». «Я не хочу, чтобы ты мне такое говорил», – это вполне ясное высказывание. Затем ребенок должен уйти и рассказать все взрослому. Тогда агрессоры понимают, что их жертва не будет мириться с плохим обращением с собой. И это не значит донести: здесь речь идет о конфликте, который ребенок сам не может разрешить.
Воспримут ли эту ситуацию так же другие дети, зависит от реакции взрослых. Вряд ли имеет смысл после этого наказывать обидчиков. Важнее будет обсудить эту тему на уроке, не называя обидчиков и жертву по имени. Еще важнее развивать у детей способность к сочувствию – например, в рамках программы предупреждения применения силы. Если же ребенок не идет к учителю, когда его доводят одноклассники, то это должны сделать родители, предварительно обсудив с ребенком. Если дети не приобрели социальные навыки дома, они получат их позже – как агрессоры, так и жертвы.
Часто родители пытаются сказать пару ласковых слов обидчикам своего ребенка. Но в таком случае они воспримут эти родительские попытки только как доказательство слабости своей жертвы и решат, что он сам не может защитить себя. Лучше поговорить с родителями агрессоров, которые смогут объяснить своим детям чувства другого. Если же существует целая группа преследователей (а травля – это всегда групповой феномен), то здесь могут помочь преподаватели, например, вызвав всех родителей этих детей и повлияв на них.
В раннем младенчестве и в детстве дети прежде всего сталкиваются с тем, что у них что-то отняли или их толкнули. Некоторые родители считают, что дети должны сами решать эти проблемы и таким образом учиться правильному поведению. Однако дети от одного до трех лет еще не обладают навыками, необходимыми для конструктивного решения проблемы. Им нужен пример родителей, которые что-то им предложат или покажут возможный выход. Так, например, мать или отец другого ребенка могут сказать: «Мой ребенок уже играет с этой игрушкой. Нехорошо, что ты ее у него отнял. Пожалуйста, отдай. А когда мой ребенок с ней наиграется, то ты ее получишь».
А что, если другой ребенок ударит вашего или наоборот? В большинстве своем они еще не могут прийти к мирному разрешению вопроса, и все маленькие дети когда-то ведут себя агрессивно: кусаются, царапаются, дергают друг друга за волосы. Тогда родители должны вмешаться и сообщить им, что такое поведение неприемлемо. Надо вступить в зрительный контакт с ребенком и сказать ему: «Я не хочу, чтобы ты это делал. Нельзя кусаться и драться, ты делаешь другим больно». А когда все успокоится, родители должны отпустить своего ребенка только с каким-то конструктивным предложением по разрешению проблемы. Если же из какого-то инцидента родители сделают драму, то маленький ребенок поймет, что агрессия позволяет ему привлекать к себе внимание. Куда лучше провести четкие границы и похвалить его за хорошее поведение, например, если он поделится с другими своими игрушками. Тот, кто обладает социальными навыками, ведет себя более сознательно и, кстати, реже становится жертвой.
Уже в начальной школе детям иногда предлагают посещать курсы самоутверждения, чтобы научиться себя защищать. Насколько посещение таких курсов осмысленно, во многом зависит от их концепции: если основное внимание там уделяется чисто физической защите, значит, детей учат поддаваться своей ярости, а не искать другие пути решения. В начальной школе это уже может привести к дракам в школьном дворе. Речь не идет о специальных курсах самообороны для детей, подростков или женщин: там их учат осознанно защищаться и в случае необходимости оказывать сопротивление. При межличностных конфликтах детей должны поддерживать прежде всего родители и педагоги. Им следует научить своих воспитанников мужественно разрешать столкновения словесным путем – и в то же время предоставить детям свободу действий.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая связанные с ними сложности. Вот почему мы всё еще так мало знаем о них. И вот появилась Айна Парк! Десятки лет она просвещает людей на тему сексуального здоровья и вооружает их научным знанием для борьбы с неудобными проблемами.
В своей книге Кора Харрингтон — основатель и главный редактор The Lingerie Addict, популярного блога о нижнем белье, — ответит на важные и волнующие каждую женщину вопросы: как подобрать идеальное нижнее белье, как ухаживать за ним, чтобы оно дольше прослужило, и как совместить красоту и комфорт. Кора делает красивое белье доступным для женщин любой комплекции и возраста, а также для любого бюджета. Эта книга охватывает все темы: от базовых бюстгальтеров и трусиков до нарядных пеньюаров, корректирующего белья, чулок и корсетов.
Хотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам прийти к этому! Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», составила самый настоящий гид-челленджер по переходу к более осознанной и ответственной жизни во всех сферах жизни человека: от одежды и еды, до путешествий и гигиены! Живите экологично и радостно! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эта книга – пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей. В ней вы найдете ответ автора на критические замечания тех, кто скептически отнесся к его трактовке здорового питания, новые аргументы в пользу цельной растительной диеты и новые результаты научных работ о влиянии животной и растительной пищи на наш организм, полученные после выхода в свет первого издания. Кроме того, в новом издании автор объясняет, почему питание на основе цельных растительных продуктов так трудно находит своих сторонников и кто виноват в том, что информация о всеобъемлющем влиянии пищи остается скрытой от профессионалов и общественности. На русском языке публикуется впервые.
Бьютилогия — это не набор готовых рецептов, а алгоритм создания вашей собственной системы ухода. В одной книге уживаются неновичковая теория и понятная практика: как продлить жизнь маникюру? Чем отличаются тоник и тонер? А чем — салонное и домашнее окрашивания? Какие есть методы в макияже, чтобы выглядеть моложе? Для тех, кому надоело выкидывать или стыдиться двух своих банок, и хочется взять косметические привычки под контроль.