Самоосвобождающаяся игра - [148]
6. Танец сверхмарионетки
(С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДЫХАНИЯ МИФА)
Этот метод работы является естественным следствием проникновения в пустотную природу игры, как в источник артистической силы. Его суть в следующем:
Смотрящее пространство, в форме Золотой Гирлянды Мастеров, амфитеатром вокруг нас.
Мы в центре, в своей обычной форме, стоим слегка расставив ноги и немного согнув их в коленях. Позвоночник прямой. Руки — правая на левой (но возможно и наоборот), тыльной стороной вверх (но возможно и иначе) чуть ниже пупка.
Успокоим Ум. Мы в Круге Мастерства. Это исходная позиция.
…………………………………………………
Начинаем практику с втягивания в себя воздуха, точно так же как описано в Дыхании Мифа (т. е. сначала в нижнюю часть живота, потом в диафрагму и, наконец, в грудь, но все три части вдоха делаются одним движением.)
…………………………………………………
Как только полная «укомплектация» воздухом произошла, мы делаем сжатие Мышцы Вдохновения и, медленно поднимая руки вверх, к голове, параллельно позвоночнику, выдыхаем тоненькой струйкой. Эта часть круга называется — Я МУЖЧИНА.
…………………………………………………
Теперь широким красивым жестом разведем руки в стороны и, опуская их вниз, в исходную позицию, снова проделаем фазу вдоха. Эта часть круга называется — Я ЖЕНЩИНА.
…………………………………………………
Проделаем весь цикл:
Начинаем с «экипировки» воздухом, руки внизу.
Теперь сжимаем Мышцу Вдохновения и, поднимая руки вдоль позвоночника вверх, к голове, выдыхаем воздух тоненькой струйкой. Говорим про себя: Я МУЖЧИНА.
Далее, достигнув головы, руки расходятся в стороны, и снова начинается фаза вдоха, как описано выше. Говорим про себя: Я ЖЕНЩИНА. Руки в исходной позиции. Проделываем сжатие Мышцы Вдохновения и продолжаем, так долго как хотим, или до тех пор, пока не устанем.9
…………………………………………………
В дальнейшем можем усложнить задачу, т. е. начать делать полный цикл с классической буддийской аффирмацией: ФОРМА ЕСТЬ ПУСТОТА, ПУСТОТА ЕСТЬ ФОРМА.
…………………………………………………
То есть, вдыхая, мы произносим формулу : ФОРМА ЕСТЬ ПУСТОТА, выдыхая: ПУСТОТА ЕСТЬ ФОРМА.
Рождение формы из пустоты происходит снизу вверх (как бы из зрителя в роль); а растворение формы в пустоте — сверху вниз (т. е. из роли в пространство зрителя).
Заканчиваем вращение фразой: ФОРМА И ПУСТОТА НЕРАЗДЕЛИМЫ, и пребываем в покое.
…………………………………………………
В целом, посредством Танца Сверхмарионетки, Ум мастера переживает состояние включенности в поток творческого процесса Золотой Гирлянды Мастеров. Мастер исчезает как таковой, растворяясь в потоке Энергии Глаз Золотой Гирлянды. Нет никого, кто что-то мог бы сделать с другими, нет ни гениальности, ни бездарности, только поток самоосвобождающейся, играющей энергии.
Основная формула Сверхмарионетки:
ФОРМА ЕСТЬ ПУСТОТА. ПУСТОТА ЕСТЬ ФОРМА. ФОРМА И ПУСТОТА НЕРАЗДЕЛИМЫ.
В итоге, приучая себя к этому ритуальному дыханию, вы видим себя в радужной форме Повелителя Игры, и стараемся сохранять это чистое видение во всех ситуациях жизни. Используя это дыхание мы смотрим на мир глазами Повелителя Игры, обретаем способность брать мир в руки Повелителя Игры, и действовать в нем, на основе мотивации Повелителя Игры. То есть, мы выходим на сцену мира, полного неограниченных возможностей, украшенного фрактальными узорами и цветами, где все лучится и имеет смысл. Каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью. Все свежее и новое. Это ВОЛШЕБНЫЙ МИР ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГРЫ, и здесь все существа обладают совершенством, независимо от того, сознают они это или нет.
7. Медитация "Танец союза"
МЕДИТАЦИЯ «ТАНЕЦ СОЮЗА»(ЧАСТЬ ПЕРВАЯ)
Эта медитация считается более продвинутой, чем предыдущие, но не более важной.
Поначалу она может казаться непонятной, но при настойчивом использовании она естественным образом раскроет все свои глубинные качества, когда придет время.
…………………………………………………
Итак:
Сядем прямо и, слегка прикрыв глаза, войдем в Круг Мастерства.
…………………………………………………
Представим, что все вокруг нас растворяется в некоем подобии сна, в игре форм энергии и света, пока окончательно не исчезает в безграничном пространстве.
…………………………………………………
Сейчас, в пространстве перед нами, раскрывается невероятной красоты цветок (это может быть любой цветок, вызывающий чарующие эмоции). Мы наслаждаемся видом и ароматом этого цветка так долго, как считаем должным.
Теперь на этом цветке, выражая волшебный потенциал и безграничную силу Театра Реальности, в ослепительном радужном сиянии, прямо из пустого пространства, «кристаллизуется» греческая буква π(пи).
…………………………………………………
Мы знаем, что она представляет собой эссенцию качеств Повелителя Игры, и символизирует наши безграничные творческие возможности.
…………………………………………………
Мы приветствуем символ Повелителя следующими словами: «ДОРОГОЙ МАСТЕР, ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОЛЬ МНЕ РЕАЛИЗОВАТЬ СОСТОЯНИЕ ИСТИНЫ ИГРЫ, КАК ЕДИНСТВО ТРЕХ ТВОИХ ИЗМЕРЕНИЙ: ТОГО, КТО СМОТРИТ(зрителя);ТОГО, КТО ИГРАЕТ(актера); и ТОГО, КОГО ИГРАЮТ(роли)
