Резервные возможности организма. Дыхание.Сознание. Мифы и реальность - [77]
Хорошая работа желудочно-кишечного тракта — основа здоровья
По этому поводу вспомнил прекрасную фразу Бенджамина Франклина: «Если хочешь продлить свою жизнь — укороти свои трапезы».
Во всех своих книгах мы неустанно обращаем ваше внимание на то, что от состояния желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), разнообразного питания с акцентом на растительную пищу, потребления достаточного количества воды зависит все связанное со здоровьем: иммунной, эндокринной, ферментной системами, обменом веществ, электролитным балансом и кислотно-щелочным равновесием на физиологическом уровне.
Старение и преждевременная смерть сейчас являются одной из актуальных задач для ученых-исследователей, пытающихся понять, что же разрушает организм. Организм человека представляет собой безупречную самовосстанавливающуюся систему, в которой есть все, чтобы обеспечить жизнь без болезней столько, сколько отпущено человеку Природой. Почему же появляются сбои, почему же болеет человек? Прежде всего система эта должна находиться в гармоничном взаимодействии с окружающей средой и теми продуктами, которые являются строительным материалом для организма. Сейчас существуют десятки схем питания, и автор каждой доказывает ее преимущество перед другими. Большинство же авторов рекомендуют питание совершенно безжизненными продуктами, так как важные элементы питания в них практически отсутствуют из-за кулинарной обработки. Разговаривая с пожилыми людьми, поражаешься их безграмотности: например, в вареной и диетической колбасе они видят источник здоровья, в то время как в ней даже нет мяса, а большинство сортов содержат консерванты и другие химические добавки. Как после этого можно говорить о каком-то здоровье?
Нам приходилось бывать в Институте геронтологии, проводить беседу с врачами. Несмотря на то что там должна проводиться работа по разработке схем питания с учетом возрастных изменений организма и заболеваний, характерных для лиц пожилого возраста, мы поняли, что инертность мышления не позволяет им уйти от достижений цивилизации: кормят там и дают лекарства, как и в любой другой клинике. Естественно, от такого подхода к лечению лиц пожилого возраста никакого толка не будет. И самое печальное, что научные исследования в этом направлении отошли от законов физиологии и изначальных и резервных природных механизмов, заложенных в организм. Сегодня уже не вызывает сомнения тот факт, что с возрастом переход на использование в питании сырых продуктов: овощей, фруктов, в том числе свойственных русскому народу квашеных продуктов, — это основа возвращения молодости. Исключение из пищи продуктов из муки высокого помола, рафинированных, мясных продуктов — это также один из главных постулатов долгожительства.
В общей медицинской практике считается, что снятие симптома или отсутствие боли — это уже признаки здоровья. На самом деле под здоровьем необходимо понимать то, что в организме нет условий для возникновения болезней, для чего в нем должны быть в наличии определенные факторы. Всемирная организация здравоохранения так определила понятие здоровья: «здоровье — это физическое, социальное, психологическое и эмоциональное благополучие», мы же еще добавили бы — «экономическое благополучие».
Все врачи хорошо знают, что без ферментов, этих незаменимых ускорителей биохимических процессов, жизнь была бы невозможна, но, к сожалению, в нашей стране им как средству оздоровления не уделяется должного внимания. Вместе с тем, за рубежом ферментам, или, как их там называют, энзимам, уделяется достаточно много внимания, и энзимотерапия уже прочно вошла в перечень средств профилактики и лечения различных заболеваний, и за расшифровку химизма действия энзимов даже была присуждена Нобелевская премия. Если учесть, что энзимы обладают специфическим действием, то есть действуют абсолютно конкретным образом, можно себе представить, сколько их содержится в организме.
Ученые пошли другим путем: они определили шесть главных энзимных групп, которые по своим воздействиям принципиально отличаются друг от друга:
• первая группа занимается переносом электронов от донора к акцептору, что очень важно для дыхания клеток;
• вторая — переносит от донора к акцептору уже целые молекулы, перемещая части цепочек аминокислот с одного места на другое;
• третья группа перемещает внутри субстрата определенные группы атомов;
• четвертая — расщепляет энергетические субстраты, высвобождая необходимую для биохимических реакций энергию;
• пятая — расщепляет молекулы на части;
• шестая — расщепляет сложные соединения.
Поскольку вышеперечисленные реакции осуществляются при участии воды, эти энзимы называются гидролазами. Таким образом, все энзимы оканчиваются на «аза», кроме пепсина и трипсина, которые получили название в самом начале исследований энзимов. Пронизывая все, что происходит в организме, и фактически обеспечивая сложнейшую работу на молекулярном уровне по расщеплению и биосинтезу необходимых для организма веществ, энзимы совершают работу, от которой зависит и наше здоровье, и долголетие.
Работа энзимов пронизывает все, что нас окружает и что мы используем: выпечка хлеба, приготовление вина, сыра, лекарств. Взять тот же инсулин, получаемый из организма свиней, которые с физиологической точки зрения наиболее близки к организму человека. В то же время свиной инсулин не является точной копией человеческого, ибо он содержит на одну аминокислоту больше. Используя протеолитические энзимы в процессе фармацевтического производства, и получают уже инсулин, пригодный для использования в медицинской практике.
В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о целебных возможностях обыкновенной питьевой соды, которые отнюдь не так незначительны, как может показаться на первый взгляд. Обращаясь к опыту ученых и исследователей, широко применявших соду на практике, а также согласуясь со своей методикой оздоровления организма, автор вновь показывает, что для поддержания здоровья и борьбы с болезнями нужны нс дорогие лекарства, а старые испытанные средства и стремление жить в согласии с законами Природы.Для широкого круга читателей.
В своей новой книге автор освещает вопросы, связанные с перекисью водорода как источником необходимого организму атомарного кислорода. Перекись водорода способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов и уничтожению всего, что мешает организму нормально функционировать.Подробно рассматривается механизм действия перекиси водорода, а также предложенного ультрафиолетового облучения крови как одного из эффективных способов коррекции иммунной системы. Предлагаются подробные рекомендации и комментарии к уже известным методикам лечения перекисью водорода.
Диабет — одна из самых старых болезней человечества. Почему это заболевание считается неизлечимым? Да потому, что не определены причины его возникновения. И это немудрено, ибо многие специалисты считают, что более чем 40 заболеваний приводят к тому, что в крови может наблюдаться высокий уровень сахара, с которым и связана эта болезнь.Диагноз «диабет» приводит человека в шоковое состояние: возникают страх, растерянность, депрессия. От этой реакции в последующем зависит вся жизнь больного: или он воспримет болезнь как вызов себе, изменив образ жизни, справится с ней или, проявив слабость, капитулянтский характер, начнет плыть по течению.
Эта книга посвящена удивительному живому организму — чайному грибу. Его настой, незаслуженно забытый в последнее время, служит прекрасным средством профилактики многих болезней.Рассказывается об истории чайного гриба, о правильном его хранении и уходе. Приводятся рецепты приготовления и употребления настоя при различных заболеваниях.
Книга профессора И. П. Неумывакина посвящена лечебным свойствам прополиса — вещества, обладающего высокой биологической активностью и широко используемого в медицинской практике с глубокой древности.Приводятся рецепты приготовления лекарственных форм на основе прополиса, применение которых, в комплексе с разработанной автором системой оздоровления организма, несомненно поможет справиться с многочисленными болезненными состояниями.
Мы надеемся, дорогие читатели, что по названию книги вы догадались, что речь пойдет о животном мире, о том, как различные его представители помогут нам сохранить здоровье. Нужно черпать силы не в таблетках, напичканных химией, а в природных кладовых. Все равно более верного союзника, чем Природа, найти не удастся.Поэтому взоры наши должны поворачиваться, хотя бы исподволь, к «фармации животного мира», которая несет огромный оздоровительный эффект. И никаких побочных явлений. Ибо эта фармация не содержит убийственной химии, вредного холестерина и др.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.