Саи Баба – чудо благословенной жизни - [23]

Эта техника выполняется так: звук «Со» мысленно произносится на вдохе, а звук «Хам» мысленно произносится на выдохе. Во время выполнения этой техники необходимо осознавать процесс своего дыхания, мысленно произнося на каждом вдохе «Со» и на каждом выдохе «Хам».

Характер и скорость дыхания связаны с вашим эмоциональным состоянием. Человек, находящийся в состоянии гармони и покоя, дышит медленно. Спокойное состояние ума проявляется в спокойном дыхании. Тот, кто испытывает состояние стресса, дышит быстро и глубоко. Беспокойное состояние ума проявляется в беспокойном дыхании. Эмоциональные состояния влияют на дыхание. Логично утверждать, что осознанное изменение дыхания влияет на поток мыслей и эмоциональные состояния.

В обычной ситуации поток мыслей формирует характер дыхания, а во время практики медитации осознанное дыхание формирует гармоничный поток мыслей. Вы выстраиваете свою жизнь своими мыслями, поэтому нужно понимать, что именно дыхание является важным инструментом в гармонизации мыслей, а это значит гармонизации жизни в целом.

Гармония жизненной энергии

Воздействовать на поток мыслей непосредственно очень сложно, а изменить дыхание достаточно легко. Многие задаются вопросом, как можно успокоить беспокойные мысли. Дыхание это мощный ключ к влиянию на характер ваших мыслей, это важно, потому что именно мыслеформы формируют все обстоятельства жизни.

Движение жизненной энергии в организме также связано с дыханием. Жизненная энергия на санскрите – это Прана. Гармоничное движение жизненной энергии также связано с характером дыхания. Для того, что бы гармонизировать потоки жизненной энергии необходимо осознанно работать с дыханием.

Совершенная медитация начинается с осознанного дыхания. Осознанное дыхание является методом способным позитивно повлиять на укрепление здоровья, внутренний покой и эмоциональную стабильность, освобождение от страхов, стрессов и депрессивных состояний. Всего этого можно достичь с помощью медитации «Со-Хам». Осознанное дыхание позволяет пробудить и перенаправить жизненную энергию.

«Я и Отец Мой Небесный едины»

Саи Баба говорил, что важна осознанность дыхания и понимание изначальной божественности своей души, а какие слова вы произносите, не так существенно. Вместо мантры «Со-Хам», можно мысленно произносить «Я Бог». На вдохе произносите «Я», а на выдохе мысленно произносите «Бог».

Вселенная это сон Бога. Практикуя медитацию «Со-Хам» вы приближаетесь к реализации истины о том, что Бог находится внутри вас, а на более высоком уровне приходит понимание единства «Я» и Бога. Саи Баба – это божественное воплощение, он находится в совершенном состоянии Истинного «Я», именно поэтому для него все было возможно, ибо Истинное «Я» это изначальный источник всего сущего.

Практика «Со-Хам» ведет к осознанию того, что «Я и Отец Мой Небесный едины». Осознав эту истину, вы начинаете воспринимать все происходящее как свой сон, и только от вас зависит является ли он счастливым.

32

Саи Баба спас кобру, которую задавила машина

Однажды Саи Баба возвращался на автомобиле в свой ашрам из соседнего города. Вдруг на дорогу выползла кобра. Водитель посмотрел на Саи Бабу сидевшего на заднем сидении. Казалось, что Саи Баба был в глубоком размышлении, он сидел с закрытыми глазами. Водитель решил не заботиться о кобре и не останавливаться, для того чтобы не потревожить Саи Бабу.

Автомобиль быстро летел по дороге, и несчастная кора попала под колеса. Через час машина доехала до ашрама, остановившись прямо перед главным храмом. Саи Баба вышел из автомобиля, все присутствующие заметили, что его одежда была в грязи. Набравшись смелости, кто-то спросил о том, как это произошло, ведь когда он садился в автомобиль, одежда была совершенно чиста. Саи Баба улыбнувшись объяснил, что грязь на его одежде была потому, что он на мгновение материализовался на дороге, чтобы спасти кобру.

Мотивация в духовной практике

Как это не странно, практика медитации сама по себе не является духовным действием. Только когда вы объединяете медитацию с мотивацией любви и сострадания, вы становитесь подлинными духовными практикующими.

Ведическая мифология показывает, что все демоны тоже практиковали медитацию и мантры. Несмотря на это они все равно оставались демонами, потому что их мотивация была основана на удовлетворении своих эгоистических желаний, в ущерб всем окружающим. Поэтому не следует думать, что демон это тот, кто отрицает практики медитации и мантры. На самом деле демон это тот, кто имеет ложную, эгоистическую мотивацию.

Главным признаком духовного человека это искренняя мотивация любви и сострадания. У духовного человека любое действие становиться божественным, потому что оно направленно на пользу и во благо всех окружающих.

Может, легче было остановить автомобиль и спасти кобру?

Как же вообще Саи Баба мог совершать столь удивительное чудо? Задумайтесь, он материализовался на мгновение, прямо на дороге, спас кобру и опять вернулся в автомобиль, все это произошло в долю мгновения. Невероятно! Кому-то может показаться, что спасение кобры с помощью сверхъестественных способностей не слишком великий подвиг.