Счастливые женщины ходят медленно! - [39]
ЕДА ВНЕ ДОМА
Заключает мой список мероприятий вне дома – расслабляющие процедуры. Здесь любимые большинством россиян кинотеатры и друзья, а также спа-салоны, походы в рестораны и кафетерии, с виду обыкновенные, но на самом деле необыкновенно ободряющие прогулки на свежем воздухе.
Если ты не видишь выхода из ситуации, прогуляйся. Ответ придет сам собой, и на душе полегчает. Это известный трюк.
Можешь закрыть глаза и ткнуть пальцем наугад, можешь тщательно отобрать мероприятия, главное – сходить туда.
Это странно, жить в наше время, насыщенное развлечениями на любой карман и вкус, и запереть себя в четырех стенах дома или работы.
Жить так – значит, создать свой искусственный тесный мир, где одни и те же люди и повторяющиеся день за днем события. Мы живем в замечательной, свободной стране. А преимущества свободы – в перемещениях по улицам и городам, в возможности познавать мир на собственном опыте, а не по рассказам других. Мы в праве выбирать свой досуг и просто радоваться жизни. Той жизни, которую мы сами себе создаем.
Рабочий распорядок – в порядок
Пусть тебя не удивляет, что большая часть главы посвящена свободному времяпровождению, хотя львиную долю времени отнимает труд. Найдется и так немало добровольцев, поведующих тебе о тайм-менеджменте и секретах эффективного планирования.
Моя задача – рассказать, как важно планировать досуг и как сделать рабочий распорядок безболезненным. Стоит научиться планировать, не сходя с ума от крайних сроков, перегрузки и невыполненных обещаний.
Для начала – какая для женщины польза в планировании? Необъятная! Такое хрупкое создание, как женщину, разрушает любая незаконченность и неопределенность. Если ты хочешь быть энергичной и воодушевленной – учись строить подробные планы как минимум на неделю вперед, и укрупненные – вперед на несколько месяцев.
Напиши, какой план работы на неделю в деталях? Что будешь делать по вечерам и в выходные? Как улучшишь свою жизнь в течение нескольких месяцев? Спонтанность – рай для мужчин, планирование – для женщин.
При этом, самая большая ошибка полагать, что задачи в течение дня – «вырублены топором».
Многие девушки воспринимают близко к сердцу, если не успели справиться со всеми текущими делами. Не позвонили, не исследовали, не занесли необходимые цифры в таблицу.
Задачи, по их мнению, накапливаются день за днем, как снежный ком. От ответственности, груза на их хрупких плечах, она не может думать ни о чем другом.
Начинает отнимать у себя время сна и отдыха, продлевает рабочие часы, иногда дни. Но самое обидное, что ком от этого не становится меньше! А силы определенно тают на глазах.
Большинству людей свойственно преувеличивать свои реальные возможности в решении рабочих вопросов. Мы склонны переоценивать ресурс времени и недооценивать число внеплановых задач. А они всплывают ежедневно.
Незапланированные форс-мажоры, просьбы, доработки и совещания могут отнимать до 50% рабочего времени. В конце концов, ты можешь просто не выспаться или быть чем-то озабочена, что также сильно влияет на результат.
Поэтому прими, как данность – ориентируйся только на конечную цель. Если тебе ежемесячно нужно сдавать отчет к первому числу нового месяца, сделай все, чтобы так оно и случилось. Если по понедельникам ты отчитываешься на совещаниях – подготовься. Если нужно провести выставку – делай, что хочешь, но к определенной дате должен быть установлен стенд со всеми материалами.
За всеми конечными задачами стоят текущие. Вот на них ты и можешь отыгрываться по полной. Сокращай их или увеличивай, исходя из того, сколько в запасе времени:
Выполняй их тщательно или менее детально.
Делай развернутый или сокращенный анализ.
Реализуй их в намеченный день или в течение недели.
Разберись сама или попроси помощи в выполнении.
Все на твое усмотрение, лишь бы приложенные усилия себя оправдали. Текущие задачи – очень гибкие. Они – не самоцель, а средство.
Жестко планируй конечные цели и мягко – текущие.
Будем реалистами. Иногда конечных целей очень много, а текучка льется рекой. Бывает так, что не успеваешь завершить большинство задач, хоть раздвоись. При этом все на тебе завязано, и не передать информацию во время – сродни маленькому предательству.
Если это временное явление, то обязательно нужно выручить компанию. Всякое бывает, ты – командный игрок и на тебя можно положиться.
Но в случае хронической нехватки времени стоит настаивать на расширении штата, сокращении зон ответственности, покупке нового программного обеспечения или переносе сроков. Не пытайся объять необъятное, иначе вскоре перегоришь. Все-таки пытаешься? Начинай читать эту книгу сначала.
Сила женщины – во внутренней гармонии. Мужчина питается этой силой и его материальный успех – на 70% зависит от девушки рядом.
Слабость женщины – в том, чтобы пахать, как конь, и быть опустошенной. Мужчине негде взять энергию и силы.
И где же оно, женское счастье? Вылетело в форточку, не попрощавшись.
Сказка про вишневый лес. Часть 6
В доме Ромари раздался телефонный звонок:
– Привет, душа моя! Это Эрни,. – Эрни отвечал за самочувствие рабочих на плантации Вествудов. Когда она работала на братьев, тот пару раз спасал ее от заноз в пальцах и пониженного давления. – На неделе к нам приезжает мистер Дерек с семинаром о вишне. Приходи!
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!