Резервные возможности организма. Дыхание.Сознание. Мифы и реальность - [21]
Начнем с рассказа о Константине Павловиче Бутейко, который вопросами дыхания практически занимался всю жизнь, и как мне кажется, не до конца был понят. Система дыхательных упражнений К. П. Бутейко исходит из значения углекислоты для организма. Он обосновал свой метод лечения ряда заболеваний при помощи отказа от глубокого, объемного дыхания. Вспоминаю, как в 1963 г. он появился в Институте авиационной и космической медицины: нас тогда интересовала проблема, чем дышать космонавту в полете, хотя к этому времени было принято решение, что Природу не обманешь и дышать космонавт должен тем, к чему он привык на Земле. Говоря о важности поддержания определенного соотношения между кислородом и углекислотой, Бутейко своей методикой предлагал задерживать дыхание после выдоха до половины контрольной паузы, которая определялась так: в спокойном состоянии после нормального неглубокого выдоха задержать дыхание настолько, насколько сможете, потом это время поделить пополам и так дышать в день 10–15 мин. Кто помнит первые его выступления, которые затем несколько видоизменились? Для сотрудников Института это не было чем-то новым, нам надо было решать свои задачи, но мы дали ему свои рекомендации, которые он и использовал в своей работе. Бутейко говорил не о чем-то новом, а о забытом физиологическом процессе дыхания: все болезни имеют один корень — изменение величины соотношения кислорода и углекислоты. Исследования показали, что для нормального функционирования всех органов и систем необходимо только 4–5 % кислорода, а углекислого газа 6–6,5 % и что именно недостаток углекислоты оказывает свое влияние на все процессы, происходящие в организме. Человек по сути своей не умеет правильно дышать, его никто этому не учит. Если ему плохо — ему говорят: дышите глубже, а на самом деле оказывается, что к кислородному голоданию приводит не малое содержание кислорода, а недостаток углекислого газа. Этот эффект называется эффектом Вериго-Бора: гемоглобин принимает и отдает кислород в зависимости от содержания кислорода и углекислоты в плазме крови. То есть без должной концентрации углекислоты кислород в связанном виде с гемоглобином в клетку не поступит. Вот почему углекислый газ является основой жизни.
Большинство врачей рассматривают дыхание как способ вентиляции, говоря о брюшном, грудном, верхнем дыхании. Но ведь истинное дыхание — это процесс усвоения кислорода, или, иначе — процесс окисления продуктов питания, в результате чего образуется углекислый газ, вода и глюкоза как энергетическое вещество, без которого не может работать клетка. Мало кто знает, а это основа физиологии, что при сгорании органических веществ катализатором выступает именно углекислый газ, открывая доступ кислороду в клетки. Именно углекислота регулирует все жизненно важные процессы в организме, за показателями которых и необходим контроль, который, к сожалению, пока проводят только реаниматоры.
Как видно из приведенной ранее таблицы, только при таком соотношении кислорода и углекислого газа возможен нормальный процесс обмена в тканях: при снижении парциального давления углекислоты в тканях и повышении кислорода он не может отсоединиться от гемоглобина из-за повышения родства с ним, и что бы вы ни делали, кислород в ткани не поступит, тем самым вызывая гипоксию — кислородное голодание. Этому главным образом способствует глубокое, частое дыхание, при котором вымывается из клеток углекислота. К сожалению, многие целители фривольно трактуют эти величины, доводя их разницу как 1 (кислорода) даже к 3 (углекислого газа) в венозной крови. Процесс газообмена между кислородом и углекислотой происходит следующим образом. Венозная кровь, поступающая в капилляры легких, имеет более низкое парциальное давление кислорода — 40 мм рт. ст., а углекислого газа чуть больше — 46 мм рт. ст. За счет такой разницы происходит диффузия кислорода в капилляры, а углекислоты — в альвеолы и выброс ее в атмосферу через громадную площадь альвеол, достигающую 100 м>2. Если кислород к нам поступает из атмосферы воздуха, то углекислота образуется в результате обменных процессов в тканях. Примерно 10 % углекислоты растворены в эритроцитах и плазме крови, 10 % транспортируются в виде карбоксигемоглобина[4] (притом если человек не курит, а при курении эта величина увеличивается в 2–3 раза), остальные 80 % объема СО>2 переносятся в составе молекул натрия и калия, которые образуются при участии фермента карбоангидразы эритроцитов. В капиллярах легких напряжение СО>2 снижается, и она отщепляется от эритроцитов гемоглобина.
Одновременно происходит образование оксигемоглобина, который, являясь более сильной кислотой, отнимает калий от бикарбонатов. Освободившаяся углекислота снова расщепляется под действием карбоангидразы на Н>2О и СО>2, и последняя диффундирует в альвеолы и покидает легкие. Процесс дыхания играет громадную роль в жизни человека, ибо со вдохом мы начинаем жить, а делая последний выдох, умираем. Кстати, нянечки, которые наблюдают тяжелых больных, заметили, что за 3–5 дней до смерти больной начинает много, глубоко и часто дышать, как они говорят, «за жизнь еще не надышался». Нередки случаи, когда человеку плохо, ему говорят, дышите глубже, откройте окна для свежего воздуха, но никто не задавался вопросом, а правильно ли это? Может быть, в то время и не надо много кислорода, а надо сделать что-то другое. Вот эту маленькую, но существенную деталь и заметил К. П. Бутейко. Свою карьеру, связанную с дыханием, К. П. Бутейко начал с лечения бронхиальной астмы, за что получил авторское свидетельство. Однако применяя его систему, можно успешно лечить и другие заболевания.
В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о целебных возможностях обыкновенной питьевой соды, которые отнюдь не так незначительны, как может показаться на первый взгляд. Обращаясь к опыту ученых и исследователей, широко применявших соду на практике, а также согласуясь со своей методикой оздоровления организма, автор вновь показывает, что для поддержания здоровья и борьбы с болезнями нужны нс дорогие лекарства, а старые испытанные средства и стремление жить в согласии с законами Природы.Для широкого круга читателей.
В своей новой книге автор освещает вопросы, связанные с перекисью водорода как источником необходимого организму атомарного кислорода. Перекись водорода способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов и уничтожению всего, что мешает организму нормально функционировать.Подробно рассматривается механизм действия перекиси водорода, а также предложенного ультрафиолетового облучения крови как одного из эффективных способов коррекции иммунной системы. Предлагаются подробные рекомендации и комментарии к уже известным методикам лечения перекисью водорода.
Диабет — одна из самых старых болезней человечества. Почему это заболевание считается неизлечимым? Да потому, что не определены причины его возникновения. И это немудрено, ибо многие специалисты считают, что более чем 40 заболеваний приводят к тому, что в крови может наблюдаться высокий уровень сахара, с которым и связана эта болезнь.Диагноз «диабет» приводит человека в шоковое состояние: возникают страх, растерянность, депрессия. От этой реакции в последующем зависит вся жизнь больного: или он воспримет болезнь как вызов себе, изменив образ жизни, справится с ней или, проявив слабость, капитулянтский характер, начнет плыть по течению.
Эта книга посвящена удивительному живому организму — чайному грибу. Его настой, незаслуженно забытый в последнее время, служит прекрасным средством профилактики многих болезней.Рассказывается об истории чайного гриба, о правильном его хранении и уходе. Приводятся рецепты приготовления и употребления настоя при различных заболеваниях.
Книга профессора И. П. Неумывакина посвящена лечебным свойствам прополиса — вещества, обладающего высокой биологической активностью и широко используемого в медицинской практике с глубокой древности.Приводятся рецепты приготовления лекарственных форм на основе прополиса, применение которых, в комплексе с разработанной автором системой оздоровления организма, несомненно поможет справиться с многочисленными болезненными состояниями.
Мы надеемся, дорогие читатели, что по названию книги вы догадались, что речь пойдет о животном мире, о том, как различные его представители помогут нам сохранить здоровье. Нужно черпать силы не в таблетках, напичканных химией, а в природных кладовых. Все равно более верного союзника, чем Природа, найти не удастся.Поэтому взоры наши должны поворачиваться, хотя бы исподволь, к «фармации животного мира», которая несет огромный оздоровительный эффект. И никаких побочных явлений. Ибо эта фармация не содержит убийственной химии, вредного холестерина и др.
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
В этой книге вы найдете советы, основанные на результатах исследований и практических данных крупнейших онкологических центров мира, известных ученых и целителей, познакомитесь с факторами риска, симптомами и всеми доступными ныне методами лечения раковых опухолей. Подробно освещается этап, когда больной возвращается домой и сталкивается вместе с близкими с массой вопросов, на которые они не успели получить ответ ранее: взаимоотношения в семье, уход за больным, проведение различных процедур и манипуляций.
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.