Самоучитель по танцу живота - [6]
Фото 125
Фото 126
Фото 127
Фото 128
Фото 129
Восьмерка
Это движение описывалось в разминке: в горизонтальной плоскости, мягко выводя бедро в сторону, отводим его назад или вперед, в зависимости от направления восьмерки (фото 72-73-74-75-76-77).
Нижняя волна
Обратная: приседая в коленях, выталкиваем таз вперед, на полупрямых уводим назад, главное – удержать баланс корпусом (фото 130131-132-133-134).
Прямая: работаем в обратном порядке. На полупрямых ногах, с прогибом в спине и расслабленным животом выводим таз вперед, втягивая живот в себя, возвращаем таз назад уже на более согнутых ногах (фото 134-133-132-131-130).
Фото 130
Фото 131
Фото 132
Фото 133
Фото 134
Корпус
Все базовые движения пластики, описанные выше, также являются основными для верхней части тела. В терминологии будет добавляться слово «верхняя».
Верхняя тарелочка– круг корпусом относительно бедра. Голова и таз остаются зафиксированными (фото 41-42-43-44).
Верхняя бочка– широко расставленные ноги помогут корпусу сделать более объемный и красивый круг (фото 135-136-137-138).
Фото 135
Фото 136
Фото 137
Фото 138
Верхний маятник –плечи работают по выше описанной схеме: f, – >, i, <– (фото 139-140-141-142-143-144).
Фото 139
Фото 140
Фото 141
Фото 142
Фото 143
Фото 144
Верхняя волна
Обратная: наклон корпуса с прямой спиной вперед, мягкое округление спины и отведение ее назад в том положении, выпрямляем спинку и опять наклоняемся (фото 145-146-147-148-149).
Фото 145
Фото 146
Фото 147
Фото 148
Фото 149
Прямая: наклоняемся вперед, сгибая спину, тянемся вперед и, выпрямляя спину, отводим корпус назад (фото 149-148-147-146-145).
Руки
Мягкие, плавные круги кистью в разных направлениях добавят нотку колорита вашему танцу. Делаем их медленно, периодически разбавляя элементами из техники рук.
Волны руками
Выведите руку в сторону, немного согните в локте. Прямых рук в этом танце не бывает.
Поочередно попытайтесь поднять: плечо (фото 155), локоть (фото 156), запястье (фото 157), пальцы (фото 158) вверх. Движение закончится на конце ногтя. Теперь попробуйте поочередно опустить вниз: плечо (фото 159), локоть (фото 160), запястье (фото 161) и пальчики (фото 162).
Выведите две руки вперед. Соедините их и разведите. Причем сводим руки выпрямленные, а разводим округленные в локтях. Стремитесь работать с маленькой амплитудой, широко не разводя рук.
Фото 150
Фото 151
Фото 152
Фото 153
Фото 154
Фото 155
Фото 156
Фото 157
Фото 158
Фото 159
Фото 160
Фото 161
Фото 162
Более ярко будут смотреться широкие всплески руками. Раскройтесь, взмахнув руками вверх и разводя их в стороны. Сделайте это одновременно двумя руками и поочередно (фото 163-164-165-166).
Фото 163
Фото 164
Фото 165
Фото 166
Попробуйте сочетать работу рук с работой корпуса. Движения должны быть гармоничны и размеренны. Никакой спешки и суеты.
Итак, подведем промежуточный итог по базовому материалу. Все основные элементы пластики и техники вами изучены. Теперь вы владеете информацией, необходимой для грамотного и правильного исполнения танцевальных движений. На этом этапе изучения техники «танца живота» себя можно проверить. Для своего тестирования приобретите любой видеоноситель, где танцовщица этого жанра демонстрирует свое мастерство. Просмотрите исполнение танца. Уже на этом уровне обучения, вы как бы «прочитаете танец». Если раньше, до начала обучения, вы могли видеть просто красивый танец, непонятный для вас в технике исполнения, то сейчас вы сможете разобрать каждое движение танцовщицы.
Глава 3
Проходки
Даже самые красивые движения, выполненные статично (на месте), будут смотреться скучно и неинтересно. Танец должен быть насыщен разнообразными проходками. Все элементы, описанные выше, необходимо научиться исполнять на шагах. Скоростной режим проходок зависит от темпа музыки. Выберите определенную мелодию, вслушайтесь в ритм. Весь букет музыкальных инструментов, вокал, мелодия – это полифония. В основном ее подчеркивают руками, телом, мимикой. Полифония – это характер, манера и настроение танца. Основной ритм создают ударные звуки, сопровождающие всю музыку. Возьмите карандаш и попытайтесь отбить по столу четкий ударный ритм. В восточных мелодиях он пятичастный. Простым языком, он выглядит таким образом: «там там тата-там». Попытайтесь отбить этот ритм бедром и корпусом. Грамотная проходка – к чему вам нужно стремиться – умение отбить этот сложный ритм на шагах. Чтобы научиться делать это красиво, попробуйте в начале освоить более простые проходки.
Фото 167
Фото 168
Фото 169
Фото 170
1:1. Каждый шаг – это отбивка одноименным бедром. Делайте шаг правой ногой, выводите правое бедро вверх, шаг левой ногой – вывод левого бедра вверх (фото 167-168-169-170). Постепенно смените простой вывод бедра на удар. Шаги не должны быть большими. Позиция ног – полупалец. Для равновесия и красоты руки выведены в стороны. Кисть в форме бутона.
2:1. Шаг одной ногой – удар бедром, шаг другой ногой – 2 удара.
2:2. Каждое бедро после шага бъем 2 удара (фото 163-164-164-169170-170).
2:3. Здесь присутствует смена скорости ударов. Одно бедро бъем 2 раза, а второе три, но быстрее; например, «там там» (одно бедро) – «та та там» (второе).
