Самосаботаж. Преодолеть себя - [37]

Шрифт
Интервал

Мужчины должны быть особенно осторожны, когда проходят эстетические хирургические и нехирургические процедуры, чтобы результат не выглядел слишком искусственно. У женщин больше возможностей выглядеть хорошо, и то, что прекрасно смотрится на женщинах, на мужчинах может выглядеть странно. Чаще всего мужчины делают подтяжку шеи и век. Это значительно улучшает их внешний вид. Другие процедуры могут привести к тому, что лицо мужчины будет выглядеть неестественно.

Перед тем как согласиться на пластическую операцию, убедитесь в том, что ваш хирург подобрал для вас подходящий метод лечения с учетом вашего состояния. Кроме того, вам следует понимать ограничения косметической хирургии – врач работает с тем, с чем может. Наконец, вам следует найти честного, сертифицированного пластического хирурга, который расскажет вам обо всех доступных вариантах, рисках, осложнениях и альтернативных методах лечения. Важно работать со специалистом, который будет честен с вами.

Таким образом, вам следует выбрать хорошего врача, проконсультироваться о своих возрастных изменениях и пройти необходимые процедуры. Существует множество очень хороших хирургов, которые сделают так, что никто не догадается, что вы делали операцию. Ваша цель – выглядеть лучше, а не наоборот.

Смысл заключается в том, чтобы заботиться о себе. Люди заблуждаются, когда полагают, что эстетические хирургические и нехирургические методы вмешательства являются взаимозаменяемыми. Они идут рука об руку и изредка – работают по отдельности.

Посмотрите правде в глаза!

Как правило, мы не только предпочитаем одеваться точно так же, как одевались в том возрасте, когда были счастливы, но и носим ту же прическу и макияж. Но вы не становитесь моложе, и это нормально. Если в 50 лет вы попытаетесь выглядеть так, как выглядели в 20, то вас поднимут на смех.

Следует ли вам делать инъекции ботокса или подтяжку лица? Это зависит от вас. На вашем лице отражается ваша жизнь, как и ваш возраст. Если вы считаете, что будете чувствовать себя лучше, сгладив некоторые переживания, сохранившиеся на вашем лице после «тяжелых времен», то вам следует это сделать. Только не переусердствуйте!

Еще одна деталь, на которую многим людям стоит критически посмотреть, – это их очки. Убогие очки могут очень сильно состарить человека. Каждый сезон появляются интересные варианты, которые вы могли бы использовать, чтобы сделать на своих очках выгодный акцент. Я не говорю, что вам следует менять очки четыре раза в год! Но, возможно, когда вы проходите проверку у окулиста, вам стоит приглядеться и к новой оправе. Мужчины, обратите внимание на волосы на своем лице. Тенденции постоянно меняются. Усы, которые пользовались популярностью в прошлом десятилетии, в этом могут вызывать только «ретро-ярость».

И зубы! Многие люди не понимают, какое влияние оказывают зубы на их внешний вид и здоровье. Регулярная чистка зубов имеет огромное значение. Внимательно посмотрите на свою улыбку. У вас кривые, желтые или серые зубы? Все эти потенциальные проблемы можно легко исправить. Невидимые брекет-системы не только исправят форму прикуса, но и повысят вашу уверенность в себе. Отбеливание зубов – это уже не новость. Я не говорю, что ваши зубы должны светиться, как 500-ватные лампочки. Это может выглядеть совершенно неестественно. Но в настоящее время доступны простые и не очень дорогие процедуры, которые вернут вашим зубам былой блеск.

Далее вы прочитаете советы для мужчины и женщин от специалиста по макияжу Ланы Герсман, но имейте в виду, что это универсальные советы. Воспользуйтесь услугами визажистов, которые «бесплатно» консультируют в любом крупном универмаге с секцией косметики. (Я взяла слово «бесплатно» в кавычки, поскольку несмотря на то, что вам не нужно платить за профессиональную консультацию, от вас все равно будут ожидать, что вы что-то купите.) Когда вам будут делать макияж, обратите внимание на то, какие инструменты использует визажист, и задайте ему все интересующие вас вопросы.

Это касается и мужчин. Я не говорю, что вы должны замазать все лицо толстым слоем тонального крема, но вы можете получить консультацию по использованию увлажняющего крема или сделать что-то со своими бровями. Люди обращают внимание на неухоженную кожу и брови, которые, как солома, торчат в разные стороны. Учтите, что чем старше вы становитесь, тем тщательнее вам нужно следить за своими бровями. Прочитайте советы по уходу за собой, приведенные ниже, и следуйте им. Вы не пожалеете!

Советы мудрых людей: Лана Герсман,

специалист по макияжу для звезд


Покажите свое лучшее лицо

Я консультирую людей, которые не понимают, что они используют один и тот же макияж в течение многих лет – с того времени, когда они были счастливы. Важно подобрать макияж, подходящий возрасту и образу жизни человека. В том, что касается макияжа, действует простое правило: чем меньше, тем лучше. Выделяться должны вы, а не ваш макияж.

Советы для женщин

Вместо того чтобы использовать обычную основу, попробуйте что-то вроде Armani’s Fluid Sheer. Он продается в различных оттенках. Это средство осветляет кожу и придает ей красивый блеск.


Рекомендуем почитать
Устройство памяти. От молекул к сознанию

В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.


Думай медленно — предсказывай точно. Искусство и наука предвидеть опасность

Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!


Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».


Цели без лозунгов

Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.


Бизнес и/или любовь

Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.


Психотерапия для всех

Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.


Сила убеждения. 101 совет по сторителлингу

Storytelling буквально переводится с английского как «рассказывание историй». «Но разве байки могут быть убедительными?» – спросите вы. Конечно! Ведь сторителлинг – уникальный коммуникативный, эстрадный и маркетинговый прием, который позволяет использовать медиапотенциал устной речи.Истории наглядны, отлично запоминаются и создают сильную эмоциональную привязку. Именно поэтому почти в каждом рекламном ролике есть законченный сюжет, призванный сформировать лояльность к продукту.Из этой книги вы узнаете, как «работают» истории, почему они влияют на эмоции слушателя и убеждают, мотивируют и вдохновляют лучше, чем приказы, логические доводы или философские рассуждения.Простые рекомендации, приведенные в ней, помогут вам освоить искусство эффективного взаимодействия с аудиторией, научит убеждать клиентов, рекламодателей и партнеров, легко добиваться желаемого, привлекать новых покупателей, продвигать собственные идеи и выделяться среди коллег.


Альфа-продавцы: спецназ в отделе продаж

В продажах много случайных людей. Сильный, успешный продавец любит свою работу и получает удовольствие не только от комиссионных с заключенной сделки, но и от общения с клиентами, преодоления отказов, установления контакта, всех нюансов и деталей. Таких успешных менеджеров автор называет альфа-продавцами.Из книги вы узнаете, как сформировать команду чемпионов в отделе продаж, каким должен быть суперпродавец, как его отобрать, научить и как им управлять.Автор подробно описывает основные навыки, необходимые для работы альфа-продавцов, а также дает практичные советы о том, как выстраивать продажи при помощи такого спецназа.