Самозащита - [4]
Разучивание. Один обучающийся держит макет ножа, а другой — гимнастическую палку. Они сходятся, и Н выполняет удар ножом сверху. 3 двумя руками выдвигает палку навстречу. После уверенного выполнения этой стадии перейти ко второй части приема, обозначая удар ногой по голени или в пах.
Защита подставкой палки от удара ножом снизу проводится по тем же методам, что и защита от удара сверху (20).
В руках у 3 — портфель, кейс, сумка и т. д. В момент угрозы ножом надо быстро взять портфель двумя руками (21а). В случае близкого расположения сделать при этом шаг назад, а если Н действует, сразу подставить предмет под удар (21б). Лучше при этом руки вытянуть.
В отдельных случаях предмет можно бросать в лицо.
Одновременно с броском, когда противник получает отвлекающий удар, нанести удар ногой (22).
Разучивание. Использовать старый портфель и имитационный нож. Особой сложности в отработке подставки нет. Качество защиты обеспечивается количеством повторений.
Угроза оружием при подходе сзади — типичная ситуация разбойного нападения на улице, в подъезде и других местах (23а). Н может, угрожая ножом, попытаться другой рукой захватить портфель. В данной ситуации 3 имеет возможность отбить направленное оружие своим портфелем.
Прием выполняется с шагом левой ногой назад и в сторону. При этом портфель быстро поднимается к лезвию ножа, отбивает его вверх и преграждает ему движение (23б). Вес тела переносится на правую ногу, наносится удар коленом левой ноги в промежность (23в).
Разучивание. Отработать поворот назад с подъемом портфеля вверх. Затем освоить это упражнение совместно с партнером, который имитирует угрозу макетом ножа: выполнять поворот-отбив и имитацию удара ногой.
Защита опережением — активный способ противодействия вооруженному ножом. Ситуация неотвратимости при угрозе ножом вынуждает воспользоваться изготовкой Н и выполнить опережающий прием. Наиболее эффективны в данной ситуации удар хлестом ногой и прямой удар кулаком. Опережающий удар ногой предпочтительнее — из-за ее большей длины и мощности по сравнению с рукой. Его лучше начинать до начала замаха ножом.
Сделать шаг в сторону противника, рассчитывая величину шага. Руки в исходном положении перед собой (24а). Перенося вес тела на поставленную впереди ногу, махом освободившейся от опоры ноги начать движение коленом вперед. При этом туловище также наклоняется вперед, а зависшая голень резко выпрямляется для удара носком в промежность или живот (24б).
Рис. 24 а, б
Опережение прямым ударом кулака выполняется на тех же принципах (25).
Разучивание. Необходимо отдельно освоить удар ногой хлестом и прямой удар кулаком на уровне лица. Затем в паре, по сигналу, Н делает замах макетом ножа, а 3 имитирует удар ногой или боксерский удар.
Защита от удара предметом
Н, умеющий владеть нунчаку, имеет серьезное средство поражения. Отметим, однако, что удары нунчаку выполняются в основном сверху и не обладают большой силой.
В ситуации угрозы нунчаку (26а) 3 может применить защиту уклоном (26 б, в). Затем, опережая, ударом ногой из положения боком поразить противника в живот (26 г).
Разучивание. Выполняющий роль Н должен медленно вращать нунчаку и быть осторожным. 3 необходимо освоить момент, когда надо начинать выполнять защиту. Уклон выполняется во время подготовки нунчаку к вращению или когда нунчаку находится впереди Н.
При совершенствовании приема довести выполнение элемента вращения нунчаку до боевого состояния.
3 при этом должен выполнять всю комбинацию защитных действий. Н, например, вращает нунчаку перед собой на уровне головы. 3 в пяти метрах от Н делает кувырок вперед и, оказавшись перед ним, выполняет защиту уклоном, а затем удар ногой из положения боком.
В целях безопасности Н должен быть предельно внимателен к своим действиям. В случае, если 3 опоздал с началом защиты, Н должен остановить вращение нунчаку, разъяснить ошибку 3.
Эффективными способами защиты от удара палкой являются уклон, подставка и другие приемы. Защита от него требует точного выбора начала оборонительных действий.
Стоя на расстоянии около двух метров, Н палкой с силой бьет по противнику (27а). В момент начала удара 3 уклоняется приседанием (27б). Движение неуправляемого удара проходит мимо. 3 встает и имеет в своем распоряжении время для других действий (27в). Например, он может ударить чем-либо (27 г) или применить бросок.
Разучивание. Динамику удара палкой надо не только понять, но и почувствовать на практике. Н надо взять палку и держать ее перед собой. 3 должен приготовиться. Н замахивается (медленно) и медленно бьет.
3 в момент удара, уклоняясь, приседает. Палка, опять-таки медленно, безостановочно проходит свой путь. Затем нужно постепенно убыстрять эти движения. 3 должен понять и усвоить, когда надо начинать защиту уклоном, после чего выбрать и присоединить другие действия.
Для того чтобы вырабатывалась уверенность в выполняемых приемах против ударов палкой, 3 наступает на Н и отступает от него, меняется длина палки, атакующие удары выполняются в разных плоскостях.
![Филадельфия](/storage/book-covers/b7/b71e7b60f03ec410b955cc39cfc11bfea67ecf4f.jpg)
Соединенные Штаты Америки – это мощная и экономически развитая страна, по размерам валового продукта США превосходят все западноевропейские страны, вместе взятые. Отдельные штаты Америки отличаются друг от друга по размерам, численности и плотности населения, уровню и характеру экономического развития. Ни для кого не секрет, что в США множество красивых городов, одним из которых является город, расположенный в штате Пенсильвания – Филадельфия. Это один из самых старых городов США, и один из наиболее населённых.
![Хьюстон](/storage/book-covers/6a/6a20b83246f583dd14f39c3ab2edfa89aefbc60c.jpg)
Соединенные Штаты Америки – это мощная и экономически развитая страна, по размерам валового продукта США превосходят все западноевропейские страны, вместе взятые. По территории она занимает четвертое место в мире после России, Канады, и Китая, по численности населения США тоже находится на четвертом месте – после Китая, Индии и России. Мы надеемся, что данной книге вы почерпнете много интересной и полезной информации для себя.
![Энциклопедия абсолютного и относительного знания](/storage/book-covers/53/53566726027a811abdc47ae9dc0f7205307e7c13.jpg)
Как создать вселенную? Как сделать майонез? Что снится дельфинам? Откуда появляются легенды? Что значат знаки зодиака? Можно ли найти связь между духовными практиками и астрофизикой? Какую роль в современном мире играют алхимия и карты Таро? Что значит форма цифр? Что такое элевсинские мистерии, квантовая запутанность, принцип матрешки? Кто такие Архимед, Распутин, царица Кахина? Невероятная книга, в которой специально для поклонников Бернара Вербера собрано все самое странное и удивительное – знания и факты, которых не найти ни в одной энциклопедии, кроме этой.
![Домашний юрист. Все что нужно знать о своих правах](/storage/book-covers/a5/a5d766dfbde326622c458a0d581cf578d7681401.jpg)
Бытует мнение, что юриспруденция далека от народа. Наши законы порой написаны настолько сложным языком, что впору запутаться даже специалисту. Книга Елены Николаевой отвечает на самые «наболевшие» вопросы, а главное — делает это в понятной и доступной форме. Особенно ценно, что в книге даётся пошаговый алгоритм решения проблемных ситуаций, разбираются случаи из практики, рассматриваются юридические плюсы и минусы конкретных жизненных решений.
![Вооружение германской артиллерии](/storage/book-covers/48/480f99e928b24fdb54849ff0cb4e523474382854.jpg)
Сравнительные данные германской и нашей артиллерии приводятся только по основным системам, состоявшим на вооружении в начале текущей войны. Они не приводятся по новым и опытным системам, конструктивные, баллистические и эксплуатационные характеристики которых еще не изучены в полной мере. В связи с переизданием книга капитально переработана: 6ольшинство разделов составлено заново, добавлены таблицы основных характеристик средств механической тяги в артиллерии германской армии, более полно представлен иллюстративный материал. Просьба ко всем читателям направлять свои замечания и пожелания по книге в адрес Информационного отдела Арткома ГАУ Красной Армии. Октябрь 1943 года.
![Классификатор SU.BOOKS](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
Классификация литературы фэхи BOOK. Первая попытка (2003 года) навести порядок в собраниях электронных книг.
![Школа выживания. Зимняя аварийная ситуация](/storage/book-covers/ef/efb165a2fcd9103f36f760c4cfb198f69446e5e5.jpg)
«Школа выживания», посвящена проблемам экстремального туризма. Автор, известный путешественник, организатор Ассоциации любителей экстремальных путешествий, знакомит с основными принципами строительства и оборудования снежных убежищ, правилами поведения в чрезвычайной ситуации.Для самодеятельных туристов.МГЦТК (Московский городской центральный туристический клуб) «Дорога». Москва. 1991.
![Школа выживания в условиях экономического кризиса](/storage/book-covers/c1/c103afa935de65cd911ca53e843cdfbdb5f5f886.jpg)
Эта книга о том, что делать, если вы потеряли работу, стали жертвой квартирных грабителей, если по улицам вашего города разъезжают танки, а террористы взрывают дома… Но даже из очень непростых жизненных ситуаций можно найти выход, справиться с трудными житейскими задачами, особенно если вы готовы их решать, а вдобавок еще и знаете способы решения…