Самоучитель массажа - [50]
Боли в стопе, по внутренней поверхности голени и бедра, боли в пояснице и межреберная невралгия; головная боль и головокружение, размытое зрение.
Ощущение полноты в нижней части груди, тяжесть в брюшной полости, жар, рвота, желтуха, нарушения работы печени, мочеполовые расстройства.
Показания к использованию канала
Болезни пояснично-брюшного отдела, заболевания мочеполовой системы, болезни горла, умственные расстройства.
Заключение
Вы прошли путь в 14 уроков, они вместили достаточно большой объем информации по различным аспектам практики массажиста. Вам еще предстоит сделать эту информацию знанием, пропустив ее через себя, личный опыт проб и ошибок. Наработка этого опыта будет теперь вашей главной задачей. Индивидуальная практика станет тем учителем, который поставит ваши руки. Можно прочитать в книге, как выполнять приемы, можно найти специалиста, который покажет, как правильно проводить манипуляции и довольно точно копировать их. Но вашим рукам предстоит научиться чувствовать тело пациента, когда мера воздействия в работе с конкретным человеком в каждый момент времени будет ощущаться вашими руками. О таких руках говорят, что они поставлены. Эти руки знают, какой необходимо провести прием, они освобождают сознание массажиста от необходимости напряженно вспоминать последовательность манипуляций для поддержания исцеляющего потока энергии.
Может возникнуть вопрос: насколько строго необходимо придерживаться схемы массажа, предложенной в уроках? На начальном этапе становления для вас как массажиста это действительно важно. Вашим рукам необходимо привыкнуть к конкретной технической работе, лучше это делать в точно выверенных движениях. С этой привычкой уйдет вопрос «как делать», а по мере наработки навыков рукам всегда будет ясно и что делать. Тогда вы можете поздравить себя: ваши руки поставлены.
Многих начинающих останавливает страх совершить ошибку и навредить человеку своей неумелостью. Этот страх нужно перевести в разумную осторожность, и тогда ваша работа на избранном поприще массажиста будет продвигаться. Собственно процесс учебы не имеет своего окончания. Завершение будет означать прекращение развития, застой. Энергия знает о человеке и его окружении все, поэтому обучение согласовано с этими потребностями. По мере готовности специалиста к решению конкретных практических задач к нему будут притягиваться люди, чьи проблемы он уже в состоянии помочь решить и отказываться нельзя. Ведь заявка на работу сделана, и она уже учтена в энергетическом пространстве. Иногда эта работа будет идти трудно, с напряжением сил, но учеба всегда требует усилий. Будут и проверки, и экзамены. Это путь живого знания. Выжидание до накопления некой полноты информации для начала практики означает просто страх перед трудностями работы и приводит как раз к противоположному эффекту – утрате и самой начальной информации, так и не ставшей знанием.
Придет время, и ваши руки захотят сделать какой-то необычный прием, не описанный еще нигде. Это творчество, которому не стоит противиться, даже если какие-то каноны могут быть при этом разрушены. Если вы ощущаете гармоничность, естественность возникающих форм, значит вы на верном пути. Чувство меры необходимо воспитывать в себе постоянно, тогда вы будете защищены от неосторожных и опасных действий. Но кто вам подскажет, что вы уже подошли к этой черте или страх и сомнения держат вас у порога? Только вы сами. Тогда в путь, в работу и за новым знанием!
Скелет – пассивная часть двигательного аппарата – состоит из костей и их соединений, выполненных при помощи соединительной, хрящевой или костной ткани (мышцы – активная его часть).
Приложение 1
ОСОБЕННОСТИ СКЕЛЕТА ЧЕЛОВЕКА
Функции скелета: опора, перемещения в пространстве, защита. В качестве опоры кости скелета позволяют закрепиться мягким тканям и органам физического тела человека. Кости, составляющие основу скелета представляют собой длинные и короткие рычаги, соединенные подвижными сочленениями, которые приводятся в движение с помощью мышц. Кроме того, отдельные кости скелета образуют каналы, коробки, клетки, вместилища, где уютно располагаются жизненно важные для человека органы. В позвоночном костном канале разместился спинной мозг; в черепной коробке – головной мозг; в грудной клетке – сердце и легкие; во вместилище таза – органы размножения. В этих особенностях строения скелета проявилась его защитная функция.
Кроме того, костная система исполняет ряд биологических функций, связанных с обменом веществ. Так, скелет участвует в минеральном обмене, накапливая минеральные соли фосфора, кальция, железа. Кроветворная функция также присуща скелету. При этом кость не просто вместилище костного мозга – производителя крови, а непосредственный участник процессов кроветворения вместе с красным костным мозгом, наполняющим ячейки губчатых костей (ребра, грудина, позвонки, головка бедренной кости) и трубки трубчатых костей (бедро, кости голени). В свою очередь, костный мозг участвует в питании, развитии и росте костей.
С возрастом костная система претерпевает изменения: разрежение кости (остеопороз); избыточное образование кости в виде костных наростов (остеофитоз); обызвествление суставного хряща, связок и сухожилий на месте прикрепления их к кости (сужение суставной щели, усиление рельефа в месте прикрепления сухожилий); деформация суставных головок (стачивание краев, появление углов).
«В России медицинское самосознание на уровне Зимбабве» (про отношения россиян со здоровьем). «Это не опаснее, чем на Красной площади находиться без свинцовых трусов, где базальт и гранит Мавзолея фонит очень прилично» (про рентген в аэропорту)». «Происходит сокращение мускулатуры волосяных фолликулов и возникает пилоэрекция» (про мурашки)». «Из-за этой чистоты иммунной системе нечем заняться, и она начинает сходить с ума и бороться уже не с глистом, а с березой, кошкой и рыбой» (про бум аллергий)». TheQuestion собрал ответы лучших врачей, психологов, медицинских работников, популяризаторов науки на вопросы о том, о чем мы знаем меньше всего, – о нас самих и нашем здоровье.
В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.* * * Примечание верстальщика fb2: книга содержит текстовые таблицы.
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.