С чего начинается НЛП [заметки]
1
В «Московском Центре НЛП в образовании».
2
Вестник НЛП, выпуск 2/2000. — М., Издательство «КСП+», 2000.
3
Более того, я совершенно не претендую на изложение официальной версии НЛП (если таковая вообще существует). Поэтому имеет смысл ознакомиться и с другими книгами и статьями в этой области.
4
Как вам нравится «Масло не масляное»?
5
Ему — особая благодарность. Кстати, зайдите на его сайт в Интернете: http://lubimov.da.ru/ — не пожалеете. Там такая тьма полезной информации для начинающих (и не только)! А если уж говорить об Интернете, то нельзя не упомянуть сайт Стаса Уколова: http://nlp.ekb.ru — полезней него придумать просто сложно. Мой сайт, напоминаю, расположен по адресу: http://www.duals.da.ru.
6
Козлов Н. И. «Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни». — М.: АСТ-ПРЕСС, 1997.
7
Козлов Н. И. «Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день». 2-е изд., перераб. и доп. — М.: Новая школа: АСТ-ПРЕСС, 1996.
8
Очень рекомендую! Связаться с ними можно по телефону: (095)112-25-77 и через Интернет: http://www.nlpcenter.ru, mailto: [email protected].
9
Можете читать эту аббревиатуру как угодно: «энэлпэ» (легче всего), «энэльпэ» (грамотно по-русски) или же «энэлпи» (грамотно по-английски). Последний вариант традиционно отличает тех, кто овладевал НЛП (NLP) на семинарах, от тех, кто знаком только с его книжным аналогом.
10
Приведенные в этой главе мнения принадлежат разным людям, которых объединяет одно: они владеют НЛП как минимум на уровне НЛП-практика, т. е. успешно прошли 24-дневный семинар-тренинг.
11
А потом еще — всю оставшуюся жизнь.
12
Например, в области лечения фобий и соматических аллергий.
13
Подробнее читай у Козлова в его «Философских сказках…»: Козлов Н. И. «Философские сказки для обдумывающих житье, или Веселая книга о свободе и нравственности». — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: Новая школа, 1996.
14
Вам еще неоднократно встретятся ссылки на «Словарь НЛП». Его справки отличаются наукоемкостью и некой заумностью. Зато за научную строгость можно не беспокоиться: она там есть. А если с первого раза эти определения показались вам непонятными, не беспокойтесь: далее по тексту есть все необходимые пояснения — весьма доходчивые.
Сейчас уже сделано достаточно много попыток создания «Словаря НЛП». Поэтому у меня был достаточно большой выбор, какие определения откуда брать. Я и взял — по возможности самые точные. А некоторые определения приходилось создавать самому… Обязательно приведу авторов использованных словарей (да и самих терминов): Джон Гриндер, Ричард Бендлер, Роберт Дилтс, Джозеф О'Коннор, Джон Сеймор, Ян Мак-Дермотт.
15
Открытие скрытых, неосознаваемых процессов психики по праву принадлежит основателю психоанализа Зигмунду Фрейду. Вслед за ним и за Милтоном Эриксоном (именем которого названо целое направление недирективного гипноза) НЛПеры относятся к бессознательному со значительной долей уважения и даже почтения. Ведь бессознательное может сделать нечто, с чем сознание не согласно, а сделать наоборот… затруднительно. И себе дороже. Посему, с бессознательным предпочитают сотрудничать и договариваться, а не подчинять. Именно поэтому НЛПеры стараются как можно реже употреблять синонимичный ему термин подсознание. Какое же оно «под-», когда оно «бес-»!?
16
«Быстродействие бессознательной части нашего Разума на несколько порядков (!) выше быстродействия части сознательной». (С. В. Ковалев «Исцеление с помощью НЛП»)
17
Хотя лучшим вариантом были и остаются специальные НЛП-тренинги: там и расскажут, и покажут, и подскажут — создадут все условия для комфортных занятий. А с тренинга вы выйдете с уже готовым навыком.
18
От английского «presupposition» — предположение, а точнее «presuppose» — требовать в качестве начального условия, предполагать.
19
Самая известная в нашей стране книга по данной тематике — это «Язык телодвижений» Алана Пиза. Рекомендую ознакомиться! Если ею пользоваться, учитывая пресуппозиции НЛП, она может принести очень много пользы.
20
Это, как раз, наши ощущения. Можно выделить тактильные — от кожных рецепторов, внутренние — от внутренних органов, оценочные — чувства, эмоции — то, что показывает наше отношение к происходящему.
21
Это не так просто, но у ученика появляется конкретная цель, технически достижимая. Инструкция же: «Ты должен наполнить музыку смыслом», эквивалентна: «Пойди туда, не знаю куда. Принеси то, не знаю что».
22
Гениальный Андрей Кнышев в своей «Тоже книге».
23
Правда, это уже в большей степени епархия профессиональных консультантов-психотерапевтов.
24
См., например, «Словарь русского языка» С. И. Ожегова.
25
В этой пресуппозиции, под Вселенной понимается та часть окружающего пространства, с которой мы взаимодействуем (физически, информационно) или потенциально можем взаимодействовать. Для современного человека — это может быть Вселенная в ее астрономическом понимании. Для человека каменного века — это участок в несколько десятков километров в диаметре.
26
Истиной.
27
Для интересующихся: «Законы Мерфи» — средоточие оптимизма в самой пессимистичной упаковке.
28
Предполагается, что о сохранении этих свойств должны позаботиться сами создатели модели.
29
Идея этого упражнения подсмотрена у Н. И. Козлова.
30
Точнее, два, но это уже профессиональные тонкости.
31
Что-то упустили, а что-то — опустили.
32
Есть мнение, что кроме картографов этим еще занимаются и военные.
33
Равно как, чтобы обобщить надо выделить. Это как яйцо и курица — непонятно, с чего все началось. Сначала мы выделяем конкретный объект («эта игрушка»), а потом обобщаем («игрушка вообще»). А вот теперь, чтобы в куче различных предметов выделить игрушки, нужно свериться по обобщенному понятию «игрушка». То есть конкретный объект выделяется по общему признаку. Вроде бы последовательность «выделение-обобщение» очевидна, но вот как ребенок выделяет самый первый объект?
34
И это тоже.
35
Лично я впервые попробовал это упражнение на тренинге у Сергея Веревкина.
36
Это я написал для краткости. Для меня очевидно, что он совершает некоторые поступки. Делает некоторые дела. Которые отдельные личности могут оценить, как «зло». Так это называется в их модели мира. Вы уже заметили подмену? Конкретные действия заменяются их оценкой — искажение.
37
Шаблоны.
38
Искажается.
39
А. С. Пушкин.
40
Обратите внимание на это слово! А также на слово «внимание».
41
Отказ от еды с последующей дистрофией.
42
При здравом размышлении я решил воздержаться от подробного перечисления запрещенных слов и тем. У меня еще достаточно воспитателей и прочих редакторов…
43
Опять же от английского «compute» — подсчитывать, вычислять.
44
Первооткрыватели: Миллер, Галантер и Прибрам, «Планы и структуры поведения», 1960 г. Аббревиатура английская, произносится «тоут».
45
Те, кто знаком с программированием, легко узнают здесь привычные операторы циклов.
46
А на самом деле — значительно больше.
47
Несловесным.
48
От английского «Try walking in my shoes» — «Попробуй пройтись в моих туфлях».
49
Контрольно-пропускной пункт.
50
Теория — она теория и есть — это некоторый набор предположений, идей, которые вроде бы объясняют то, что творится «на самом деле». Объяснение похоже на правду, но я оставляю за собой право на ошибку… Карта — это не территория.
51
Описанная здесь техника представляет собой частный случай разработки А. Плигина «Шкалирование якорей», изучаемой на курсе НЛП-практика в «Московском Центре НЛП в образовании». Правда, настолько переработанная, что в таком варианте исполнения ее узнают далеко не все НЛПеры.
52
Конечно, качество телефонной связи бывает очень даже различным. Порою, приходится просто орать в трубку, чтобы другой человек хоть что-нибудь услышал. Тут уже не до подстройки. Поэтому, сойдемся на том, что телефонная связь хорошая, или это непосредственный разговор.
53
Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц» — очень НЛПерская книжка. Рекомендую.
54
Надеюсь, вы пока еще помните, что все обобщения ложные.
55
Одна из известнейших песен «Машины времени». Кстати, в ней же есть и такие слова: «Он пробовал на прочность каждый миг этот мир — мир оказался прочней». Хотите так же?
56
Недержание мочи.
57
Пр.: «В рамках проведенных переговоров стороны пришли к взаимному согласию…»
58
Идею издевательства над русским народным творчеством с помощью терминов НЛП удалось позаимствовать из книги В. Гурангова и В. Долохова «Учебник везения».
59
Андрей Кнышев «Тоже книга».
60
Правда, сейчас уже с разной степенью успешности разрабатываются четвертые, пятые и т. д. Разные НЛПеры предлагают разные добавления к основным трем позициям восприятия, но эти новые позиции еще не до конца «прижились» в НЛП.
61
Как верно заметил один из моих первых читателей, их собственная жизнь есть объединение жизней окружающих.
62
«Мадам Брошкина» в исполнении Аллы Борисовны.
63
Шаманство здесь понимается в смысле умения прислушиваться к окружающему миру (и к себе в этом мире) и брать из него ответы на интересующие вопросы.
64
В авторском варианте это упражнение описано в статье Джудит Делозье «Мастерство, Новый код, и Системное НЛП» в научно-методическом сборнике «NLP» / № 1 июнь-июль 1996 г.
65
И его великолепной книги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».
66
«Отцы-пустынники смеются».
67
От себя добавлю, что делать свою жизнь счастливой — это наша собственная работа. И никто ее за нас делать не станет.
68
Очень хотелось поставить знак «?».
В ваших руках – практическое руководство по исполнению желаний. Преимущественно женских. Книга наверняка будет интересна и мужчинам, но написана она специально для женщин – для тех из них, кто хочет почувствовать себя свободной и независимой, сильной и властной, эффектной и целеустремленной, сексуальной и необыкновенно привлекательной. Для тех, кто хочет радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Легко, непринужденно и с юмором автор книги познакомит вас с эффективнейшими техниками современного направления в психологии – нейролингвистического программирования (НЛП)
Разговорный гипноз – перспективное направление современной практической психологии, активно используемое в НЛП-технологиях. Он основан на простейших и легко осваиваемых словесных приемах, позволяющих воздействовать на собеседника и добиваться успеха в любых сферах деятельности: переговорах, продажах, рекламе, маркетинге, управлении персоналом, личных отношениях.В этой книге описаны серьезные и мощные техники, способные изменить как вашу жизнь, так и жизни тех, с кем вас сводит судьба. Вы научитесь получать от людей то, что раньше не могли; узнаете, как просто ввести человека в транс и внушить нужные вам идеи и побуждения; поймете, как влиять на окружающих даже на уровне их самочувствия.
НЛП – это новаторское, предельно рациональное направление в психологии, помогающее найти кратчайший ответ на ключевой вопрос: как получить максимум, затратив минимум ресурсов и времени?Из этой книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации и все эти «ежедневные победы» закладывать в фундамент одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ.
В своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней успешной работы. Он предлагает не только готовые ответы на сложные вопросы, но и действительно работающие техники и методы, которые помогут справиться с любой проблемой без напряжения и лишней траты сил. А главное, вы поймете, что источник большинства правильных, красивых и счастливых решений – внутри вас, и научитесь виртуозно использовать его для преображения жизни.
Многих россиян изменившиеся условия жизни застали врасплох. Как приспособиться к требованиям развивающегося рынка, какую нишу занять в новом социальном организме? Как сохранить достоинство и душевное равновесие, когда тебе не платят зарплату, задерживают пенсию? Как полноценно жить, а не существовать? О внутренних и внешних проблемах людей на переломе времени мы вновь беседуем с главным психотерапевтом области, доктором медицинских наук, профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института Владимиром Завьяловым ЭКО 1997 02.
Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности позволяют несколько общих принципов.
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.
В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.
Знание психологической подготовки парашютистов приобретает все большее значение сейчас, когда парашютизм в нашей стране получил повсеместное распространение, стал подлинно массовым и любимым видом спорта молодежи. Человек проник в космос и начал покорение межпланетного пространства. Специальная тренировка летчиков-космонавтов немыслима без прыжков с парашютом. Ведь в дружбе с белым куполом космонавт обретает решительность, смелость, стойкость, отвагу. Новые задачи уже не позволяют инструкторам и многочисленной армии спортсменов-парашютистов удовлетворяться лишь теми психологическими знаниями, которое можно почерпнуть из различных изданий по вопросам психологии, часто далеких от парашютизма. Советская психологическая наука постоянно обогащает спортивную психологию и внесла уже немало чрезвычайно ценного в практику спортивного обучения.
Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.