Самозапуск: Возьми жизнь в свои руки - [59]
А теперь, внимание, два заключения. Одно для тех, кто решил действовать, а второе для скептиков.
Заключение для тех, кто готов действовать
Те, кто, прочитав книгу, почувствует решимость действовать, зададутся резонным вопросом: «С чего начать?» Наилучший вариант позволить изменениям войти в вашу жизнь – освободить для них место.
Представим ситуацию – вам нужно перестроить дом. Реставрация всегда обходится дороже, чем строительство. Если мы имеем дело не с памятником архитектуры, то выгоднее раскатать все бульдозером и возвести новое здание. Но если мы говорим о человеке, то, конечно, пойти тем же путем будет невозможно. В данном случае разрушение до основания – это уход из жизни вообще. Не наш вариант. Мы выбираем тщательную реставрацию – когда оставляют фундамент и пару стен, а внутри все меняют. Мы видим остов, визуально он напоминает то здание, которое было, а изнутри все становится совершенно другим. Когда работы будут закончены, мы получим новое и современное строение со знакомым фасадом.
Теперь о том, как навести порядок изнутри. Там есть хорошая кровать, цветной телевизор, вместительный шкаф – то есть нужные и ценные вещи. А кроме того туда последние десять лет закидывали пробки из-под дорогого алкоголя, сувениры из путешествий и ненужные подарки. За что ни возьмись – жаль выбросить. Можно годами перекладывать эти предметы с места на место, но порядка не прибавится. Следует взять и вытащить из комнаты абсолютно все, помыть помещение, продезинфицировать, побрызгать освежителем воздуха. Вы устали, вам захотелось сесть и отдохнуть – поставьте в комнату хорошее кресло. Посидели, пора и полежать – заносите кровать. Нужен шкаф – затаскивайте шкаф и заполняйте его тем, что нужно, а не тем, что было куплено несколько лет назад и потеряло свою актуальность.
Тем же путем стоит пойти в отношении развития. Если вы поняли, что нужно меняться, поделите все в своей жизни на плюсы и минусы – на то, что вас укрепляет, и то, что ослабляет, что приводит к росту и что тормозит развитие. А дальше в идеале следует приостановить вообще всё. Даже хорошее и полезное. Все, что можно прекратить, – прекратить. Что можно поменять – поменять. Что можно не делать – не делать. Что можно выкинуть – выкинуть. Что можно остановить – остановить. Увлечения, отношения, друзей. Так стоит провести десять – двадцать дней. Ничего не случится, если вы не будете заниматься спортом пару недель. Близкие отношения за это время не закончатся. Настоящие друзья вас не забудут. А если они ненастоящие – считайте, что все само собой начало меняться к лучшему. Но здесь существует опасность: когда вы создадите пустоту, жить станет легче, а это делает пустоту очень привлекательной. Так что, как только вы освободите пространство, тут же начните его заполнять. «Поспешай не торопясь». Не медленно, но вдумчиво.
Сразу предупреждаю – моментальных качественных изменений не бывает. Часто люди сворачивают с пути, не дожидаясь результата, именно из-за того, что теряют терпение. Мы живем в эпоху усиливающегося противоречия между реальной жизнью и информационным обществом. Информационное общество – это хорошо. Растет скорость обменных процессов – обмена деньгами, товарами, мнениями. За последние двадцать лет в плане обмена информацией мир колоссально шагнул вперед. Еще двадцать лет назад люди считали невероятным появление сотового телефона, а сейчас бесплатно, стоя в пробке, можно разговаривать по «Скайпу» с людьми, которые находятся в другой стране. Это замечательно.
Ловушка в том, что, когда мы постоянно чувствуем высокую скорость, которую обеспечивает техника, возникает ложная уверенность, что и мир движется так же быстро. А это не так. На уровне идеи все можно сделать мгновенно – придумать, нарисовать, прописать, создать эскиз в компьютере. Но реализуют проекты реальные люди в реальной жизни из реальных материалов. И как бы молниеносно ни создавался план дома из сруба, дерево не начнет расти быстрее. Как бы быстро ни проектировался завод, станки должны быть железные, а не прорисованные в компьютере, да и железо изготавливается из руды, которую еще нужно добыть. К тому же ограниченность ресурсов никто не отменял. Земля как крутилась, так и крутится и не будет меняться из-за наступления информационной эры. Мы как жили на этой планете, так и будем жить. Как бы красиво мы ни нарисовали лето на компьютере, оно не наступит раньше.
Цена ошибок осталась прежней, но мы воспринимаем это искаженно, сравнивая жизнь с компьютером, где всегда можно нажать кнопку Delete и начать заново. В реальности же все движется очень медленно. Скорость протекания многих процессов завязана на человеке и реальных ресурсах – и не может поменяться. Сколько бы ни было у человека устройств, он не может вырасти быстрее, чем за восемнадцать лет. Ребенок не начнет ходить через месяц после рождения. Есть такие процессы, которые мы не можем ускорить при всем желании. Но из-за высокой бытовой скорости возникла установка, что нужно двигаться так же быстро. И у молодого поколения эта особенность проявляется сильнее. Когда они приступают, на уровне идеи все получается быстро. Но дальше возникает конфликт:
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.