Самые здоровые дети в мире живут в Японии - [25]

В какой бы стране и на каком бы континенте вы ни жили, в ваших силах помочь детям приобрести привычки, которые позволят им прожить долгую и здоровую жизнь. Но для этого вы должны стать для них бесспорным авторитетом.

Мы уже показали, что японские дети сегодня – абсолютные мировые чемпионы по здоровью. Спасибо за это они должны сказать не только географическим и климатическим условиям, в которых живут, но и прочным традициям здорового питания и прививаемой с детства привычке к регулярным занятиям физкультурой и спортом.

Но что делать нам, живущим в других странах, если мы тоже хотим, чтобы наши дети выросли здоровыми людьми? Оказывается, есть один стиль воспитания, который может помочь в этом нелегком деле.

Авторитетный стиль воспитания

Все дети разные – как, впрочем, и родители. Методы воспитания, прекрасно зарекомендовавшие себя в одних семьях, в других могут оказаться совершенно бесполезными. Тем не менее есть подход, срабатывающий с большинством детей. Он одобрен детскими психологами и показывает хорошие результаты. В современной педагогике этот подход, основанный на родительском авторитете, принято называть авторитетным стилем воспитания.

Термин впервые появился в начале 1960-х годов в исследовании американского психолога Дианы Баумринд. Она выделила три стиля воспитания: авторитарный, авторитетный (он же демократический) и либеральный.

Авторитарный стиль подразумевает установление родителями строгих правил поведения для детей. Его приверженцы требуют от ребенка беспрекословного послушания, не испытывают никаких колебаний перед стремлением оказывать на него любое давление и больше всего заботятся о «статусе» семьи, как они его понимают. Дети в таких семьях обычно послушны, но не очень счастливы. Они замкнуты, необщительны, не уверены в себе.

Родители, придерживающиеся либерального стиля воспитания, разрешают детям практически все. В семье нет запретов и четких правил, не говоря уже о наказаниях. Родители склонны прощать ребенку любую шалость, любой проступок и удовлетворять каждый его каприз. Дети в таких семьях обычно растут непослушными, а в отношениях со сверстниками и чужими взрослыми нередко проявляют агрессивность. Как ни парадоксально, у детей «либеральных» родителей часты неврозы – как бы ни баловали их родители, им неуютно в мире, лишенном каких бы то ни было границ.

Сторонники авторитетного стиля, напротив, чутко реагируют на потребности детей, с готовностью слушают их вопросы и стараются на каждый дать разумный ответ. Они вовсе не против дисциплины в семье, но стараются не поучать детей, а объяснять им, почему надо вести себя так, а не иначе, и не ограничивают детскую свободу сверх необходимости. Такие родители не увлекаются наказаниями, зато всегда поддерживают ребенка, учат его отстаивать свои права, нести ответственность за свои поступки и успешно взаимодействовать с другими людьми.

Преимущества авторитетного подхода

Баумринд и ее последователи отмечают, что дети, воспитанные в авторитетном стиле, более счастливы, уверены в своих способностях и социально адаптированы. Они лучше контролируют свои эмоции, быстрее осваивают новые навыки, им легче дается учеба в школе. Итак, родители, придерживающиеся авторитетного стиля, обычно ведут себя следующим образом:

● устанавливают для детей четкие правила поведения;

● позволяют детям задавать вопросы и выражать личное мнение;

● объясняют, почему надо поступать так, а не иначе;

● показывают детям личный пример;

● заботятся о детях, не читают им нудных нотаций и не применяют жестоких наказаний;

● поощряют в детях чувство уверенности в себе, дают им возможность совершать ошибки и учиться на них;

● поддерживают с детьми теплые отношения.

Профессор из Оберлинского колледжа в Огайо Нэнси Дарлинг подчеркивает, что при авторитетном стиле воспитания родители прививают детям свои ценности. Слово «авторитетный» в данном случае означает, что родители просто в силу опыта лучше знают, как следует поступать в той или иной ситуации. В авторитетной семье обычно действует всего несколько правил, зато уж эти правила соблюдаются неукоснительно.

Польза авторитетного стиля

Авторитетный стиль воспитания, считают современные психологи и педагоги, способствует тому, что у детей вырабатываются здоровые привычки. Доктор медицины Джозеф Арнольд Скелтон отмечает, что при авторитарном стиле воспитания с его жесткими запретами у детей часто наблюдается тенденция к набору лишнего веса. Напротив, родители, воспитывающие своих отпрысков в авторитетном стиле и стремящиеся подавать им положительный пример, гораздо реже сталкиваются с нарушениями детского пищевого поведения. Иначе говоря, если родители сами регулярно едят овощи, фрукты и другую полезную пищу, то это войдет в привычку и у детей.

Вот некоторые характерные черты, по которым можно узнать, что в семье принят авторитетный стиль воспитания:

● родители и дети часто обедают и ужинают за одним столом;

● дети реже болеют и не испытывают проблем с лишним весом;

● дети хорошо себя ведут, не капризничают и не устраивают скандалов по пустякам;

● подростки любят проводить время дома.