(С)траХХХ подхода-2012. Как преодолеть страх знакомства и общения с девушками - [8]

. На основе памяти происходит анализ всей поступающей информации и на основе выводов формируется иерархия целей (то, что мы должны достичь). Исходя из этой иерархии целей, организм тратит ресурсы на их достижение, от более важных к менее важным.

Вот тут рекомендую сделать паузу и перечитать эту статью с начала, так как мы сейчас пойдем еще глубже.

Одновременно с иерархией целей в пирамидальных нейронах формируется программа действий по тому, как достичь наиболее оптимальным образом этих целей. Программа действий также формируется на основе видовой и индивидуальной памяти. После этого формируется нейронная сеть, которая создает воздействие на наши вегетативные центры, управляющие всем нашим телом и моторной активностью, то есть создающие поведение.

Далее мы совершаем действие и достигаем определенного результата действия. Эти результаты анализируются и в зависимости от того, достигли мы иерархии цели или нет, программа действия корректируется. Этот механизм функционирует автономно каждое мгновение времени. Постоянно из лучшего опыта, выбирает наиболее важные цели в нашей жизни и постоянно выбирает наиболее оптимальное решение для достижения этих целей.

Из зала раздается вопрос: лектор, это все хорошо конечно, но можно на примере?

Можно. Например, вы закашлялись. То есть, вы начали кашлять, потом, если это интересно, задумались «чегой-то я кашляю?» и поняли, что, например, подавились мелким кусочком яблока. То есть, ваш организм понял, что есть что-то, что мешает дыханию или каким-то другим процессам (получил информацию из внутренней среды), на основе памяти проанализировал, что с вами происходит и сформировал иерархию целей, где доминантой стало «освободить рот от инородного предмета».

На основе этой цели он создал программу действия — вызвать спазм в виде кашля. Далее, проанализировав результат, вы либо перестали кашлять, либо продолжили, пока не выплюнули этот кусочек.

Для чего работает этот механизм?

1. Для того, чтобы вы как особь выживали. Это самое важное.

2. Как ни странно — для получения удовольствия. Собственно, это положение подтверждает мысль о том, что основная Миссия человека в этом мире — получение радости и счастья, но не будем отвлекаться.

А теперь, в целях получения удовольствия :) объявляю эротический перерыв для того, чтобы материал уложился в голове.

Отдохнули? Мы продолжаем про механизм и его связь с выживанием. Уже рассказано-перерассказано про психотравмы «а вот у меня в детстве была психотравма», «а вы лечите психотравмы» и т. д. При этом нигде не написано, как отличить реальную психотравму от просто негативного опыта. И чтобы это понять, нам придется спуститься еще глубже.

Лирическое отступление: Вообще мне приятно этим трудом ликвидировать ту ДИЧАЙШУЮ психологическую неграмотность, которая у нас в стране цветет пышным цветом. Когда я приезжаю в психологический центр и вижу там группу «психолухов», которые учатся раскладывать клиентам карты таро и составлять индивидуальные астропрогнозы, то с одной стороны понимаю, что без работы не останусь, с другой стороны… ну жалко же клиентов, им же с этим бредом потом жить. Уверен, эту мини-книгу растащат на абзацы. Многие начнут с умным видом говорить и о динамике изменений, и о принятии, и о том, как все реально устроено. Мне не жалко, была бы польза конкретным людям.

Итак, про психотравмы. С самого детства с нами происходит череда событий, которые записываются в индивидуальную память и часть реагирования на них становится условными рефлексами (это очень-очень грубо, физиологи могут начать спорить, я заранее говорю, что у нас тут не научный конгресс, и я пишу так, чтобы было понятно не только специалистам). Но есть события, которые откладываются в «отдельную папочку» и в ответ на которые потом возникает острая психосоматическая реакция (например, то, что чувствует человек со «страхом подхода»).

Что это за события? Это события, после возникновения которых мы:

1. Чувствуем острую боль и/или

2. Теряем сознание и/или

3. Чувствуем невосполнимую утрату (например, гибнут наши близкие сородичи).

Что их объединяет? Все эти события напрямую связаны с угрозой жизни. В ответ на эту угрозу мы реагируем безусловно и мгновенно. Вернемся к примеру из предыдущей главы — по пути в пещеру вы встретили дикого зверя, ваш мозг оценил это как угрозу жизни, и мгновенно пошли следующие реакции:

— концентрация максимума сил и ресурсов в один момент времени

(растет давление, частота сердечных сокращений, выброс глюкозы в кровь);

— включить все защитные механизмы, которые существуют в теле

(иммунитет, свертываемость крови);

— отключить все ненужное до момента, пока угроза не исчезнет

(желудочно-кишечный тракт, мочеполовая система, размножение).

Далее возникает резкая эмоциональная реакция, вам нужно оповестить свой вид, о том, что ему грозит опасность. Напомню, что мы существа видовые, даже в наш век нарочитой псевдоиндивидуальности. Далее происходит движение, о котором мы говорили в прошлой главе — драться со зверем или убежать.

И после того, как мы среагировали, у нас два варианта — либо мы выжили (победили или убежали), либо нет. Если нет, то наше «извините», это был естественный отбор. Если выжили, наш механизм делает вывод «мы поступили правильно», «этот опыт очень ценный» и записывает это сначала в индивидуальную, а потом передает потомкам по видовой памяти.