Счастливые женщины ходят медленно! - [33]
По коже Дени пробежали мурашки и он, вдохновленный, двинулся в путь.
Мила села за стол и развернула бабушкину кулинарную книгу. Она пробежала глазами по рецепту пирога. Ее взгляд остановился на заголовке «Главная приправа – не забыть!» Она с нежностью провела по строчкам рукой, вспоминая давние посиделки за чаем.
– Вот я и выросла, бабушка, – произнесла она вслух. – Что бы я делала без твоих советов.
Она бережно убрала книгу на верхнюю полочку и засобиралась к подруге.
Розмари больше не появлялась на плантации братьев Вествудов. Она нашла себе дело по душе. Весь день варила вишневое варенье и встречала клиентов. Теперь сами братья Вествуды захаживали к ней на огонек.
Вот и сегодня они расположись на ее диване в ожидании угощения.
– Влад, Демид, вам, как обычно, восемь банок? – обратилась Розмари к бывшим коллегам, которые сегодня были не особо разговорчивы.
– Точно, – ответил Влад.
– По четыре на нос, – добавил Демид. – Устаем так, что сил нет. Надо бы сладеньким подкрепляться чаще.
Раздался звонок в дверь. Розмари открыла:
– Привет, Мила! – обрадовалась она гостье.
– Привет, рукодельница. Смотрю, ты не одна?
– Познакомьтесь. Это Влад и Демид. А это Мила, – представила их друг другу хозяйка. – Я отойду на минуту, не скучайте.
Розмари спешно упаковывала банки, опасаясь, что незнакомцы смутят подругу. Каково же было ее удивление, когда по ее возвращению братья Вествуды шутили и веселились. От их усталости не осталось и следа. Мила же преспокойно сидела и игриво улыбалась.
– Вот, пожалуйста, – бизнес-леди протянула братьям варенье, мужчины рассчитались и покинули дом.
– Что ты им сказала? – не выдержала Розмари.
– Ты это о чем? – удивилась Мила.
– Еще десять минут назад они чуть ли не засыпали на моем диване. А теперь они, словно после буйной вечеринки.
– Ах, ты об этом. Так часто бывает. Обычно я ничего особенного не говорю, но людям хорошо становится рядом.
– Это фокус такой? – не унималась Розмари. – Как ты это делаешь?
– Сердце очищаю. Живу в удовольствие. Вот и люди вокруг добрые, улыбчивые и уступчивые.
– Понятно, – Розмари молча села рядом. Через минуту она не выдержала и спросила:
– Хотя все равно не понятно?! Как это они всем довольны, стоит тебе появиться? Ты же не мороженое. Чему им радоваться?!
– А почему бы и не мороженое? От меня можно получить столько же удовольствия, и даже больше.
– Ну какое из тебя мороженое? – засмеялась хозяйка. – Не понимаю я твоих аналогий.
– Не смейся! Я самый вкусный десерт, который можно найти на Земле. Знаешь, сколько я себя готовила? Сколько выпекала, сколько настаивала, сколько мариновала и томила? Нелегкая это работа – преображаться изнутри!
Розмари залилась безудержным смехом. Она хохотала в голос и держалась за живот от боли:
– Настаивала?.. Выпекала?.. Ох, мой слоеный пирожок!.. Моя булочка дрожжевая!…
Мила ничего не отвечала, выжидая, когда девушка успокоится:
– Стало легче? – наконец спросила она. – Я не приукрашиваю. Всем хорошо рядом со мной. Женщина – источник наслаждения для всех вокруг. Она может стать вкуснее любых яств и прекраснее любых пейзажей.
– Ну ладно, допустим, мой пирожочек, – все еще сдерживая улыбку произнесла Розмари. – Я тоже так могу?
– Если ты женщина, то да.
– Рассказывай, – хозяйка пришла в себя и готова была выслушать подругу.
– Я лучше покажу, – Мила попросила взять в руки банку. – Что ты чувствуешь?
– Банка в руках. Тяжелая, холодная.
– Да, но это мужское мышление. Женщина находит удовольствие в самых незначительных мелочах, – Мила взяла в руки другую банку. – А я чувствую гладкое стекло, по которому легко скользят ладони. От него исходит приятная прохлада. Я слышу, насколько разный звук исходит от банки, если постучать сбоку, сверху или снизу. Он то глухой, то звонкий. Вроде ничего не происходит, но мне хорошо, и другие это чувствуют.
Розмари сконцентрировалась на ощущениях. Мила помогала ей:
– На твоей коже миллионы нервных окончаний. Держа в руках любой предмет, ты можешь наслаждаться им. Присаживаясь на любую поверхность, ты можешь наслаждаться. Прикасаясь к собственному телу, лови всю гамму ощущений. Принимая пищу, чувствуй ее вкус, а не утоляй голод.
«Ученица» продержалась с закрытыми глазами несколько секунд и отставила банку в сторону:
– Хорошо, я поняла. У меня клиенты скоро придут, давай потом.
– Что может быть важнее? – недоумевала Мила.
– Кли-е-нты! Я же сказала.
– В них твое истинное счастье? – удивилась гостья.
– Да не то чтобы счастье, но они важны.
– Значит, в них твоя радость и покой? – спросила Мила.
– На какое-то время да.
– А в остальное время?
Розмари вздохнула и ничего не ответила.
– Посвятить жизнь временным утешениям из-за лени и отсутствия веры? – поинтересовалась Мила.
Девушка снова промолчала.
– Как далеко продвинулись ваши отношения с Марком? Насколько больше в твоей жизни стало удовольствия? Много ли людей радуются, когда ты рядом? Ты сейчас там, где хотела бы быть? – Мила засыпала хозяйку вопросами и засобиралась к выходу. – Я, пожалуй, пойду.
Оставшись наедине с собой, Розмари задумалась. Да, у нее было любимое дело. Она научилась замедлять ход жизни и при этом везде успевать. Ей становилось легче от ежедневных медитаций. Было проще жить, отпуская обиды и оправдывая других.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».